本
文
摘
要
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- 1、经常胃胀气怎么办啊？
- 2、肚子胀怎么回事
- 3、肚子胀气还疼痛应该怎么处里
经常胃胀气怎么办啊？
你好，我20多岁跟你差不多，我最近看了些保健书自己在调理慢慢好了很多。
你以前的吃饭习惯真的是很不好，现在觉得胃胀是肠胃功能很弱的表现，而且脾虚。 除了吃些当时顶事的药我给你以下建议
第一，多为自己准备些软，烂的食物，比如糊糊，米粥，菜也要熬烂就好了，这样即使你吃的快，肠胃在消化的时候也可以少费些劲，肠胃如果总是工作又工作不动，你感觉胃胀，是气血虚的表现，这说明你的气血已经不足以去支援你的肠胃消化食物了，
第二，胃胀除了吃的烂软外，还要切忌一切寒凉的食物，首先不能吃凉的，第二，性凉的食物少吃，那些东西吃多了会让身体受寒更严重，气血更虚，关于性凉的食物你可以百度随便一查就很多，主要的有香蕉猕猴桃茄子螃蟹黄瓜等。
第三， 你胃不舒服可以早上给自己煮点姜水喝，放几片鲜姜煮5分钟，喝了，或者还有个好方法，你把姜切成细末，跟鸡蛋一起炒着吃，最好用香油，香油对身体也好，姜是暖胃的，连续吃一个星期，每天早上吃，对胃很好，我吃了一个星期后我就觉得不老胃疼了。现在我吃不舒服了就喝姜水，一喝就好。 姜水切忌晚上睡觉前喝，对身体不好，早上喝最好了。另外就是每天喝2袋德甫的常渭宝茶，可以有效的改善你的肠胃，都是纯中药配方，长期使用可以把肠胃调理到正常状态。
第四 你如果吃的很快，可能是你老觉得饿吧？ 要是觉得饿，说明气虚，买点黄芪片，自己泡茶喝，一般不会上火，每天都泡可以补气的。如果不上火偶尔加点干桂圆或者枸杞子都可以的，还有胃胀的人总喜欢吃山楂片，建议你还是少吃，山楂顺气也泄气，吃多了肉不消化可以吃点，其他的时候还是少吃对身体好。
说了一堆，还是希望你可以多吃细软的食物，我知道狼吞虎咽不是一天两天能改过来的，你先从食物做法上改，慢慢调理吧，
肚子胀怎么回事
问题一：胀肚子怎么办 吃健胃消食片，或吃1-2个香蕉看看，还有平时不要吃膨化食品，碳酸饮料，都容易产生胀气！
问题二：腹部发胀怎么办？ 正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀。造成胀气的原因有四： 一是吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。 二是某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 三是乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。 四是某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 那么腹部发胀怎么办呢？专家认为，当腹部胀气时可以从下述四点方面来进行护理―― 一是少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。 二是吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。 三是不要故 1 2
问题三：肚子涨是怎么回事？ 腹胀是患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状，可见于多种疾病，此处是指排除肠梗阻、肿瘤、肝硬化腹水、肠结核、结核性腹膜炎等内外科疾病，而单纯以腹胀为主的功能性病症。腹胀是最常见的肠胃不适，在消化功能紊乱，建议去医院检查一下是什么原因导致的再考虑用药！可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!祝您健康
胃涨是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 0要作出诊断，还需要你其他的病情。 疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。 最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣 *** 的食物，要穿暖，不要受凉。 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有： 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 功效：温中散寒。 蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。 功效：和胃利肠、止痛祛疡。 胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的 *** 。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒 *** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的 *** ，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道， *** 食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在......
问题四：成人肚子胀气怎么办 您好，肚子胀气主要考虑是着凉或消化不良引起的，建议服用吗丁啉进行治疗，多喝些热水避免吃辛辣 *** 性凉性的食物
问题五：肚子胀气是什么原因 胃胀怎么治疗 ：胃胀气是很多疾病的一种常见症状，尤其是消化系统疾病，作为一种常见的胃肠症状，胃胀若不及时的治疗，可能会导致毒素吸收、影响呼吸、影响血液循环、水电解质失衡等，给患者的生活及工作带去严重的影响。 深圳肠胃医院专家指出：临床上有很多胃肠疾病也可引起胃胀气，临床上常见的胃胀气疾病有：吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、胃肠急性穿孔、顽固性便秘、消化吸收不良、呼吸衰竭、心力衰竭、毒血症、败血症、休克、低钾血症等。那么具体引发胃胀的原因有哪些呢？ 1、胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胃胀。 2、胃肠道内气体排出障碍：因某胃肠疾病原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胃胀。 3、食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胃胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。 治疗胃胀不能光止气！“三维胃平衡修复疗法”治本！ 深圳肠胃医院专家提醒：治疗胃胀不能作为单独的一种疾病治疗，只要治好引发胃胀气的胃肠疾病，胃胀气自然不治而愈。而传统治疗方法很单一，根本不管患者的发病原因与伴随的炎症，只用固定的几种西药，这些西药只能让气体暂时消失，只能起到“治标不治本”。 深圳肠胃医院已通过“三维胃平衡修复疗法”成功治愈了上万名胃病患者，经跟踪观察，无一例复发，深受患者和广大医疗结构的高度认可! 为节约患者候诊时间，方便患者来院就诊，深圳肠胃医院实行专家预约制度，患者可以通过网上预约进行预约挂号，使您无需面对排队挂专家号担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询！
[img]肚子胀气还疼痛应该怎么处里
生活中，很多胀气的情况都会自行缓解，不需要去医院。但如果长时间反复胀气，甚至伴有疼痛、便秘或腹泻、精神不振、口臭等症状，就需要引起注意了。因为某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病也会引起胀气。如果怀疑自己是这种情况，那就去看医生。
肚子胀气了，想要快速的消除症状小技巧：
1、 进行腹式呼吸。吸气时，肚皮涨起来，呼气时，肚皮缩紧。
2、在肚脐周围涂抹薄荷油。
3、 喝点薄荷茶或金桔茶。
4、 多喝水。
扩展资料
鉴别诊断：
1、腹部胀气伴腹痛
伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转，肠套叠等病变的可能。
2、腹部胀气伴呕吐
多见于幽门梗阻，肠梗阻等病变，其次可见于肝胆道及胰腺病变，功能性消化不良及吞气症等功能性病变有时也可发生呕吐。
3、腹部胀气伴嗳气
常见于吞气症，功能性消化不良，慢性萎缩性胃炎，胃下垂，溃疡病及幽门梗阻等。
4、腹部胀气伴便秘
多见于习惯性便秘，肠易激综合征(便秘型)，肠梗阻，左半结肠癌等。
5、腹部胀气伴腹泻
多见于急性肠道感染，肝硬化，慢性胆囊炎，慢性胰腺炎，吸收不良综合征等。
6、腹部胀气伴 *** 排气增加
多见于食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，肠易激综合征等。
7、腹部胀气伴发热
多见于伤寒，急性肠道炎症，肠结核，结核性腹膜炎及败血症等。
8、腹部胀气伴肠型或振水音
腹部胀气伴肠型或异常蠕动波多见于肠梗阻，如胃部有振水音时，多考虑为胃贮留或幽门梗阻。
9、腹部胀气部位
上腹部膨胀者多见于萎缩性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽门梗阻，胃扩张或胃癌，胰腺癌等；中上腹部膨胀多见于肝、胆道病变，肝曲综合征等；左上腹部膨胀多见于胃疾病，脾曲综合征等；左下腹膨胀多见于结肠胀气(例如巨结肠)；全腹部胀气多见于小肠或结肠腔内积气过多，麻痹性肠梗阻等。
参考资料：百度百科--腹部胀气
