什么吃的难消化（吃难消化的食物会怎样）

谢邀！小小搬运工来啦，从网络上搬来了你想要的，希望能帮到你！

1：油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物，油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

2：辛辣食物

辣椒能 *** 食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担！

3：巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受 *** 。

4：生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

5：冰激凌

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会 *** 脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

6：豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免 *** 胃酸分泌和引起胃肠胀气！