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缺铁性贫血能么改善？
通过食补，可以多吃含铁元素较高的食物。在日常生活中其实有很多的食物都是可以帮助补铁的，就比如说我们常见的红肉、动物的内脏或者是动物的血。这些食物当中含铁量都是比较高的，当然还有一些蔬菜也可以适当的吃一点。因为贫血也有可能是营养不良，而蔬菜当中都含有丰富的营养物质，体内的营养物质充足，也就不会容易产生贫血。也可以去医院问询医生的建议，按照医嘱去进行用药。有些药物其实是可以帮助补充人体中缺少的铁元素的，效果还是很不错的。但是用药也要按照医生的建议去用，不要胡乱的用药，尤其是随便的吃一些保健品。保健品并不会有补铁的功效，一定要听专业医生的建议，这样才会更好的补充铁元素。
拓展资料：
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。IDA是铁缺乏症（包括ID，IDE和IDA）的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。IDA是最常见的贫血。其发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。上海地区人群调查显示：铁缺乏症的年发病率在6个月～2岁婴幼儿75.0%～82.5%、妊娠3个月以上妇女66.7%、育龄妇女43.3%、10岁～17岁青少年13.2%；以上人群IDA患病率分别为33.8%～45.7%、19.3%、11.4%、9.8%。患铁缺乏症主要和下列因素相关：婴幼儿辅食添加不足、青少年偏食、妇女月经量过多/多次妊娠/哺乳及某些病理因素（如胃大部切除、慢性失血、慢性腹泻、萎缩性胃炎和钩虫感染等）等。
检查方法：
1.血象
呈小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积（MCV）2.骨髓象
增生活跃或明显活跃；以红系增生为主，粒系、巨核系无明显异常；红系中以中、晚幼红细胞为主，其体积小、核染色质致密、胞浆少、边缘不整齐，有血红蛋白形成不良表现（“核老浆幼”）。
3.铁代谢
骨髓涂片用亚铁氰化钾（普鲁士兰反应）染色后，在骨髓小粒中无深蓝色的含铁血黄素颗粒，在幼红细胞内铁小粒减少或消失，铁粒幼细胞少于0.15；血清铁蛋白降低（64.44μmol/L），转铁蛋白饱和度降低（4.红细胞内卟啉代谢
FEP（红细胞游离原卟啉）0.9μmol/L（全血），ZPP（锌原卟啉）0.96μmol/L（全血），FEP/Hb（血红蛋白）4.5μg/gHb。
[img]什么是贫血
贫血是指循环血液中的红细胞数量减少和血红蛋白浓度降低，通俗地讲，就是“血，稀了”。
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很多人患有贫血，并且自认为患了贫血病，这实际上是一种错误认识哦！贫血不是一种独立的疾病，贫血是症，就是某些疾病的一种表现，所以，贫血的治疗也就不仅仅需要纠正贫血，更重要的是把贫血的病因查清，针对病因治疗，才会更加有效而不再复发。
当贫血发生并逐渐加重后，会逐渐出现一系列贫血的表现。贫血可以影响机体各系统的氧气供应，出现相应的不适感，你可以对照自己的症状自查一下，然后确定需不需要去医院检查和治疗。
1、头晕、乏力、面色苍白
头晕、乏力感是常见的贫血表现，这是由贫血导致脑组织供氧不足所致。不过引起这种症状的疾病种类较多，出现此类症状可以首先就诊神经内科，排除神经系统病变。同时，不要忘记化验血常规，明确是否贫血。面色苍白或苍黄、口唇苍白是贫血的外在表现，比较好发现。
2、腹胀、消化不良
贫血时会出现腹胀、消化不良的症状，主要是胃肠道及肝胰等消化器官缺血缺氧引起的。如果是缺乏叶酸或维生素B12引起的营养性巨幼细胞性贫血，还会出现味觉减退、口舌麻木及舌红苔少的表现，舌面无苔时似牛肉样的症状。
3、心慌、气短及活动耐力下降
心慌、气短及活动耐力下降时也应该考虑到贫血的可能，因为贫血时血红蛋白降低，为了维持对全身组织器官的血液供应，心脏就要更加“卖命”的工作，每分钟搏动次数增加，心跳加快，每次心脏收缩也更加有力，以泵出更多的血液，让血管内血液流动的速度更快。特别是活动时，身体的需氧量增加，心脏就会更加卖力。
4、异食癖
由于贫血的原因不同，伴随的其他表现也差别很大，比如在缺铁性贫血患者，特别是某些缺铁的儿童患者，有些会有“异食癖”，可能会啃墙皮、吃土块、咬铅笔、嚼铁丝.......具体原因目前还不太清楚，可能与缺铁导致体内需铁的酶合成障碍有关。
5、反甲
缺铁性贫血时还会出现毛发枯干易断，匙状指，也叫“反甲”，就是指甲盖翻过来了，中间凹，四周高，像个小勺子（汤匙）。
婴儿缺铁最直接补法宝贝缺铁脸色蜡黄该怎么补？
儿童如果缺铁，生活中可以多吃含铁元素的食物，比如红枣、黑米、血糯米、动物内脏、 *** ，还有鸡蛋黄、牛肉、猪肉。另外，就是黑木耳、芝麻酱，这些都含铁都比较高，平时饮食中一定要多吃这些食物。
另外，定期多补充维生素C，比如猕猴桃、西红柿、橙子，里面的维生素C浓度比较高。维生素C主要可以促进铁元素的吸收，同时宝宝一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多到户外活动，也有利于铁的吸收。
大月龄幼儿缺铁可食用含铁量较多的食物，如动物内脏、以及维生素c较多的食物，严重者需补充铁剂。小月龄宝宝缺铁需提倡母乳喂养。
幼儿缺铁易诱发贫血，一般缺铁症状不明显，可食用含铁量较多的食物，比如猪肝、鸡肝等动物内脏，以及木耳、海带、红枣、黑米等食物。或多食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等。过度缺铁者需及时补充铁剂，如硫酸亚铁、枸橼酸亚铁等。
0-6个月小月龄宝宝缺铁，提倡母乳喂养，因母乳中铁元素的吸收率高于牛奶，为牛乳的五倍。如果孕妇在孕后期发现自己贫血，应及时治疗，避免影响宝宝对铁的摄入。
缺铁的宝宝，要吃些什么比较好？
缺铁的宝宝在日常生活当中可以多吃一些含有铁元素的食物，比如动物的血和动物的内脏等等，可以给孩子多吃一些牛肉和黑木耳，缺铁的孩子在生活当中要多补充一些含有高蛋白质的食物，因为血红蛋白是合成血红蛋白的原料，铁要有充足的蛋白质来合成血红蛋白，孩子缺铁需要补充富含铁的食物，建议食用蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜，对于贫血的孩子来说，多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，加速肠道对铁吸收。
宝宝身体缺陷会导致血红蛋白合成减少，而且也会出现小细胞低色素性缺铁性贫血，孩子缺铁皮肤会变得很苍白，主要表现在口唇和甲床，而且孩子还会变得特别容易疲乏，小一点的的孩子会出现头晕以及食物减退的情况，而且孩子还会出现各个系统的损伤，比如消化系统以及食欲减退，宝宝的神经系统经常也会表现出烦躁不安以及萎靡不振的情况，主要会影响孩子的学习以及孩子的正常生活，而且过于缺铁还会导致心里出现衰竭，所以家长们在生活当中一定要多注意。
小孩子如果出现缺铁的话，家长可以在日常生活当中可以给孩子适当的增添一些辅食，可以逐渐增添一些菜泥和果泥以及肉泥等等，同时也可以给孩子适当的增加一些蔬菜和水果，这样能够促进铁的吸收，同时对于小婴儿来说，可以看米粉来达到补铁的效果，同时孕妇在怀孕的时候也要积极的给自己补充一些铁剂，这样也能够避免他要现缺铁的情况，而且随着孩子年龄的增长，也要让孩子逐渐的增加所吃的种类，需要注意孩子的饮食搭配。
