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老公硬不起来，这症状持续很久了，怎么办
男性硬不起来的情况，属于勃起功能障碍，是临床常见的一种男性性功能障碍，是指 *** 不能持续达到、或维持足够勃起以完成满意的性生活，病史通常在三个月以上。
按发病原因，可分为心理性、器质性和混合性。
1、心理性：临床较为常见，多与环境因素和心理因素有关，在去除病因或联合药物治疗后，症状多可缓解。
2、器质性：临床较为少见，多由于血管性、神经性和慢性病因素引起，治疗效果多不理想。
目前临床常用的治疗方法有心理疗法、行为疗法和药物治疗。常用药物有西地那非、他达拉非和一些中成药等。
[img]男人硬不起来是为什么？怎么解决
通常情况下分为两种原因，一种是生理性的原因，例如过度的压力，或者是抑郁症情绪不正常导致的，如果是这种原因就要调整好自身的心态，如果是比较严重的状况就需要就医做心理辅导，日常也要多参加户外运动，增强个人的体质，整体的身体素质上去了，自然性生活也会得到改善，男士硬不起来也可能是病理因素导致的，这样的状况患者可能会出现性生活不和谐或者是早泄，跟疾病有关系，跟不良的生活也有很大的关系，首先要做明确的检查一下，如果是某些炎症导致的，在医生的指导下可以吃药物调理，吃药调理一段时间后症状就会有所恢复，同时也要合理的生活习惯，不要长期的 *** ，饮食上也要吃的清淡一些，不要吃 *** 性的食物。
我硬不起来了怎么办
第一：运动，每日步行3000米，有助提前防护勃起不硬，每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。
第二：练习上提收 *** 运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收 *** 运动动作，可以显著改善男性 *** 时的控制能力，动作很简单，在闲暇的时候，收缩 *** ，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。
第三：坚决戒掉吸烟，吸烟会损伤血管，让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过，假如男性能在50岁前戒掉吸烟，那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。
第四：食用深色水果，或者食用点黑巧克力，深色水果中富含花青素，这属于一类强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓，葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等，黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。
第五：补充肾部营养，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使 *** 血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。
勃起不硬怎么办
首先，平时多运动锻炼。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒；
第三，还有就是手、淫，手、淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试
。
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。
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生殖器硬不起来了 怎么办！
你好，男性生殖器管硬不起来的话，有可能是前列腺炎、肾虚、 *** 过度、心理作用，或体质问题导致的可能性，具体是需要去医院检查确诊的。根据检查结果采取相应的治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、 *** 性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
