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罗尼库尔曼锻炼(罗曼罗尼健身)

耶巴蒂!莱维贝贝! 就是出自他之口 “Yeah buddy!Light weight baby!” 传奇健美冠军

罗尼·迪安·库尔曼(出生于1964年5月13日),美国退休职业健美运动员。他连续八年获得奥林匹亚先生的称号,被广泛认为是有史以来最伟大的健美运动员之一。除了奥林匹亚赢得的八场比赛外,他还保持着IFBB职业选手赢得最多比赛的纪录,获得过26次冠军(自德克斯特·杰克逊打破纪录以来)。

罗尼·迪安·库尔曼出生在路易斯安那州门罗。1984年,他以优异的成绩从格兰布林州立大学(GSU)毕业,获得会计学学士学位。在大学期间,他作为一名中后卫,在埃迪·罗宾逊教练的带领下,效力于佐治亚州立大学老虎队。毕业后,他没能找到会计的工作,而是去了达美乐披萨店工作。在那里,他每天都能吃到免费的披萨,因为他太穷了,几乎不能在工作之余吃东西。

随后,他成为德克萨斯州阿灵顿市的一名警官,1989年至2000年,他在那里担任警官,2003年之前,他一直担任预备役军官

健美事业

库尔曼的同事建议库尔曼去Metroflex健身房,这家健身房的老板是业余健美运动员布莱恩•多布森。多布森向库尔曼提供了免费终身会员资格,条件是库尔曼允许多布森为那年即将到来的德州健美先生大赛培训他。在为德克萨斯州的库尔曼进行训练后,库尔曼在重量级和总成绩两项中都获得了第一名。他也击败了多布森本人。库尔曼在1995年赢得了他职业生涯的第一场比赛,加拿大职业杯。第二年,他再次赢得比赛,然后赢得了1997年俄罗斯大奖赛。

他在健美职业圈的崛起相对较慢:1992年,他第一次参加奥林匹亚先生比赛(世界上最负盛名的比赛),但并没有排名;1994年,他排名第15位,1995年第10位,1996年第6位,1997年第9位。在1998年的奥林匹亚先生比赛上,最受欢迎的选手是肯尼斯·惠勒(Kenneth Wheeler),纳赛尔·埃尔·桑巴蒂(Nasser El Sonbaty)、凯文·莱文和肖恩·雷(Shawn Ray)被认为是最有力的竞争者;但库尔曼大大提高,赢得了他的第一个冠军,击败惠勒等人,并开始历史上最长的连续胜利的比赛,从1998年到2005年。2001年,他成为第一个同时获得阿诺德经典奖和奥林匹亚奖的人(只有德克斯特·杰克逊(Dexter Jackson)在2008年重复了这一壮举。2006年,他终于失去了奥林匹亚先生的称号,当时连续三年获得第二名的杰伊·卡特终于击败了他;这是自1970年塞尔吉奥·奥利瓦输给阿诺德·施瓦辛格后,卫冕冠军第二次在比赛中失去冠军头衔。库尔曼在2007年排名第四,这是他最后一次参赛。

库尔曼作为一名职业健美运动员的成功为他的职业生涯带来了许多产品代言和其他机会。他访问了巴西、奥地利、中国和澳大利亚等地。他还在美国各地的健身房开幕式上多次作为嘉宾亮相。在训练时,库尔曼更喜欢使用自由重量,而不是机器,以最大限度地提高他的灵活性和运动范围。他制作了三部训练视频:《难以置信》、《救赎的代价》、《在路上》。在这些视频中,他给更有经验的运动员提供了一些建议,同时警告不要过度劳累和不正确的姿势。

库尔曼支持由阿诺德·施瓦辛格于1991年联合创办的“内城运动会”。他是2001年德克萨斯州州长里克·佩里授予他的德克萨斯州海军上将证书,以表彰他在健身和促进身体健康方面的杰出成就。2011年,他创办了Ronnie Coleman Signature Series公司,为健美运动员和其他运动员提供运动营养和健康产品。

他曾经一个很喜欢大重量训练的运动员 (比如深蹲和硬举了800磅)影响了他的身体,自2007年以来,他不得不接受一系列的手术:两个髋关节置换和减轻椎间盘损伤的治疗。库尔曼后来透露,他一直在训练,尽管他在不断恶化,但现在只能用轻重量,以防止肌肉流失,其中一些手术(每一个耗资300000美元和500000美元之间)有这样糟糕的结果,他可能永远无法独立行走。然而,考虑到他决心不惜一切代价登上顶峰,他并不为此而后悔。

2018年,弗拉德·尤丁(Vlad Yudin)在Netflix上发布的纪录片《罗尼·库尔曼:国王》(Ronnie Coleman: the King)中记录了库尔曼的生活和事业。为了这部电影,说唱歌手创作了一首名为“Flexin on Them (罗尼·库尔曼)”的歌曲,灵感来自于罗尼·库尔曼的健身生涯。

库尔曼的一些健身口头禅,比如“耶巴蒂!莱维贝贝! 就是出自他之口 “Yeah buddy!Light weight baby!” 在世界各地的健身界广为流传。

库尔曼是个虔诚的基督徒

库尔曼于1998年3月22日在巴黎的一个体育博览会上结识了法国-黎巴嫩籍的私人教练鲁阿伊达·克里斯汀·阿恰尔,并于2007年12月28日在贝鲁特完婚。不久他们就离婚了。

2016年4月11日,库尔曼与私人教练苏珊·威廉姆森结婚。他们有四个孩子。

库尔曼赛季数据

身高:5英尺11英寸(180厘米)

比赛体重:287-300磅(130-136公斤)

淡季体重:315-320磅(143-145公斤)

胸部:60英寸(150厘米)

手臂:24英寸(61厘米)

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