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川贝炖雪梨的做法和功效(川贝炖雪梨孕妇能吃吗)

川贝炖雪梨

食材:梨子一个、川贝少许、冰糖少许

功效:滋阴润燥

做法:

雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;

梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;

将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。

针对:燥热咳嗽。燥热咳嗽主要表现为:多为干咳、阵咳、咽喉不适,口干舌燥等。

北方地区冬季特别干燥,再加上室内都开了暖气,空气中水分含量很少,或者是饮食上喜吃辛辣重口食物,容易出现燥咳。

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