本
文
摘
要
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海藻有利尿通淋、软坚散结的功效,炎炎夏日,做一道冰爽海藻清热祛暑吧。
食材
1主要食材:海藻200克。
其他食材:糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。
做法步骤
21、海藻放在水中浸泡2-3小时,泡出多余的盐分。然后放在热水中烫一下,捞出放在冰水中冷却后沥干水分。
2、将沥干水分的海藻加入糖,鸡精,蒜末(蒜粉),油辣椒,芝麻油拌匀,芝麻油尽量多一些,放入冰箱冷藏吃的时候撒入少许芝麻即可。
功效
3利尿消炎。
成果图
4
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