本
文
摘
要
在婚姻生活中，夫妻吵架是再常见不过的事情了。吵架的起因表面上好像是因为鸡毛蒜皮的琐事，或是为了孩子，还有彼此的父母亲人等。而吵架背后的根源，有的是彼此成长环境不同，导致的观念上的不一致；有的是夫妻之间的权利斗争，争的是这个家里谁做主。
然而，还有一类吵架背后的根源，掩藏得更深，更不易被人发觉，甚至说出来，当事人还会矢口否认。那就是因为 *** 不和谐导致的夫妻矛盾。
你有没有过，一早起来，莫名的心情不爽，看对方各种不顺眼？即便伴侣在外人眼中各种完美，可自己心里却总有种说不出的不满意和委屈？
几千年来，性在中国人心中讳莫如深，即便夫妻相伴相知多年，仍羞于谈论。但性，在夫妻情感中占有非常重要的地位。各种性问题、性矛盾，都会直接影响到夫妻感情。而很多时候，夫妻俩渐行渐远，却还不知道是什么原因。
本期，我们采访了几对夫妻，看看他们的困惑，也听听情感专家的意见，或许对你自己和伴侣都有很大的启发。
策划执行 | 本刊编辑部 专家支持 | 兰心（资深心理咨询师）
在老公心里，性居然是最重要的事！
讲述人：米兔 29岁 教师
最近，我和老公越来越难相处了，我想往东的时候，他偏要往西，好像是故意和我对着干，我抱怨的次数也越来越多。我们才结婚两年，关系怎么就成了这样？
2016年年底，我们买了新房子，为了装修的事几乎每天都要吵架。就安装什么牌子的热水器，我俩居然可以争执一晚上，而且，他那副看不起我的样子，真让我伤自尊。
第二天，我又和他在超市闹起了不愉快，回家的路上，他拎着购物袋走在前面，我挎着包走在后面。本来我的心情就不好，可他一点儿停下来安慰的意思都没有，我的怒气噌噌地往上蹿，故意放慢了脚步。眼看我们之间的距离越来越远，到家时，我比他晚了10分钟。刚进家门，就听他劈头盖脸地骂我：“你都懒到什么地步了，这几步路都走这么慢，还不如老头老太太，你说你还能干啥？”哎哟喂，还来劲儿了，找茬儿找上瘾了是吧！我马上反驳说：“你是不是太小题大做了，你发这个火实在莫名其妙！”他没再说话，晚饭也不吃，只是坐在床头开了一罐啤酒。最近，他总是喝酒，我越反对，他喝得越多。我实在不明白，他是觉得生活太苦闷喝酒解忧，还是觉得和我斗其乐无穷故意惹怒我。
不只是啤酒，原本挺节省的他最近还迷上了买东西，家里每天都有快递小哥光顾。他买回来的东西也千奇百怪，比如前一阵他买了一把很沉的木剑，有一米多长。他说是买来锻炼臂力的，每天晚上在家里挥来挥去，嘴里还发出“嘿！嘿！”的声音。锻炼臂力的器材很多，真不知道他怎么会选这么奇葩的东西！
那天，我拖到很晚才上床。没想到他还没睡着，而且把腿放到了我的腿上，小声说：“乖，咱们来一次？” 我的气还没消，他居然就想着 *** ，我把他的腿蹬了下去，气愤极了！真不明白自己为啥嫁了这样一个老公，虽说他是个高知青年，平时也斯斯文文的，可那方面的需求特别强，每天晚上都跟个饿狼似的，而且还耍出千奇百怪的花招让我配合他，我真是烦透了！
几天后，我在网上看到一份关于“女人味儿”的测试，就让老公来说说关于“女人味儿”能给我打几分，他脱口而出：“也就2分吧！”我蒙了，我自认为温柔贤惠，厨艺好，也懂得打理自己，没想到在他心里，我的“女人味儿”只有2分！联想起他平时对我的嫌弃，我很委屈，对他说：“我觉得自己一直在努力，可你为什么总是看不上我！”
他看着我，神秘地笑了一下，问我：“你真想知道吗？那我就告诉你，只要你在 *** 上让我满意，我什么都听你的！你身上所有缺点也能全部忽略！”啥？这也太可笑了，一瞬间，我觉得他低俗至极。老公摇了摇头，好像很苦恼的样子，说：“你总说我不和你说心里话，现在我的心里话都和你说了，你根本不理，那我就没办法了。”
我生活在一个传统家庭，从小受的教育是女孩子要自重，在我看来，天天都想着性太羞耻了，不是君子所为。而且，我觉得夫妻之间最重要的事是尊重、信任，而不是性。我觉得婚姻中很多矛盾和冲突，用性解决是治标不治本。可老公显然不是这么认为的，他认为性是婚姻中最重要的部分。他每天都要求和我 *** ，无论我心情好坏。我一直在拒绝他，我们的关系越来越僵，性真的能解决夫妻间的问题吗？我们到底谁错了？
◆ 专家解析：
就心理表现而言，米兔老公对于 *** 的持续关注，可以解释为这样一种状态：他把全部的心理能量都倾注在双方最激烈的互动中，然后产生爱和被爱的体验。所以，伴侣在 *** 方面给他回应，他就会觉得与她产生了爱的联结。否则，便会无所适从。对他来说，一段完好的、高质量的 *** ，几乎等同于一段美好的夫妻关系，并且，他会假定爱人有能力来满足他的需要。
但是，对于米兔来说，她不存在这样的心理活动。她认为， *** 和夫妻关系并不完全对应，甚至因为家庭教育等因素排斥 *** 。所以，虽然对于良好的夫妻关系有着渴望，却用分裂的视角看待这个问题。自从老公摊牌后，米兔的生活经常纠结在两个极端：或接纳老公的需要，不断与他探索身体的乐趣；或排斥老公，与他为敌。这两个选项，米兔都不想选。
其实，在盲目做出选择之前，米兔可以换一个角度来考虑这个问题。这样，她也许就会发现，这两个选项并非完全对立，而且差别并没有那么大。其实，他们可以有很多方式来解决问题。比如，米兔老公知道老婆的想法之后，可以改变自己的求爱方式，先把老婆哄开心，再要求亲热；或者，米兔知道老公在这方面敏感时，尽量用婉转的方式拒绝对方，不要打击老公的积极性。而且，要尽可能地鼓励自己多投入到亲密的互动中。慢慢地，两个人就不会把这两个领域分得那么绝对，关系也会慢慢地发生新的融合。
谁来救救我的玻璃心？
讲述人：晓晴 33岁 公务员
双十二那天，我买了一堆衣服，别提多开心了。我把衣服一件件套在身上，还不时在镜子前转几圈，但是，当我用余光瞟了一眼宇成，瞬间泄了气。宇成正一丝不苟地盯着手机，眼皮都没抬一下。我悻悻地收起衣服，走过宇成身边的时候，使劲儿地“哼”了一声。宇成抬头看了看我，没说话，我的气更大了！
我走进卧室，往床上一躺，拿起本书胡乱翻着。大约过了一个小时，宇成走过来对我说：“快7点了，咱该做饭了。”我一下子从床上弹起来，说：“你饿了你去做啊！”宇成一脸无辜：“你怎么一回家就这么大火气？不想做饭和我说一声啊，我去做。这么晚了，孩子还饿着呢。”我把书甩在桌子上，“孩子孩子，你的心里只有孩子，早就没有我这个老婆了！”宇成丢下一句：“不可理喻！”转身进了厨房。
半个小时后，宇成端着几个菜从厨房出来，儿子笑着扑上去：“爸爸的手艺真好！”吃着饭，我还是不太开心，对宇成说：“你现在都不在乎我了，人家开开心心买来衣服，你连句赞美都没有。”宇成撇撇嘴：“你就为这个不高兴啊？我老婆漂亮，这是事实，我心里明白着呢，你还不信我啊？”之后想了想，又补充一句：“哎，你最近怎么总爱胡思乱想啊！那个词叫什么？对，玻璃心！”
宇成说得对，我最近特别脆弱，会因为他的一句话而落泪，又会因为他的一个拥抱而开心好几天。那天，和一个做律师的闺蜜聚会，无意中聊起离婚财产分割的事，我竟然详细地问了半天，闺蜜帮我解答完，忽然莫名其妙地看着我：“你问这么多干吗？我怎么觉得你好像缺乏安全感似的？不应该啊，宇成对你那么好！”我突然有些害怕，是啊，我究竟怎么了？
我是宇成的初恋女友，当年他追求我可是费了一番心思。宇成对我非常体贴，朋友们都说我有福。可最近，我怎么总觉得哪里不对呢？按说宇成表现不错，帮我做家务、带孩子，纪念日的礼物也不会落下，虽然不似恋爱时那么有 *** ，可对于结婚6年的人来说，这也是正常的，可我为什么总是不满足呢？我一面经常怀疑他不爱我了，一面又为自己的多疑感到自责，心里总像有个疙瘩，很焦虑。
其实，结婚头两年，我们很亲密的，心里只有彼此。但是，生了孩子以后，生活突然变得忙乱，因为一心想着照顾孩子，就不怎么关注老公了。还因为和孩子一起睡，家里有老人，我们每年的亲密次数基本上为个位数。一开始，我总想着过了这一段就好了，但现在3年过去了，我渐渐发现不对劲。
宇成对我的“性趣”降低了，以前每个星期都有需求的他现在一个月甚至几个月都不碰我，偶尔一次也没有太多的 *** 。平心而论，我对 *** 的需求并不高，但我不需要，他怎么也不需要呢？男人不都是下半身动物吗？想想以前他多么有 *** ，常常黏着我，极尽缠绵和体贴……
如今，我很担心这种状况，但又不好意思直接问宇成，因为从结婚到现在，每次 *** 都是宇成主动，我羞于在这方面表达我的疑问。于是，我自己查阅了相关书籍，这一查不要紧，我越发觉得我们的 *** 频率太低了，男人怎么可能这么没有 *** ，难道是宇成不爱我了？
◆ 专家解析：
*** 可以满足各种依赖性的愿望。如果女方扮演被动的、接受的一方，她会不自主地期待自己可以得到婴儿一般的照顾。从晓晴的心理变化来看，在之前的生活中，她和丈夫的亲热带给她内心的满足，这是一种依恋。她会觉得，只要我们还保持这样亲密的互动，我们的关系就是安全的。
但是，有的男性对亲热有着完全不同的看法。对于宇成来说，可能 *** 的互动被生育或者其他的生活变化打扰，就很难维持之前的频率和投入程度。生子后，男人对关系丧失的恐惧有所减少，欲望也就随之下降。但是，他未必是不爱妻子，打算背叛家庭。所以，两个人关系中的矛盾，很可能只是因为对于 *** 的依赖程度不同，所以引发内心的焦虑，再在日常生活中得以体现。
对于晓晴来说，要以一种成长和发展的视角去看待两个人的关系。为人父母之后，孩子虽然会分走一些丈夫的注意力，但也会令两个人在生命的更深处产生稳定的联结。所以，虽然 *** 的质量有所下降，但两个人的相互依赖并没有减少。如果认同这一点，晓晴就可以放下潜意识里的焦虑，而单纯地回应身体的需求。按照身体的需求来决定亲密的频率，就不必为达不到标准而感到悲伤和焦虑。
同时，宇成也要理解妻子的担心，不仅在生活上继续照顾妻子，也要关注妻子因为缺乏亲密互动引发的焦虑，对妻子在生活中表现出的无缘由伤心保持敏感，并用亲密行动回应妻子的需求，不一定是 *** ，哪怕一个亲吻和拥抱，也能让妻子感到被关注，从而解决掉日常生活中的不顺畅，让两人的关系回归正常。
我的身体，我能做主吗？
讲述人：橙子 34岁 市场部经理
我在梳妆台前化妆，找不到口红了，随口问了姜林一句，结果他酸酸地说：“呦！今天去见哪个客户啊？”“我没约客户啊！”“那你擦胭脂抹粉的干吗？”“我每天都化妆，你不知道吗？”“你有那闲心，还不如把咱家好好收拾收拾！你看那窗帘多长时间没洗了？天天打扮得花枝招展的，有什么用？”说罢，姜林气呼呼地走回卧室。
我被训了个措手不及，在上班的路上一边走一边想：“姜林最近怎么了？要么板着张扑克脸不说话，要么对我冷嘲热讽，是我不够顾家吗？是我不够关心他吗？还是上次我没帮上她姐姐的忙，他才生气了？”要说姜林哪儿都好，就是有点小心眼儿，想到这些，我似乎有了点儿头绪。
晚上下班一回到家，我就冲进厨房做了四菜一汤端上桌。等姜林一开家门，我立刻给了他一个大拥抱：“老公，上次咱姐想要的那套化妆品，我买了一套给她寄过去啦！你开不开心？”说着还闭上眼噘起嘴，想要姜林来个亲亲。谁知姜林却将我推开了。好像一杯热水被放进冰箱里，我的心也冷了下来。这些日子，姜林的话愈发少了，小动作却越来越多。我发现他开始偷看我的电脑、手机，甚至翻我的包。我承认我是个活跃型的女人，天南海北的朋友不少，可我这一颗心全都扑在家上，他难道不知道吗？
前一阵，我去参加大学同学会，相聚一次不容易，我也想借这次聚会舒缓下郁闷的心情。化上精致的妆容，换上一条修身连衣裙，我正要低头穿高跟鞋，许久不说话的姜林突然怪笑着说：“好啊，终于有机会出门约会了是吗？”“什么约会，是同学会。”“见什么同学值得你打扮得跟妖精似的？”“大学同学啊！”“男同学吧？”我的火气一下上来了，喊道：“姜林，你最近怎么了，醋味那么大？我是什么样的人你不清楚吗？怎么总对我冷嘲热讽？”“哼……”姜林坐在沙发上，下了很大决心似地缓缓说道：“你那点儿事，以为我不知道？你在浴室里……在浴室里…… *** ！看看你那样子，我都替你害臊！你是想男人想疯了吗？老公在家你居然偷偷做这事，你把我当什么了！”
姜林的话让我一下子愣住了。
我以为自己掩藏得很好，还是被他发现了。其实，刚结婚的时候，我和姜林的夫妻生活是很和谐的。但最近一两年不知怎么的，我的欲望一下子如潮水涨了很多，可姜林却 *** 不再。每当夜深人静，看着背对着我熟睡的姜林，我很煎熬，也想过用各种手段“诱惑”一下他，可我深知他是个很传统的男人，怕他接受不了。后来，我偷偷买了 *** 器解决自己的需求。没想到竟被姜林看到了，难怪这一阵他总是阴阳怪气的。但是，我又该怎么跟他解释呢？
◆ 专家解析：
一旦建立了 *** 方面的联系，情感纽带关系也随之建立。它可以促使人们变得更亲近，但同时，也有可能转化成一种束缚。比如，如果夫妻二人不能就身体的“使用权”达成共识，就会给生活带来很多麻烦，甚至导致关系的转折和破裂。
橙子的 *** 行为激起了丈夫的嫉妒心，让他有一种被拒绝甚至是被抛弃的感受，所以，他将内心的不舒服肆意地宣泄在日常生活中。对于橙子来说，她不懂得向丈夫合理地表达需求，对两个人的关系也缺少相应的把控，总是抱有一种讨好的心态。所以， *** 行为被发现后，立刻变得不知所措。
怎样摆脱这种尴尬呢？首先，不要回避。女性有很多理由照顾自己的身体。比如，她们想保持对 *** 的热情，想更了解自己的身体，或者想更直接地获得快乐。橙子可以坦白内心，让姜林了解自己的需求，化解丈夫内心的敌意。然后，利用这次矛盾，让丈夫表达自己，让夫妻之间更了解彼此的想法。
最后，两个人要为现在的困境共同寻找出路，他们可以约定多久亲热一次，也可以采取一些丈夫比较喜欢的方式，激励丈夫更多地投入到亲热中。如果妻子仍然感觉不够满足，可以想办法在不伤害丈夫自尊的情况下照顾自己的身体需求，毕竟，我们每个人对自己的身体都有合理的使用权。
当夫妻二人能够合理地处理亲密领域的矛盾时，现实生活中的猜忌和不满就会下降。只有不含敌意地处理了 *** 中的分歧，才能将日常生活中的紧张感降到最低。
小觉悟，大改变
讲述人：果果 31岁 文员
那一阵子，“别扭”成了我能想到的形容自己婚姻状况最准确的词。我和陆实结婚3年，感情一直不错，但就在今年，我们的矛盾开始变多。我总是看不惯平日里打英雄联盟玩斯诺克的他；他也开始频繁指责我丢三落四毛毛躁躁的坏习惯。原来每个周末的清晨，我们都会相拥在一起看搞笑视频，然后哈哈大笑。现在我竟然不知道他是什么时候起床的。我更愿意对着镜子修眉毛、敷面膜，而他则是跟远在美国的发小聊各种金融投资、市场经济分析。尽管并没有什么原则性的问题，但我还是能感觉到我们之间的交流越来越少，爱变得稀薄。
有一天，新婚的闺蜜跟我聊起了她对性生活的抗拒。我边安抚她，边在心里给自己敲小鼓，天啊，我和陆实也好久没 *** 了。随着这一年工作压力的加大，我的情绪变得阴晴不定。这几个月，每每陆实有欲望的时候，我都在想着工作，或者累成狗，总会毫不留情地把他推开:“乖，今天不要。”一次两次，陆实开始还会抱怨，后来干脆甩给我一句“真没劲!”就转头睡了。我一直觉得这不算什么问题，毕竟他那么“疼爱”我。
一天晚上临睡前，陆实关上电脑，问我要不要泡泡脚，然后像往常一样给我打好水，让我先泡，自己再泡。我们肩并肩坐在沙发上，却好像隔了那么远。望着一直低头刷手机的他，显得那么孤单，我心里泛起一股酸楚，随之而来有一种强大的渴望激荡着我。我把头转向他，闭上了眼睛，轻轻说了句：“吻我。”陆实扭过来，轻轻地在我嘴上点了一下。我没有睁开眼睛，接着说：“用力吻。”陆实察觉到了我的异样，他放下了手机，一手扶着我的背，一手托起我的下巴，温柔地用舌头撬开我的双唇，然后疯狂地与我的舌头交织在一起。那一刻，我的身体像被击中了，呼吸急促起来，我们吻了一遍又一遍，最后，我陷入到他的怀中，陆实轻轻在我耳边问：“想吗?”我用眼神回复了他，随即被他沉沉地压在了沙发上……
那个夜晚非常美好，久违的 *** 让我知道，我喜欢和陆实亲密的感觉，只是，繁忙的生活让我忘记了 *** ，我需要用一些小技巧唤醒自己。这之后，我工作的压力照样存在，但就算在我完全没有状态时，我也不会选择马上拒绝他，我会先试着召唤一下身体中的“小鹿”。
一晚，我靠在床头看小说，沉浸在《陆犯焉识》中陆焉识和冯婉喻纠葛的爱恨中, 陆实轻轻地用手抚摸着我的背，我知道，他想要了。虽然此刻我没有任何想 *** 的情绪，但还是放下书,温柔地拥抱了他。不知想到了什么，我竟然冲他喊了一句:“少爷!”这是刚刚看的书中人物的身份，我只是想开个玩笑，没想到陆实先是一愣，然后竟然认真地点了点头。我的兴趣突然来了，戏虫上身，演了起来：“明天您就要外出了，我给您准备行囊去。”陆实扮演少爷也很起劲，他凑过来说：“我喜欢你这么久，明天就要出远门了，今天不留点儿纪念吗？”我不能输，紧接着说：“少爷，这样不好，太太知道了会把我扫地出门的……”就这样，我们的对话还没结束，两个人已经开始渴望彼此了,我的“小鹿”被一出“戏”召唤了出来。
后来，我们又演过很多场“戏”，每次都 *** 满溢。慢慢地，我们的关系又恢复了从前，每天总有很多话要聊。有一次陆实告诉我，曾经一度我总是拒绝他,正常的欲望很难抒发，让他情绪很低落,对我说了很多不理智的话。而我，更是长舒了一口气，原来是因为性让我们彼此越走越远，好在我们为此付出了努力。
◆ 专家解析：
如果一个人总在 *** 中受挫，自尊和情感都会受到影响，对待婚姻的态度也会受到影响，这也就是为什么当果果屡次拒绝陆实之后，两个人的婚姻陷入了难以言喻的别扭状态。所以，探索 *** 的成熟互动模式是夫妻的必修课，而且这种成熟，只能在夫妻关系中才得以显现：婚姻中的一方通过性互动来回应或影响另一方，让另一方感到安全、依恋或者被爱。
从果果和陆实的互动中，我们也可以看到这种成熟框架的必备因素：首先，他们愿意将 *** 关系和生活关系联系起来分析，愿意为改善其中的某一个方面承担责任；其次，他们愿意回应对方的需求，比如，果果突然提出“亲吻”的需求时，陆实立刻被激发，而不是用延迟来惩罚曾经拒绝自己的伴侣。当然，有时候对对方需求的回应和自我唤醒是同时发生的；最后，他们愿意探索新的亲密互动方式，以“角色扮演”或者“幽默”的方式将彼此熟悉的、倦怠的互动升华成一种新的互动方式，给每一次的亲密带来不同的体验，这种新鲜感能使夫妻双方将亲密的兴趣保持得更久，对两个人的关系更有利。
本刊观点：
老话说：“床头吵架床尾和。”很多夫妻间的矛盾冲突，有时候并非是就事论事，而是你们之间的亲密关系出了问题。 *** 好比是一面神奇的镜子，不仅能将两个人的关系真实地呈现出来，还能带来许多信号。同时， *** 又是脆弱的，需要我们细心发觉并用心维护。所以，性不是一个简单的身体需求的满足，它更连接了伴侣的内心世界，让彼此感受到美好的爱的体验，并传递到生活的方方面面。
