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文
摘
要
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适当的吃板栗不会出现便秘，但如果吃的比较多的情况下多数人都会容易出现便秘。因为板栗里面含有的脂肪和淀粉较多，不容易被人体吸收消化。因此需注意适量进食，根据自身情况选择合适的进食量，避免过度进食造成身体的不良影响。
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