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天气干燥脚又开始干裂，试试哪几招，双脚变得光滑？
一:睡前洗脚的时候选择合适的泡脚剂
很多人都会在睡觉前洗脚，可是对于洗脚水的要求并不是很高，比如有些人直接用清水洗脚，这样的做法不利于脚干的人，洗完脚后，脚面上的油脂会丢失，继而加重脚干脚裂情况的出现，建议大家选择一些泡脚剂，比如马齿苋提取物，可以在脚面上形成保护膜，减少水分的蒸发，还能够促进双脚皮肤生长，促进干裂皮肤的新陈代谢。
二:穿厚袜子，防风保暖，还能减少水分的蒸发
冬天到了，不少人又开始做冻美人，你还在露脚踝，穿薄袜子吗？感觉改掉这个坏习惯吧，寒风无情，我们要对自己的身体负责，尤其是皮肤容易干燥开裂的人，一定要选择厚袜子，这样能够有效的反正脚开裂，减少疼痛感。
三:涂抹一些防止水分蒸发的护肤品
多少人会做脚部的护理呢？我们会经常涂抹护手霜，但是会经常给双脚涂抹吗？我想大家都会忘记这一点吧，赶紧重视起来，在给手部护理的时候，也要给足部做护理。大家可以选择凡士林，这一件产品既便宜，又高效，每天都用也不会心疼。
四:选择合适的鞋子养脚
很多人还在穿一些廉价的鞋子，不但质量不好，鞋底也很薄，走起路来很伤脚，这样足部开裂的机会就增大了，为了减少这种情况导致的足部开裂，我们还是要多花些钱，买些合适健康的鞋子吧，比如优质的皮鞋，很养护我们的双脚哦。
[img]老婆脚一年四季都是爆裂的怎么才能好？
平时一定要穿袜子啊，不是光着脚暴露在空气中尤其是寒冷的冬天！！晚上睡觉前泡泡脚然在脚上抹上保湿霜等在用保鲜膜裹住。。长此已久就可以改善了
冬天脚裂怎么办 滋润的护脚霜推荐
一到冬天，我们的肌肤就会变得异常干燥，很多人一到冬天脚就会干裂起皮，很难受，我们需要使用滋润的护肤品来滋润肌肤，缓解脚步干燥。
冬天脚裂怎么办
1、香蕉治疗脚开裂
香蕉治疗手脚开裂效果非常好，只用准备一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。
做法：洗净并擦干双脚后，挤出香蕉肉泥，均匀地涂抹在脚开裂的部位。每天1-2次，3-5天后脚开裂即可痊愈。还可以用香蕉皮的内皮擦拭脚开裂部位，效果也不错。
2、牙膏治疗脚开裂
牙膏具有消炎止血，防止裂口感染,促进伤口愈合的作用。所以，脚开裂的患者也可以用牙膏治疗。
做法：将双脚洗净后，涂抹一层牙膏至脚开裂的部位，就能缓解裂口疼痛，有效治疗脚开裂。
3、维生素E治疗脚开裂
维生素E具有保护皮肤细胞层不受损伤以及促进伤口的愈合的作用。
做法：可以将维生素E胶囊用针刺破，挤出液体，涂擦于脚开裂处，可以使裂口快速愈合。
4、蜂蜜治疗脚开裂
蜂蜜可以抗菌消炎，对于伤口愈合有显著作用。
做法：每天早、晚，将蜂蜜涂于脚开裂的裂口处，轻轻地按揉数下，连用几天脚开裂就能治好。
5、牛奶治疗脚开裂
牛奶滋润肌肤的效果显著，每天洗完脚之后，就用鲜牛奶涂抹脚开裂处，可以使双脚皮肤柔软光滑，裂口也会逐渐愈合。
6、茶叶治疗脚开裂
将茶叶嚼碎备用，然后用温水清洗双脚，再将茶叶碎末敷于脚开裂处，并用纱布包好固定，可以促进裂口愈合。
7、茶水泡脚治疗脚开裂
每晚睡前用温热茶水浸泡双脚20分钟，等到裂口皮肤变软后，擦干水，贴上膏药，2-3天即可痊愈。
滋润的护脚霜推荐
1、Glysomed乳木果润腿护脚霜
源自德国的Glysomed佳莉敏品牌，在身体护肤方面做得非常好，这款脚霜属于这一品牌的明星产品。能够解决脚部肌肤干燥、脱皮、开裂、角质老化四大问题。
2、日本TO-PLAN护脚霜
这款护脚霜主要针对干燥脚跟，质地很厚重，非常滋润。只要每天坚持涂抹，很快脚后跟就能变得柔软。量不需要很大，非常容易吸收。有软化角质，柔软肌肤，防裂保湿的作用。
3、美国小蜜蜂椰子维E护脚霜
这款护脚霜富含椰子油、维生素e和橄榄油等天然成分，天然无 *** 的特质让绝大部分人都可以使用，过敏风险很低。这款护脚霜除了软化脚部硬皮、舒缓双脚、促进血液循环之外，还可以治疗脚气。
4、韩国Ones care防裂护脚霜
这款护脚霜主打防干裂，在冬季涂抹上这款护脚霜，能够给足部一个很好的保护，防止受到干燥空气的侵害。夏天使用的话，也可以让皮肤保持细腻。只不过夏天要减少用量哦。
5、以色列 SABON 护脚霜
这款护脚霜有提神醒脑的樟脑和薄荷的味道，非常的清新，涂上之后，仿佛脚也会得到休息。这款产品含有薄荷，樟脑和芦荟成份，抗菌消炎缓减脚气的同时柔嫩脚部肌肤，令脚部肌肤光滑，还能防止脚部出汗。
6、英国 Compeed 护脚霜
这款磨砂膏非常火爆，很多明星也推荐过，可见它还是很好用的。使用起来也很方便，只需要在磨脚的地方轻轻涂抹，就可以保护脚部不受磨脚的困扰了。还有一股淡淡的香味，很清新。
7、爽健金装足部防裂护脚霜
爽健金装足部防裂护脚霜口碑很好，连续使用五天就能见效。蕴含天然草本精华，有抗菌消炎的作用，吸收很快，不油腻。保湿效果很好。
8、欧丽源护脚霜
丽源护脚霜去死皮老茧作用明显，其次还能滋润保湿，柔嫩肌肤，淡化细纹，深入滋养皮肤。蕴含大量植物配方，成分温和不伤害皮肤。持续使用能让皮肤变得婴儿般水嫩。
9、澳洲DUIT急救护脚霜
澳洲DUIT急救护脚霜是一款修护型脚霜，可以很好地缓解干裂和脱皮，尤其是经常穿高跟鞋带来的老茧，能很好地缓解。它呈丰润的霜质，含有多种保湿因子和精华油，渗透肌肤后，能抚慰干裂的角质层，用后形成滋润不油腻的感受。
10、德国Balea护脚霜
Balea此款护足霜，可以清洗脚部并且使角质层剥落，有效去除脚部足茧和角质，使用本品后，加以足部 *** ，可以消除 足部疲劳，预防脚部压力,促进血液循环，有利睡眠。
脚部护理产品
作为时尚小仙女，夏天必不可少的就是各种美到不行的凉鞋啦!什么一字带凉鞋、绑带凉鞋都让小仙女在这个夏天自带仙气好吗!BUT，脚没护理好 ，怎能穿出美丽!而且，夏天穿凉鞋，脚后跟容易干燥起皮。如果脚部角质很厚，摸起来很粗糙，看起来真的很丑啊!怎么配得上刚买的仙仙凉鞋呢?所以啊，今天就给大家介绍几款脚部护理的产品，让你这个夏天秀上美脚!
1、foot-Medi足部专用香皂
参考价：65软妹币
足部专用香皂，是专门针对足部清洁而开发的专用产品。加入磨砂成分能够去除足部的角质和死皮。并且针对脚部出汗量大的特点，加强了除汗的效果，从而在美化脚部肌肤的同时，去除脚部汗渍，保持脚部肌肤干爽。同时，其中草药成分，能有效的去除脚部异味，保持足部卫生。多种味道可以选择。
2、Deonatulle 足部止汗除臭软膏
参考价：68软妹币
适合容易出汗的足部专用膏。含天然消臭石成分，属于纯天然成分的止汗乳霜，能够长时间强力持续阻断脚臭、脚汗问题，使足部保持一整天的干爽舒适，散发淡淡的茶树清香。推荐足部多汗、足臭、穿球鞋等人群使用。
3、Dr.Scholl 鞋子除臭喷雾
参考价：68软妹币
夏天出汗的时候，脚会有异味，而且穿鞋走路的时候也很容易打滑。这个赤脚喷一下，鞋子马上变得很干爽，而且还能杀菌。
4、DUIT 脚霜
参考价：69软妹币
这个强烈推荐给脚跟开裂的小仙女。立竿见影，真是属于急救款。这么滋润，但是涂着却并不油腻。
5、曼秀雷敦尿素维E护足霜
参考价：105软妹币
适合走路多、穿高跟鞋时间长的小仙女。配方中含有尿素成分，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。还含有维生素E和抗炎成分，能够杀灭足部的细菌，促进新皮生长，告别死皮的尴尬。
6、Baby Foot足膜
参考价：108软妹币
Baby Foot的足膜分30分钟、1小时、2小时三种版本。当然时间越久渗透效果就越好，蜕皮厚度也会越多。使用之后，2个礼拜左右脚底的老废角质就会全数脱落了，给它点儿时间证明自己。既去死皮，还能享受撕下死皮的 *** 。过程太酸爽，真的轻易不要拿出来分享。
7、Lush Ocean Salt
身体及面部磨砂膏
参考价：128软妹币
这一款磨砂非常温和，适合脚部只是做定期角质清理，本身不是很厚的角质层，或者皮肤很敏感的小仙女。
8、Dr.Scholl爽健丝柔电动修足机
参考价：298软妹币
Dr.Scholl 是专门足部护理的品牌，通过滚轮在脚上干燥开裂的皮肤来回滚动，一段时间后会发现脚部奇迹般的恢复细腻，是去除死皮硬皮的好帮手，而且黑色摩擦圈可以更换。
足膜使用方法
足膜使用的第一步：泡脚软化角质
小姐姐们在使用足膜前，记得要先用热水泡脚哦。先泡脚可以让角质层表面处于放松的状态，利于足膜精华液的效果更好地发挥，软化脚部角质。
足膜使用的第二步：把脚套进足膜
泡完脚之后，我们就可以把足膜取出来了。小姐姐们可以先将足膜袋中的精华液，均匀展平到足膜，再沿着虚线把足膜剪开。就像穿袜子一样，把双脚套进足膜中，并用手轻压足膜外层使双脚紧密接触精华液，小姐姐们的动作要轻柔哦，不要让精华液溢出。
足膜使用的第三步：用胶带固定，等待60分钟
穿好足膜之后，我们就可以把脚踝部的双面胶带撕下来，封好开口了。建议小姐姐们最好再在外面套一双袜子，这样能使足膜更紧地贴合皮肤，发挥最大效果。之后耐心等待一小时，在这段时间里可以刷刷剧打打游戏啦，但动作幅度不能太大，以免精华溢出。
足膜使用的第四步：脱下足膜
小姐姐们敷完60分钟，就可以脱下来了。先用清水把脚上的精华液洗干净，再用干毛巾擦干。如果有小姐姐的效果比较慢的话，可以多泡泡脚。
足膜使用的第五步：等待角质自然脱落
一般使用3-10天后，就会开始脱皮了。脱皮有可能是大片、小片、碎块或者粉末状的，通常2-3周死皮可以完全脱落。
足膜使用的第六步：使用保湿霜进行后续护理
由于使用足膜后会比较干燥，所以小姐姐们在角质层全部脱落后，可以涂抹身体乳或者保湿霜等进行后续的护理哦。
为什么脚后跟容易“干裂”？如何应对？
我们自己或者身边的朋友，应该会有这样的经历，一到冬天，或者天气一转冷，脚后跟就会出现干裂的现象，有的比较严重的，还会裂出一道道口子，看起来很吓人，本人也非常的难受。
脚后跟为什么容易干裂？
脚后跟开裂多见于寒冷、干燥的季节，常见于足跟、足外缘等部位，长短、大小不一，深浅也不等，不严重的仅表现为脚后跟干燥、角质增厚、龟裂，严重的可以深达真皮，有的人还会有很深的口子，容易出血和疼痛，冬天脱袜子都很痛苦！
其实导致脚后跟干裂的原因很多，首先就是天气原因，在秋冬季节这样比较寒冷的天气，人体的血液循环较差，皮肤的弹性变低，非常容易引起脚后跟干裂。
其次，生理衰老，随着人年纪的慢慢增加，新陈代谢会变得缓慢，死亡的细胞要多于新生的细胞，皮肤的弹性、含水量变差，从而容易发生脚后跟干裂。
第三，皮肤疾病，比如说遗传性角化障碍性皮肤病、慢性湿疹等，也可以引发脚后跟干裂。
第四，营养因素，如果人体缺乏某些营养元素，比如维生素A、维生素E等，也可以导致皮肤的干裂，很多脚后跟干裂的人，都有缺乏营养元素的原因。
第五，受力因素，由于长时间的站立或者经常进行剧烈的运动，使得脚后跟长时间受到摩擦、挤压等，导致脚后跟部位的角质增生，从而出现干裂的症状。
第六，真菌感染，引起脚后跟干裂的另外一种情况可能是足跟部的真菌感染，感染后导致患者的脚后跟部位的毛囊皮脂腺或者汗腺逐渐的处于萎缩状态，进而引起脚后跟的干裂症状。
如何应对脚后跟干裂？
首先，要确定是不是真菌感染，如果是真菌感染的话，可以用抗真菌软膏或者抗真菌药品来治疗。
其次，如果是受力因素导致的，就要改变生活或者工作的习惯，减少对脚后跟的挤压的摩擦，这样脚后跟干裂的症状会慢慢缓解。
第三，如果是缺乏营养因素和缺乏水分，可以及时的补充水分和营养，同时要防止水分和营养的流失。可以采用的方法有泡脚、补充维生素、涂抹硅膏等。
第四，如果是皮肤疾病，要到专业的皮肤科，将相关皮肤疾病诊治好，脚后跟干裂的现象自然会慢慢的好转。
第五，日常生活中要注意饮食的多样化，要多吃蔬菜、水果、动物内脏、鱼肉、阿胶等食品，在寒冷干燥的季节要注意足部的保暖，涂擦一些油脂性的护肤品！
总之，脚后跟干裂的现象在生活中很普遍，给人们带来了非常多的困扰，要积极的预防，积极的诊治，不要不放在心上，更不要胡乱用药，要找出具体的原因，找专业的医生诊治！
为什么脚后跟容易“干裂”？如何应对？
脚后跟容易干裂，这部分情况大部分见于体质比较差，免疫力低下的，比如说长期缺乏维生素或者是有脚气脚裂感染，大部分都是针对感染引起的。这个时候最好到医院查一下皮肤的细菌培养，如果查出真菌的话，需要及时的抗真菌药物治疗。如果出现脚后跟干裂，需要怎么应对呢？
1.建议每天用温水泡脚，泡脚的时候一定要注意水温，不要过高，水温35~40度，最适合泡脚的时间也不宜过长，一般需要20~30分钟左右。如果局部有出血红肿热痛的时候，这种情况尽量少泡脚，可能会增加细菌感染，侵入到血液循环营养感染。
2.后期需要用点儿促进皮肤吸收的药物，比如说润肤膏滋润一下皮肤，防止干裂再次发生，大部分可以选用含有凡士林软膏，可以滋润角化组织的吸收代谢。
3.如果有条件最好查一下皮肤，做一下细菌的培养，如果有真菌的话，需要靠精准治疗，比如选用抗真菌药物的药膏。
4.急性糖尿病的患者需要观察一下局部有没有出血红肿热痛或者是末梢循环不好，这种情况都会诱发缺血缺氧的发作，所以说需要局部的用点儿改善供血的药物，特别是没收循环供血的药物，可以促进局部血液循环，防止这些干裂的发生。
平时一定要多饮水，多注意休息，改善这种真菌感染的机会，必要的时候注意保暖，经常用温水泡脚，可以富含蛋白质的食物以及丰富的维生素，这些都可以促进水分的吸收，代谢促进细胞的生成，防止干裂的发生。
不少中老年人都存在着这样一个困扰，每年一到秋冬季节，脚后跟就会出现皮肤“干裂”，裂口较深时轻则疼痛难忍，重者还会并发细菌感染，迁延难愈。其实这是一种常见的皮肤病，其出现与多种因素有关，具体请往下看。
为什么会出现脚后跟“干裂”？
1. 皮肤干燥
脚跟干裂大多数会出现在秋冬季节，因为秋冬季节气候干燥，环境湿度较低，另外此时手足皮肤的皮脂腺分泌减少，在双重影响下，脚后跟皮肤就会容易出现干裂。
2. 脚后跟皮肤角质厚
随着年龄的增长，通常进入中老年的时候，许多人的脚后跟皮肤会出现厚厚的一层角质层，引起脚后跟皮肤变硬，弹性减弱，所以也容易出现干裂。
3. 真菌感染
某些人如果患有足癣等真菌感染性疾病，在秋冬干燥气候时也会出现皮肤瘙痒加重，脱屑并干裂。
4. 化学性 ***
肥皂、沐浴露、洗洁精等有一定碱性的化学物质，也会 *** 皮肤而容易引起皮肤干裂，平时皮肤较为敏感的人群应加以注意。
5. 脂溶性维生素缺乏
维生素A有促进上皮生长，保护皮肤，防止干裂的作用，维生素E对皮肤也有营养滋润的作用，故缺乏维生素A和维生素E等脂溶性维生素，皮肤也容易干燥，弹性变差，容易出现干裂。
如何应对？
1. 注意保暖
冬天气温较低，许多人双脚会长时间感觉冰冷，其实是远端血液循环较差的缘故，而且这样也会使局部皮脂腺分泌进一步减少，所以在寒冷的秋冬季节应注意手脚保暖，如脚后跟干裂的人，可穿棉鞋防寒保暖，也起到保护双脚的作用。
2. 使用润肤霜
许多人脚后跟干裂是由于皮肤干燥引起，此时应适当使用润肤霜，推荐使用维生素E尿素软膏外涂，因尿素可以起到锁水保湿的功效，加上维生素E的滋润皮肤作用，能有效防治皮肤干裂。另外涂抹蜂蜜、凡士林等也可以起到湿润皮肤的作用。
3. 积极治疗足癣等真菌感染
如果患有足癣等真菌感染，应积极治疗，因为真菌感染会使脚后跟皮肤干裂反复发作，可同时外涂抗真菌的乳膏。
4. 补充脂溶性维生素
饮食上多吃含有维生素 A和维生素E 的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、牛奶等，多吃水果，对防治手足干裂有效。
5. 其他方法
也可以在脚后跟干裂处粘贴伤湿止痛膏，可以起到一定的缓解疼痛，促进愈合的作用。
每天，我们的双脚都要支撑着我们的身体，陪伴着我们工作和学习。有时候一天忙下来，两脚酸痛。而有些人的脚后跟往往会出现问题，裂开的口子比较多，看着有有点恐怖。为何脚后跟会出现干裂的情况，并非仅仅是身体缺水而引起的，这几方面的因素也要注意。
皮肤干燥
到了秋冬季节，空气较为干燥。干燥的空气就会让皮肤也变得比较干，很多人就出现了肌肤干燥的情况。肌肤严重干燥的人会出现手脚干裂的情况，这些干裂的口子，有深有浅，有时候往往难以愈合。逼不得已，有些人就把保鲜袋套在脚上，减少肌肤水分的流失，促进干裂的口子早点愈合。
角质层变厚
婴儿的肌肤娇嫩，也就不会出现脚后跟干裂的情况。而随着年龄的增加，脚后跟的角质层变厚，有些老年人在洗脚的时候需要用剪子刮掉这些厚厚的角质层。厚厚的角质层，会让脚后跟的皮肤变得更为干燥，结果脚后跟也就容易出现干裂的情况发生。
维生素A缺乏
维生素A是人体不能缺少的重要营养物质，它的作用并不仅仅是缓解眼睛疲劳预防夜盲症。维生素A能够维持皮肤 健康 ，帮助肌肤锁住水分，缓解肌肤干燥的情况。如果人体内缺乏维生素A，老年人就会出现脚后跟干裂的情况。
对于经常出现脚后跟干裂的人，饮食上要增加维生素A的摄入量，同时还要多喝水，不要让自己身体出现缺水的情况发生。如果已经出现了干裂的情况，注意每天增加涂抹保湿霜的次数，让脚后跟的肌肤处在一个保湿的状态。到了秋冬季节，还要做好脚部保暖的工作。晚上临睡觉之前，用热水泡泡脚，缓解一天的疲劳，还能让肌肤水润一点，脚后跟干裂的情况也就会逐渐减少。
每天晚上洗完脚，涂抹一层凡士林，穿上袜子睡觉，不出三天，立竿见影，我刚试过。
脚跟手一样也是需要爱护的
我的脚从来没有干过，因为我喜欢运动，冬天穿的鞋子也很厚，特别保暖。
我经常用的一款护肤品叫万紫千红，价格很便宜。每次泡完脚洗完澡，抹在腿和脚上，这个特别油需要揉均匀涂了和不涂对比很明显。以前我腿上有红红的小疙瘩，涂了3个月完全没了，后来就偶尔涂了。
在农村里，一到寒冷的冬天，就有许多中老年人的脚后跟容易出现开裂的情况，给生活带来极大的不便，特别是在跟后跟开裂的情况下，还需要下地干活，这无疑又进一步加重脚后跟开裂的症状，甚至还正常裂口出血、疼痛，始终无法痊愈。那么，为什么脚后跟这么容易开裂呢？有没有好的方法应该呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。
一般来说，容易出现脚后跟开裂的情况，大都是发生在农村里面那些中老年人身上，因为他们平时大多数时间都需要下地干农活，有时间双脚掌还要经常与地面接触，脚后跟缺少呵护与保养；而城市里面的中老年人就不一样了，基本上都不用下地干农活，而且平时都会穿着鞋袜保护双脚，注重双脚的保护，自然就不容易出现脚后跟开裂。
但是不论是农村里面那些中老年人，还是少部分的城市里面的中老年人，如果出现脚后跟开裂的情况，基本上都离不开以下这三个主要原因：
第一个原因就是脚后跟的皮肤变厚，失去弹性
在正常情况下，我们的皮肤是充满弹性的，这样才具有比较好的收缩性，不至于皮肤受到一点点的外力作用就会发生开裂的情况。
但是我们的脚掌本身就处于人体的末端组织，平时的气血供应就容易不足，所以，我们常常可以感觉到我们脚后跟的皮肤没什么温度。当我们 *** 在外的脚后跟皮肤经常受到摩擦时，这里的皮肤就容易出现保护性增厚的情况。这里的皮肤超厚，就越容易失去气血的滋养，从而使脚后跟的皮肤慢慢失去了良好的弹性，变成了又厚又硬的皮肤。
特别是农村里那些需要下地干农活的，经常与天地接触，或者那些在农村里干建筑的师傅，天天接触有腐蚀性、 *** 性的水泥沙石，都容易使脚后跟的皮肤发硬，变得异常粗糙，缺乏了皮肤应有的弹性，这样自然就为脚后跟开裂造成了一定的条件。如果皮肤像城里人那样，天天穿着鞋袜，又不会经常用双脚直接接触地面，自然夜就不容易发生脚后跟增厚的情况了。
第二个原因就是脚后跟的皮肤持续异常干燥
皮肤为什么容易开裂？当没有足够的水分滋润时就容易发生开裂。这就像非常干旱的田地，当田里的水分在炎热的天气下持续照射下，田地里的水分就会流失，变得异常干燥，那么就会使田地出现开裂的情况。而脚后跟开裂也一样，在天气比较寒冷干燥的季节，脚后跟本身皮下汗腺分泌就特别少，没有皮脂的皮脂滋润，天气寒冷干燥更是加速脚后跟水分的流失，这样就会造成脚后跟表皮异常干燥，一干燥的话，自然就像干旱的田地一样，容易出现开裂。
特别是农村里的一些中老年人，在天气寒冷干燥的季节，还需要下地干活，这样脚后跟直接 *** 在外界环境中，经常受寒风侵袭，在这样的 *** 下，自然就加剧了皮肤的干燥，在缺少油脂、水分的滋润下，自然就会发生开裂。所以在冬天时做好保湿护肤措施是非常重要的。
第三个原因就是脚后跟的皮肤受到外力摩擦
干旱的田地不一定就会发生开裂，这还需要在太阳这个外部力量不断照射下，才会使干旱的田地发生开裂。同样，脚后跟开裂也是一样的道理，脚后跟失去弹性，而且表皮还变得异常干燥，也不会无端端就会发生开裂，这个时候还需要一个外力的存在，比如脚后跟的皮肤受到多次的摩擦，又或者受到外来的碰撞，那么就容易发生开裂。就像一个老化变硬的塑料一样，只要有一个外力去碰它，那么它就容易破碎。
所以当这个脚后跟的表皮变得肥厚而失去弹性，再加上表皮异常干燥，没有水分滋润，那么只要受到外力的作用，就容易导致开裂。
其实在平时的生活中，我们只要避免脚后跟的皮肤过度增生，脚后跟的皮肤还具有良好的弹性时，避免脚后跟表皮过度干燥，在冬天寒冷干燥的季节做好做好足部保暖防护措施，一般不会出现脚后跟开裂的情况。但是对于在农村里下地干活的中老年人来说，这些情况是比较难避免的，所以才更加容易发生脚后跟开裂的情况。
因此，当发生脚后跟开裂时，我们不妨按照如下这些方法来处理：
首先，当发生脚后跟开裂时，先将脚后跟增厚的表皮软化去掉。而软化去掉这些过厚的表皮最好的方法就是泡脚。通过用热水浸泡脚的方法就可以软化角质层，之后可以用手指甲或者刀片刮去一部分过厚的角质层，这样就可以有效减少脚后跟表皮增厚以及发硬，减少脚后跟开裂的发生。
其次，刮去脚后跟这些比较厚的角质层之后，再涂上一些防裂膏或者护肤品，比如茶油、猪油、蛤蜊油、鱼肝油、羊毛脂膏、凡士林等，这养不仅可以保持脚后跟皮肤的湿润，还有利于伤口的愈合，特别是猪油可以有效预防皲裂以及促进皲裂的愈合。
最后，还可以使用一些中药来治疗脚后跟开裂。中医里有许多中药对治疗脚后跟开裂有比较好的疗效，比如白丁香、白及等，将它们调成糊状涂抹在伤口处即可。
当然了，对于脚后跟开裂，最重要的还是预防，在平时的生活中对脚后跟的皮肤进行呵护，保持脚后跟皮肤的弹性以及湿润，平时涂一些护肤保湿霜，这样才不至于脚后跟开裂时再想办法来应对。毕竟脚后跟开裂会影响到平时的日常生活，还会造成伤口流血、疼痛，让人十分不适与痛苦，做好预防就可以有效避免脚后跟开裂。
天气寒冷干燥造成了脚后跟“干裂”现象。
我也经历过脚后跟“干裂”脱皮的现象，用过很多种润肤膏，防裂霜都效果不好，经过一个朋友推荐我买了一种防脚裂的袜子，穿上以后非常见效，只穿两天脚后跟就不再干裂脱皮了，这种袜子在脚后跟部位用的材料是像胶布那样的布包裹在脚后跟上，使得脚后跟比较湿润，有效的解决了脚后跟的“干裂”脱皮现象。
勤洗勤泡，注意保湿，每天服用维生素C复合片管用
缺乏维生素的人，患有脚气真菌感染的人，末梢血液循环不好的人，中医讲肾虚患者和气血不足的人，都容易出现脚后跟干裂的现象。治疗需要对症治疗补充维生素，清除真菌感染，服用促进血液循环的药物，和补肾益气的药物来治疗。
