本
文
摘
要
本文目录一览:
吃多了,不消化,恶心。怎么办?
我觉得她身体不舒服安慰的作用不大,不如给她支几招,先缓解她难受的感觉,如果不行就陪她去医院看看。
就我以往吃多了不消化总结出的几点比较有效的方法有:
1、想吐就吐出来:特别是晚上吃多了不消化,感觉恶心真是无法再入睡,想吐就不要憋着,顺其自然吐出来,马上难受的感觉就会消失。
2、揉肚子:躺平或者坐起来,单手或者双手按照顺时针的方向揉肚子,大概三到五分钟,恶心的感觉就会渐渐缓解。
3、来回溜达:起来在屋里来回的溜达,也可以在溜达的同时配合揉肚子,也会在几分钟之内让自己感觉不再那么恶心。
揉肚子的时候不用太用力,只要肚子感觉到压力即可,方向是不能错的,其他就随自己了。
再多说几句,晚上最好不要吃太多东西,或者过多难以消化的食物,想解馋可以在午饭的时候吃得丰盛一些,但是也不要吃撑,容易影响消化。吃太多的食物如果身体不能把它们转化成能量消耗出去,就会转化成脂肪储存起来,长此以往造成肥胖,引发很多慢性疾病。
为了我们的身体健康,还是合理饮食,适量运动吧。
一坐车就想吐怎么办?
建议患者避免长时间向车窗外看,尽量保持头部固定,不要随意活动。同时自己反复按压双手的合谷穴,能够有效减轻恶心、想吐的情况。如果患者恶心很明显,可以考虑口服苯海拉明片,能够有效起到抗眩晕,减轻恶心、呕吐的作用,正常来说服用半个小时左右应该就会明显的起作用。建议患者在乘车之前可以在耳后贴用晕车贴,患者避免吃的过饱,避免吃的很油腻,这样的情况都容易诱发患者出现晕车恶心的情况。生活当中患者一定要多锻炼身体,增强自身的抵抗能力,避免晕车。
[img]反胃想吐的情况,你觉得应该怎么缓解呢?
如果大家出现了反胃想吐的现象,大家可以选择适当的去吃一些酸的食物,吃一些酸的食物也是能够有效地帮助我们缓解想吐的情况。
一、想吐怎么办?
如果说大家出现了呕吐的情况,小编就建议大家最好是去吃一些酸的食物,比如说像橙子和橘子这样的食物,也是能够帮助我们有效的进行缓解。大家也是可以选择适当的去喝一些柠檬水,这样的话也可以让大家想出的情况有所缓解。如果说大家想吐的情况是比较严重的话,我们也是可以选择去吐出来,这样的话也会让自己的身体更加的舒服一些。吐出来之后漱一下口,然后再吃这些食物,也就能够有助于大家一直住想吐的这种欲望了。
二、为什么会出现想吐的现象?
有一些女性在怀孕初期的时候就会经常性的出现孕吐,这也是很正常的一个情况,大家也可以适当的去喝一些碳酸饮料来进行缓解。除此之外,出现了想吐的情况,可能是因为大家吃坏肚子了,所以小编也是建议大家控制一下自己的饮食,不要去吃一些垃圾食品。否则的话,也是会让自己恶心想吐的情况越来越严重。还有一种可能性是因为我们感冒了,所以在这个时候,小编也是建议大家最好是去询问一下医生,看一看自己为何会出现这样的情况。
三、总结。
如果大家呕吐的情况不是特别严重的话,我们适当的多喝一些温水,也能够帮助自己避免出现一些脱水的现象。小编也是建议大家最好是清淡自己的饮食,如果呕吐的情况比较严重,我们就必须要及时的就医。控制住自己的饮食,饮食清淡一些,也是能够有效的帮助大家缓解自己想吐的现象,也是希望大家能够注意一下这个情况。