冬季养生—益精固本膏

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【药物组成】

中药煎剂

熟地100克、怀山药100克、山茱萸100克、丹皮100克、茯苓100克、枸杞子100克、淫羊藿20克、泽泻100克、制首乌120克、炒白术100克、杜仲100克、桑寄生150克、砂仁(后下)30克、肉桂(后下)30克。

胶类药:龟板胶120克、鹿角胶30克、阿胶50克。

调味药:生姜汁100毫升、蜂蜜100克、冰糖100克。

药物加减方法:睡眠欠佳者：加百合200克、夜交藤200克;

食纳欠馨者：加生山楂100克、炒谷芽200克;便秘者,加火麻仁120克、肉苁蓉100克。

【制备方法】

1.将中药饮片(除砂仁、肉桂外)放入砂锅中,冷水浸泡约1小时,煎煮,先用大火煮开,再用小火煮30分钟,煎出药汁约300毫升,倒出。

2.将药渣添冷水继续煎煮,先用大火煮开,再用小火煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入第1次的药汁中。

3.同上煎煮法煎煮第3次,水烧开后放入砂仁、肉桂,再用小火煎煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入前两次的药汁中。

4.把阿胶、龟板胶、鹿角胶放入黄酒中浸泡去腥,待膏溶胀后,倒入煮好的清药汁中

5.煎煮浓缩药汁,沉淀,离火待用。

6.将生姜汁、蜂蜜、冰糖冲入浓缩药汁中,用小火煎熬,不停地搅拌,熬至黏稠状。

7.离火,自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放,砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。

【功效】补益精血,固本培元

【适用人群】尤其适用于肾精不足之精力欠佳、性生活质量不高的人群。

【用法用量】温水兑服,1次1匙(约15毫升/匙),第1周早饭前空腹

服用1次,从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次

■相关病案

某男年纪不大,可谓是年轻有为,但常有腰酸的毛病,冬天的时候明显,也拍过片子,腰椎和椎间盘都没有问题,来调理,

考虑和劳损有关。

告诉他说:“腰为肾之府,腰酸一般和肾虚有关。冬季尤其要养肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本’。冬季,人体阳气内敛,此时是进补的好时机,最适合补肾。”

服完一料膏方,来复诊,说他的腰酸明显改善,偶尔劳累时还会有,但程度比以前轻了很多,夜尿次数明显减少,性功能也有所改善,时间比以前长了,他还要坚持服用。

告知:“冬季阳气应该收藏,一定要注意保养,减少性生活是很重要的。所谓三分治七分养’,如果不注意这些,再加上劳累,腰酸很容易复发。很多时候不能仅仅依赖药物呀

某男有些不好意思,连忙向我保证:“以后一定注意,谨遵医嘱。

某男总共服用了三料膏方，说膏方补肾妙不可言!

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