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我是练健身的，得腰脱了，怎么办啊太年轻了
有个倒立机，可以倒立下，他是拉伸脊柱的，但是不要贪多，需要慢慢适应，慢慢使腰脱部位慢慢恢复
[img]得了腰脱怎么办
如果比较严重的话，尽早采取手术治疗的方法较好。手术适应证 ①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫 *** 者；③合并马尾神经受压表现。
我对象前几天一直就说腰疼，然后去医院检查说是轻微腰脱，请问一下医生不做手术怎么能彻底的治好
如果是腰间盘突出的情况下这类主要治疗以保守为主并且进行 *** 理疗。一定要注意好休息，不要受力。
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