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哪些水果可以防晒的(什么水果可以防晒)

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西红柿

西红柿含有一定量的番茄红素,而番茄红素具有极好的抗氧化和防晒作用,适量食用可以有效帮助人体防晒。

樱桃

樱桃中含有大量的维生素c、而维生素c具有很好的抗氧化作用,适量食用可以延缓人体衰老,帮助抵抗皮肤黑色素的生成,从而具有一定防晒作用。

菠萝

菠萝的营养价值比较高,含有一定量的果酸成分,适量食用具有一定促进皮肤新陈代谢、去角质以及美 *** 肤以及防晒作用。

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