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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、胃胀气怎么办
- 2、胃胀怎么办
- 3、胃胀气怎么办快速解决？
胃胀气怎么办
胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀气导致。那么胃胀气的时候，该怎么办呢，下面我们就一起来看看吧。
胃胀气怎么办
胃胀气适宜吃的食物
1、萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能 *** 胃肠的.蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚
补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
胃胀气食疗方
1、桔子蜂蜜饮
橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
2、鲜藕粥
鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
3、山楂饮
炒山楂9克，将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。注意，脾胃虚弱者慎服，孕妇不宜食用。
4、麦芽水
炒麦芽30克，用炒麦芽煮水饮服。麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。另外，麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。
5、萝卜酸梅汤
新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。萝卜能化积滞，解酒毒;酸梅能下气生津。本汤有宽中行气，化积滞，下气生津，化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。
6、大麦茶
大麦30-50克。先将大麦炒黄，然后煎水饮用。大麦味甘，性偏凉，有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。
[img]胃胀怎么办
为什么会胃胀，胃胀怎么办呢?想要解决胃胀的问题，首先需要知道引起胃胀的原因，才好对症下药。对于胃胀患者来讲，除了胃胀，经常还有恶心、反胃的情况发生。对此，本文给大家介绍一些缓解胃胀的方法，以及治疗胃胀的.食疗方。
引起胃胀的原因 有很多，而很多原因也并不像我们想象那么复杂，也许只是肚子受了凉、吃了忽冷忽热的食物等等。
如果是肚子受凉导致的胃胀，可以将生姜切成末，加入红糖熬煮后饮用，连续饮用几天，就能达到护胃的作用，从而赶走胃胀。另外，还可以用热水袋来敷肚子，这也是很不错的办法。
如果是消化不良导致的胃胀，可以食用一些山楂、健胃消食片等，对缓解胃胀有很好的功效。
胃胀还可能是吃了忽冷忽热的食物，例如吃了热饭后马上喝冰水，就会导致胃胀。解决的方法就是稍微喝些温开水。
胃胀怎么办：食疗方
木瓜鲩鱼尾汤
材料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：1.木瓜削皮切块备用。
2.鲩鱼尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮 一小时左右即可。
功效：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
猴头骨炖汤
材料：母鸡1只(750克大小)，猴头菇100克。红枣、党参和黄芪各10 克，葱、姜、绍兴酒和淀粉各适量。
做法：1.母鸡去毛去内脏去鸡爪洗净，倒入开水焯去血污后切成块。
2.猴头菇洗净去蒂，挤去多余水分切片。
3.鸡块放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍兴洒、高汤。
4.放猴头菇片和浸软洗净的黄芪、党参、红枣。
5.用文火慢慢炖，肉熟烂后调味即成。
功效：具有补气健脾养胄的作用，对于胃胀有很好疗效。
胃胀气怎么办快速解决？
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
当然，有病首先去医院，做检查，了解清楚之后便于更好地处理，一般胃胀气可采用以下方法：
首先是左侧睡，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。
第二， *** 。平躺，双手手心向下叠合，围绕肚脐用力压下，画圈，顺时针三十圈，从小圈画到大圈，逆时针三十圈，从大圈画到小圈。个人觉得 *** 完后会舒服一点。
第三，热敷。用手能承受的最滚烫的热水，泡过毛巾拧干，敷在肚子上，用力压，肚子胀气的话，可以摸到乒乓球大小的气块，隔着热毛巾压气块，气块会游走并发出咕噜咕噜声音，肚子就不疼了。
第四，锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿，练到极限，肚子腹肌酸酸的，整个肚子都暖暖的，什么肚子疼都不见了。
第五，注意饮食。别吃易胀气的食物，黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃，多吃点面条。
对于长期胃不好经常胃胀的情况，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需要平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、饥渴喝水，晚饭要少，宜禁止少吃粗糙和粗纤维多的食物。
