本
文
摘
要
我没研究过这个问题。 不过想想呢。。我就凭直觉瞎回答你了。同行路过不要打脸。。O__O"… 中国女性体质一般较差，常常是低血压和血液带氧能力低等都会引起犯困。。如果这样想，似乎可以解释通。经期失血，也是一种创伤，这种情况下，平时不太明显的问题，这时候会加重。 那可以推测你平时身体就不好，不爱运动，不爱晒太阳，甚至可能肤色苍白。中医上说气血不足。 我给你一个方向去改善，食补+有氧运动+泡脚。食补，女性补身体的就是各类红色食物，红糖，红枣，红豆。。（我记不得几个。。） 运动。你就找个运动玩玩吧。羽毛球，乒乓球，等等都可以。不过要玩出汗的，自己在家跳四十分钟郑多燕也可以。 泡脚，这个是可以改善女性身体血液循环的好习惯。冬天到夏天至少坚持半年，每天保持二十分钟以上，不停加热水，不要断凉。 洗澡要在十点前。要感觉能接受的热水。洗澡太晚了，对身体不好，尤其女性。 我这么能编给个赞呗。我是不是好贤惠。哈哈哈
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