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文
摘
要
更新记录：2月21日，更新文章内容及表格7月15日，更新部分内容11月12日，更新部分参数2022年6月15日，更新部分内容
对于大多数人来说，所在的公司并不会花上千块甚至上万块来为每个员工购买一张人体工学椅，当然也有一些土豪公司会这样做，比如心动网络的TapTap，就为每一个员工都购买了市价一万多的Herman Miller Aeron，TapTap目前200多号员工，所以单单在椅子上就花了200多万。
但是我们绝大多数人都不是在这么土豪又这么关注员工健康的公司工作，我们所在的公司好一点还会购买带有STR缓冲护腰的椅子，当然这个不能和人体工学椅比，起不到多少护腰作用。甚至一些公司还会用一些在二手市场淘来的普通椅子，还每张椅子都不同样，这就不要想能有什么舒适度了，都是能坐就行。
坐着这些普通得不能再普通的椅子 ，我们一坐就是10个钟以上，难免不会腰酸背痛。
你想我自己买张人体工学椅吧，先不说基本入门级的都要1千多块，就说每个人都是坐的几十块的普通椅子，就你一个人坐1千多块的椅子，你说合适不合适，尴尬不尴尬。前段时间一个员工因为自己掏钱买了张好椅子，却被人事在公司群里批评说不能坐得比领导好，要将椅子让给领导的新闻，不知道你看没看见，记不记得。
既然我们不好换椅子，就不能想其他办法坐得舒适一点，同时保护好自己的腰吗？
办法当然是有的，这就为大家推荐办公室十大腰垫，久坐神器，家里也能用，如果你有小汽车，放在汽车上也是通用的。
TOP1
米乔人体工学腰垫：米乔在2007年成立，是全球首批人体工学健康方案服务商，同时也是中国第一个建成首套人体工学办公系统的公司1、米乔人体工学腰垫气动版（299元）
推荐理由：
气动调节：可通过气囊的充气放气，根据不同的椅子调整高度，调整到对你的腰有最好支撑效果的位置，毕竟坐着的时候我们的腰椎部分承受的压力是最大的
腰部环抱支撑：两片大大的双背页，可以最大限度地增加腰部的接触面
双向通风透气：透气孔的设计，可以有很好的散热效果，久坐不会感觉闷热
耐脏：布套可拆洗
不会变形：场景实测能承受1吨汽车重压，坐就久用多久都不会变形
适用场景：办公/驾驶/居家
满分推荐米乔人体工学腰垫，这款我已经用了1年多了，体验非常棒，是我工作这6年来用过十几款腰垫中用得最久体验最棒的腰垫。
可以看到下面我的椅子（下面图2和3），非常普通的椅子，没有用之前坐1个小时左右就坐不住了，腰酸背痛的，用了米乔人体工学腰垫之后，人很自然地坐直了，办公室办公，或者宅在家的时候，一坐可以坐一天，非常舒服。
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如果预算有限也可以买它的经典版，可以便宜100块左右，只是没有气囊调节。
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还有最新出的气动护脊升级版，加强了对脊椎的保护。
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基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图办公室放一张家里也放一张TOP2
8H：8H是2014成立的互联网家居品牌，在2015年就获得了小米和京东的投资，是小米生态链企业，小米生态链产品大家都知道，追求性价比，也有质量保证，还有一定的设计感。所以大家购买起来也会比较放心。下面推荐的2款都是8H主打的腰垫：
1、8H可调节支撑腰靠（99元）
推荐理由：
对腰做到H型环抱：有很好的支撑感，贴合腰部曲线，坐着更舒适
双面可用：A面采用的是天竺棉面料，有很好的柔软舒适感，B面采用的是冷感面料，凉爽透气，夏天用就很好
多功能四面区：分左右包裹区和上下支撑区，对腰背有很好的支撑和托着的作用
可增减填充物：填充物是在日本很流行的达到食用级别的中空软管，没有异味，具有高抗压性和高韧性，有隐形拉链可以增减填充物
整体水洗：洁癖者的福音了
适用场景：办公/驾驶/居家
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图图2实物图2、8H天然乳胶护椎腰靠plus（129元）
推荐理由：
人体工学设计：不单止对腰部有支撑，还增加了对胸部的承托
93%泰国天然乳胶：泰国天然乳胶名气大，大家也听得多了，好处就不用多说了
AAA级抗菌：抗菌防螨，通过了专业机构GTT测试的
透气科技面料：蜂窝梳孔和中空结构的设计，坐久了也不会觉得发热，夏天也不怕
适用场景：办公/驾驶/居家
比上面那款增加了对胸部的承托，所用材料也升级了。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图图2实物图TOP3
倍逸舒：倍逸舒由北京市美德创新公司出品，成立于2010年，也是基于人体工力学设计的产品1、倍逸舒人体工学双背垫（加强版399元）
推荐理由：
390个透气孔：通风透气保持干爽
硬性材质：实验按压190263次不会变形
适用场景：办公/驾驶/居家这款没有上面的米乔人体工学腰垫的好，价格还贵些。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1实物图TOP4
Urban Bloom：Urban Bloom20余年专攻颈椎呵护及深度睡眠，采用世界第2大化工巨头美国陶氏原来，特有的HIGH-CUSHION配方1、Urban Bloom舒适腰垫（记忆棉）&（竹炭款）（999元）
推荐理由：
零压力记忆棉：承托腰骨
玉竹炭：祛味除湿，久用无异味
适用场景：办公/驾驶/居家
基本参数：外国品牌，价格都贵在牌子上了。
Urban Bl注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图TOP5
暖舒舒：1998年创建的品牌
1、暖舒舒乳胶腰垫坐垫（309元)推荐理由：
乳胶内芯：泰国进口乳胶
蜂窝气孔：透热散气
坐垫一体：对于不习惯网垫座椅的人来说可以有很好的护臀作用
适用场景：办公/居家如果你的椅子本身的坐垫坐着就很不舒服，勒住你的大腿导致血液不循环，腿脚疼痛，这款坐垫+腰垫是很不错的选择。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图TOP6
乐扣乐扣：属于韩国乐扣企业，注册于1985年
1、乐扣乐扣坐姿纠正垫（459元）推荐理由：
坐靠一体垫：坐垫增加EVA层，整个可脱离椅子单独使用
上下左右多挡可调节：找到最舒适的位置
适用场景：办公/居家长远来看正确的坐姿可以令我们终身受益，但需要我们坚持，有坚持的毅力的话可以选择这款。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1官方图TOP7
GiGi：拥有多家线下门店的品牌1、GiGi乳胶舒适型腰枕（448元）
推荐理由：
天然乳胶腰靠：弹性好不变形
适用场景：办公/驾驶/居家这款更多的使用场景是在汽车上，但预算没有这么高的话，上面米乔人体工学腰垫更值得推荐，它也适用于汽车上。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1实物图TOP8
艾薇 三角大靠垫（139元）推荐理由：
天鹅绒面料：吸湿性透气好
高弹填充物：多个档位舒适调节
适用场景：办公/居家这款更适用的场景是放在床上，放在床上你可以挨着靠着垫着都可以。
艾薇 大三角抱枕靠垫床头靠枕 办公室腰靠汽车座椅腰垫京东基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1实物图TOP9
西诺思喵扣靠垫（149元）推荐理由：
高密度记忆棉：不易变形
适用场景：办公/居家这款的造型就好萌。
西诺思（H.no基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1实物图TOP10
博雅曼腰垫（179元）推荐理由：
太空记忆棉：不易变形，5秒回弹
适用场景：办公/驾驶这款也是用在汽车上更多，同样的价格更推荐米乔人体工学腰垫经典版。
基本参数：
注：参数和图片引用自官方旗舰店官方数据
图1实物图以上是目前腰垫/腰靠的介绍；
总结：
如果预算有限，可以选择8H的：
如果预算多一点，举双手满分推荐选择米乔人体工学腰垫（气动版或者经典版）
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米乔人体工学腰垫 汽车腰靠办公本文持续更新，感谢你们看到了这里，比心~
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经常久坐的我们除了要保护我们的腰椎，颈椎的问题也不能忽视。整体对着电脑或者低头看手机，颈椎也很容易出僵硬，酸疼等问题。
我们遵循预防大于治疗的原则，一款合适的颈椎 *** 仪能有效预防我们的颈椎出现病痛，缓解疲劳。关于颈椎 *** 仪怎么选，可以看我写的这篇文章：
除了坐得舒服，我们有时间也需要跑跑步运动运动，想边运动边听音乐，使运动更有 *** ，一款合适的骨传导耳机必不可少。
关于骨传导耳机怎么选，可以看我写的这篇文章：
