冬泳不适合哪些人群练(冬泳不适合哪些人群)

小伙伴们关心的问题：冬泳不适合哪些人群练(冬泳不适合哪些人群)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 冬泳不适合哪些人群

严重心血管疾病患者

像有高血压、心脏病等心血管疾病患者是不建议进行冬泳的，因为游泳耗氧量非常大，且对心脏负荷要求较高，如果本身有心血管疾病还去进行冬泳的话，游泳过程中很容易出现心肌收缩不力、心脏供血困难等情况，如果救援不及时很容易发生意外。

感冒患者

已经出现感冒症状的患者也是不宜进行冬泳的，因为这样会加重身体受寒邪的 *** ，寒湿之气很容易顺着毛孔进入体内，从而会导致感冒情况加重。

空腹、饱腹和酒后人群

冬泳耗能比较大，因此不建议空腹状态进行，否则很容易引发低血糖等不适症状。此外刚吃完饭也不宜立马游泳，这样不利于肠胃健康，会影响体内食物的消化。喝酒之后更不宜进行冬泳，酒具有温热作用，喝酒后毛孔都处在舒张状态，此时冬泳会导致寒气入里，很容易引起感冒，另外酒精会对神经中枢造成影响，酒后游泳非常的不安全。

经期女性

月经经期的女性也不宜进行冬泳，因为月经期间身体比较虚弱，此时还去进行冬泳很容易引起痛经、腰酸背痛等不适症状。

总结：冬泳不适合哪些人群练(冬泳不适合哪些人群)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。