本
文
摘
要
本文目录一览：
哺乳期喝茶，对产妇有哪些危害？
茶叶中的单宁酸被胃粘膜吸收进入血液，影响乳汁分泌，导致乳汁分泌不足，不能满足宝宝的日常需要，影响母乳喂养。如果妈妈喝茶过多，摄入大量的 *** ，会通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝的呼吸和消化系统，导致宝宝气短、胃肠痉挛、睡眠不安、烦躁、哭闹。但要记住不要喝浓茶或过多的茶。可以喝一些绿茶，如金银花、菊花茶等。
哺乳期最好不要喝茶，因为茶中含有 *** ，会通过牛奶进入婴儿体内。宝宝的肠胃还处于发育不全的状态，会 *** 宝宝的呼吸器官和肠胃，使宝宝呼吸加快，胃肠道痉挛。茶叶中含有丰富的 *** 。宝宝喝了妈妈的奶后，由于宝宝的身体正处于发育阶段，容易引起胃肠道痉挛，造成胃肠道的不适和哭闹。
绿茶要凉着喝，因为绿茶中的 *** 会通过乳汁分泌给宝宝，会影响乳汁中营养物质的吸收，对肠胃有一定的副作用。所以，如果哺乳期的妈妈贪图喝茶，要少喝。更重要的是，春茶，不要喝浓茶。喝茶的量要尽量少（建议3克），喝槐花的时间要尽量短（5-10秒），不要长时间喝茶（会使茶中的碱性物质过度释放，对健康有害）。因为茶的成分可能影响胎儿的乳汁和发育，所以哺乳期尽量不要喝茶。如果一定要喝茶，可以选择喝一些绿茶。比如花茶、绿茶，注意不要喝浓茶。
茶可以消除食物，减少脂肪，产生唾液，并有营养价值。哺乳期可以适量喝茶，但不能喝太浓的茶，这样容易使新生儿心率加快。应根据不同的身体状况选择不同类型的茶。例如，当孕妇产后出血，身体相对虚弱时，通常建议喝红茶，这样可以促进血红蛋白的增加。对于一些肥胖和出汗过多的哺乳期母亲，建议喝贝贝绿茶，可以降低血脂。
产妇可以喝茶吗
产妇能喝茶吗
坐月子期间，各位新妈妈喝的东西要有规律，由于茶含有 *** 等物质，并不建议产妇在月子期间饮用茶水。因为过度饮茶，可能会使婴儿啼哭不止、肠胃痉挛，甚至是增加婴儿患缺铁性贫血的几率。
产妇能喝茶吗
产妇可以喝茶吗？其实，建议产妇要少喝茶，如果条件允许，最好先不要喝。注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的 *** 还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有 *** 的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
产妇喝茶的三个坏处
1、易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体，产妇喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的 *** 可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。另外，茶中的鞣酸渗入乳汁，也会导致婴儿缺铁，缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响，也就是说，一旦大脑发育受到影响，这种影响是无法弥补的，不能够治愈，所以，婴儿缺铁只能预防，因为一旦缺铁，所产生的影响是不能恢复的。
2、影响母乳喂养
专家总结，产妇喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠，从而影响婴儿的正常发育，而且可能会导致婴儿体重降低。
同理也证明，产妇对于含 *** 的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将 *** 排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含 *** 的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含 *** 的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，产妇要注意，能不喝茶尽量不喝，如果有饮茶习惯戒不掉的，那只有降低茶的浓度，减少饮茶次数，为了宝宝的还是能减则减，能不饮则不饮。
适宜产妇喝的饮品
坐月子期间产妇身体很虚弱，在选择喝的喝东西时，一定要有规律，并且很多东西都不能喝，这样才能不仅对身体恢复有帮助，而且还能为宝宝发育提供优质的乳汁。
1、水
水是生命的源泉，人体内水分占75%以上。分娩时会消耗孕妇体内大量的水分，所以在产后坐月子的时候，新妈妈需要补充身体的水分，这样身体才能快速恢复。但要注意：水是寒性食物，新妈妈在坐月子的时候很身体虚弱，所以喝水一定要喝开水，并且水不宜喝多，适当就好，以免水分过多导致孕期间累积的水分无法排净，容易导致新妈妈小腹凸出，所以新妈妈喝水一定要有规律。
2、牛奶
坐月子期间建议新妈妈可以适当的喝牛奶，因为牛奶中含钙量较高，而且牛奶中营养物质又很多，所以新妈妈可以适当的喝一些牛奶。但是，喝牛奶的时候，不宜喝冰牛奶，最好喝热牛奶，这样身体才能快速吸收。
3、豆浆
豆浆中含有多种营养成分，对新妈妈的身体恢复有很大的好处，豆浆中的“黄豆苷原”可以帮助新妈妈调节内分泌，不仅对身体恢复好，而且还能起到美容养颜的效果，所以建议新妈妈在坐月子的时候，坚持每天都喝豆浆。4、各种月子汤
各位妈咪还可以多喝汤，像肉汤、鸡汤、排骨汤什么的都可以，还要喝蔬菜汤，不要喝太油腻的汤，以下将推荐适合产妇的2款月子汤。
花生猪蹄汤
材料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。
做法：
①先把猪蹄处理干净，要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉，洗净。
②将猪蹄和花生同时放到锅中去一起小火炖，加入适量的水份，炖熟后就可调味，关火食用了。
功效：补血通乳，对产后乳汁缺少的产妇尤为适合。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，还有通草6g，葱白3根。
做法：把猪蹄处理干净，然后把这三种原料一起放入锅中同炖，炖熟后加入适量的调料即可。
功效：通络下乳，很适合产后缺乳的产妇。怀孕期间孕妇应少喝茶，而且不宜茶水过浓。茶叶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有抗辐射、消疲劳、抗病菌的作用。但茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，而红茶则不宜饮用，故不建议孕妇随意喝茶。临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。孕妇应少喝茶叶的原因如下：
1、影响胎儿健康：茶叶中含有 *** ，孕妇大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，会引起孕妇中枢神经兴奋而导致失眠、心跳加快等症状，从而 *** 胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育；
2、造成贫血：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响铁质的吸收。孕妇如果过多地饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
[img]哺乳期可以喝什么茶比较好
哺乳期妈妈如果能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的哺乳期妈妈可以适量喝点绿茶。
小提示：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。
 玫瑰花茶
瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效。
玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。
小提示：需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，需要大家适量的食用，通常情况下，如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内，
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
小提示：妈妈们不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大。有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖。
