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央视60集《黄帝内经》纪录片（完整版）
骨质疏松这个问题，有不少老朋友咨询。今天就在这篇文章里给大家说一说。
骨质疏松症，是以单位体积内骨组织量减少、骨的微观结构退化为特征的全身代谢性骨病，导致骨的脆性增加，骨折发生风险提高。
中医看来，骨质疏松症属于“骨痿”“骨枯”“骨痹”的范畴，多由肝肾阴虚、脾肾阳虚、肾虚血瘀等病因引起。典型表现症状为弯腰驼背，腰背疼痛，腰膝酸软无力。同时还伴有其他症状。
古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，肾中的精华藏不住，自然而然就流失了。
本来的骨质密度是很高的，一旦精华流失，里面就好像有小虫子啄出一个个的小洞一样，根基就不稳了，变的好像腐朽的木头一般。
非常容易断裂，轻轻一摔就会有骨折问题，因为骨头相比于年轻时期，坚韧度已经大打折扣了。
分享一个方组，专门用于滋补肝肾，接骨续筋，强健筋骨。
方组：淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄，也有中成药，仙灵骨葆片。
淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳又壮阳，壮阳就有特殊的意义存在，这里不多说。
《分类草药性》言淫羊藿“治咳嗽，去风，补肾而壮元阳”
这样的药材其实有很多，它之所以能脱颖而出，是因为在强筋壮骨方面，功效尤为突出。
淫羊藿能祛风湿，强筋骨，可用于风寒湿痹，既可以用于肾虚导致的筋骨痿软，也可以用于风湿痹证引起的筋骨痿软。
在古代本草著作里，淫羊藿有一个名称叫弃杖草，说的是筋骨痿软的患者用了这个药之后就可以丢掉拐杖。现在治疗骨质疏松、骨关节退化等疾病时，淫羊藿出现的频率也是比较高的。
补骨脂，脂就是精华，补骨脂是一味补虚药，具有温肾助阳、固精缩尿、纳气平喘、温脾止泻的功效。
补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。
另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。
冬天万物凋零，花花草草一定会赶在凋零以前把能量藏进种子里，种子封藏得好，来年才能生根发芽。
也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到骨质疏松是肾虚了以后肾主封藏的功能减弱、肾中精华流失的结果。
补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。
《本草纲目》总结为“主肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”
续断，也叫接骨草，可令伤断者得以接续。所以古人说，大凡折伤之症，非此物不能续。而这个“续”字有接续、嗣续和连续三个意思。
接续就是接筋续骨，使血脉保持通畅，所以在伤科里常用。嗣续是保胎结代、巩固腰肾之意，故胎动不安、不孕不育的病人会用到它。
而连续就是延年益寿之意，让生命连续下去，所以续断也是中老年人延年养生的一味药，但前提是身体肝肾不足，有瘀血阻滞，脉道不利。所以古人说，续断通痹起痿，是其特长。
病人跌打损伤，筋骨折断，在后期恢复过程中，局部肿痛，我们就用续断接筋续骨
《日华子本草》说，续断能缩小便，止泄精，尿血，胎漏，子宫冷。又说它可以补五劳七伤，破瘾结瘀血。
这句话太重要了，既能够补益精气，又可以疏通气血，理顺脉络、这种既通又补、亦补亦通之药，上哪找呢？
仙灵脾、补骨脂和续断都是温性的，侧重于补肾阳。
肾为阴阳之根，肾中有两股势力，肾阴和肾阳，阴阳不分家。
谁来滋肾阴，地黄当仁不让
养阴用的最普遍的一味药就是地黄，并且从它衍生出一个庞大的家族—地黄丸家族。
丹参活血，为什么要活血呢？阳虚了以后，阳气无力推动气血运行，血液瘀滞，形成瘀血。
加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。丹参活血也能补血，是集通补于一身的中药。
知母清虚热也养养阴，解决阴虚内热的问题，同时还能防止瘀血化热。
此方不仅适用于骨质疏松，同样对于一些骨性关节炎、骨无菌性坏死以及骨折都有相同的功效。
用药提示：仙灵骨葆片适用于肝肾不足，瘀血阻络症所导致的骨质疏松症，症状可表现为腰背疼痛，足膝酸软无力。
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