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手也是怕冷的，有什么办法可以保护手？
很多人都会出现手脚冰冷的现象，这都是正常的，因为人的手脚离心脏最远，血液供给的比较少。手冷怎么办呢？其实，是有很多办法可以缓解这种症状的。下面我就来分享一下：
1、热水泡手
很多人可能都有热水泡脚的习惯，其实，用热水泡手也是有好处的，比如可以促进手部血液循环，让它变得暖和起来；比如放松双手，促进睡眠等。具体怎么泡呢：接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。泡手时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。
2、揉搓双手
特别是在冬天，气温低，手在外面很容易变得冰凉，没事的时候，搓搓双手，可以促进血液循环，让手暖和起来。
3、做好保暖工作
手不像脚那样，天冷了可以穿上棉袜，再穿上棉鞋，由于，人需要用手做事情，所以大部分时间手都会漏在外面，所以，手就会变得很冷，这时候，我们可以根据具体情况给予适当的保暖。比如骑电瓶车的时候，我们可以戴上防风的棉手套；我们外出散步可以将双手放在口袋里；在家看电视的时候，手里可以拿个暖宝宝.....
4、涂护手霜
特别是冬天，洗过手以后，一定要及时涂上护手霜，这样可以很好的将手上的水分锁住，不然，手很容易干裂，疼痛。
俗话说，手是女人的第二张脸，无论手冷还是不冷，我们都要保护好它，养成洗过手涂护手霜、方便时候就戴手套的习惯！
[img]冬天手总是冰冷怎么办？
原因:第一，可能是因为穿的太薄，冬天温度比较低，气温寒冷，如果穿的太薄的话就不足以御寒，因此可能造成手脚冰凉。
第二，可能是寒冷体质，有些人即使夏天也是手脚冰凉。这种情况的话，查找根本原因。可能是遗传因素，也可能是因为某些疾病。
第三，血糖和血压低，却因此血流动缓慢，而导致体内产热不足，会造成手脚冰凉。
第四，压力过大，压力过大时因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
应用对手脚冰凉的解决办法有:
首先，要保暖，应适当添加衣物，尽可能维持身体的热度。
其次，要多运动，促进体内产热，运动可以增加体内的产热。
最后，要注意多吃热含热量比较高的食物，补充多种营养，促进血液循环，从而从根本上使体温上维持在正常的水平。
手脚总是冰凉是怎么回事？
医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
上学手冷怎么办
手冷可以带露指手套，可以带个小的热水袋，这样让手暖和一些。也可以多穿些衣服，全身都会暖和。运动也会让自己身体变暖和。
