本
文
摘
要
小伙伴们关心的问题：吃橘子减肥还是增肥好(吃橘子减肥还是增肥啊)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃橘子减肥还是增肥
看怎么吃。
吃橘子减肥还是增肥，主要看怎么吃，一般要是过量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人体不能及时将其消化代谢时，是可能会转化为脂肪导致人体发胖的。
但要是适量吃，橘子中的维生素、纤维素等成分物质，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对人体减肥具有促进作用。
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