本
文
摘
要
小伙伴们关心的问题：减肥初期需要注意什么事项(减肥初期需要注意什么问题)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 减肥初期需要注意什么
先养成运动习惯渐渐提高体能
因为很多人都已经习惯一下班就当沙发马铃薯，所以前期（1～4周）就是先养成运动习惯，这个阶段请先别抱持着太大的希望，能在减掉多少的脂肪和体重，但你也先别气馁！这4周也是可以减掉一些脂肪及体重，甚至于更多。
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