八仙果多吃好吗(八仙果一天吃几块效果最好)

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八仙果是用香橼瓜活类似橘子的瓜果制成的食品，其营养价值是比较高的，很多人喜欢吃，但不宜吃太多，否则具有一定副作用，下面一起来看看吧！

八仙果吃多了有什么副作用吗

由于八仙果中含有一定药性成分，吃过了具有一定副作用，可能会出现以下症状：

*** 口腔

由于八仙果中含有一定药物成分，像半夏、陈皮以及茯苓等，其中半夏具有一定毒性，适量食用一般不会给人体造成什么影响，但是长期过量摄入的话，可能会给口腔和消化系统产生 *** 。

增大血管壁压力

八仙果作为一种食品，其中含有大量的碳刷化合物以及钠离子，过量吃可能会增大人体血管壁的压力，可能会导致人体出现血压身高的情况。

导致腹泻

八仙果除了具有一定药物成分，其中还含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，过量吃这些物质对于人体肠胃是具有一定 *** 的，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状发生。

八仙果一天最多吃几颗

建议一天吃3-5块即可。

八仙果不是水果或者中药材，而是一种由葡萄柚、陈皮、半夏、茯苓、甘草、冰片等药材一起制成的食物。

其营养价值以及保健作用是很强的，适量吃对人体健康具有一定好处，但由于八仙果具有一定毒性以及副作用，过量吃会加重人体肠胃负担，因此建议正常人体一天吃3-5块即可。

八仙果的功效与作用

主要有以下好处：

八仙果味甘酸性凉，主要是将陈皮、半夏、甘草、茯苓、二陈汤、冰片等药材塞入葡萄柚果肉处晒干切块而制成，具有一定止渴化痰的作用。

对于热咳具有一定缓解作用，还可以帮助缓解人体喉咙不适，比如感冒引起的喉痛，长期吸烟引起的喉痛、喉干的症状。

八仙果泡水喝的禁忌

具体如下：

1、八仙果性凉，因此体寒者不宜过量吃，避免加重自身肠胃不适。

2、八仙果具有一定药性，并且性质寒凉，将其泡水后孕妇以及经期女性不宜吃，避免对自身健康造成伤害。

3、最后就是肠胃不佳的人群不宜吃八仙果泡水，避免导致腹痛、腹泻以及便溏等不症状发生。

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