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护士经常上夜班对身体有什么危害（经常上夜班对身体有什么危害应该怎么调理）

人们较为规律的生活习惯是日落而息，日出而作。但走进现实生活就没有这么悠闲，为了生活可能就要面临很多现实问题，比如夜班，很多职业都有夜班。那上夜班到底对身体有没有危害，或者说有哪些危害呢？危害是有的，并且多方面的影响，比如机体代谢、脏腑机能等方面，当然，如果您的夜班很规律，并且能保证充足睡眠的话，应该会好很多，关键是规律!

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