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葡萄糖对身体有什么益处(葡萄糖的好处与坏处)

糖的优点啊:1、停止咳嗽。因为糖中含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸成分。因此,糖能在一定程度上发挥止咳的功效,缓解肝气,清热化湿。

2、提供身体所需的能量

糖中含有足够的糖分,糖分是人体的主要营养之一。因此,吃糖可以维持身体所需的能量。

3、促进钙的吸收

这是我们很多人不知道的。糖能提高人体对钙的吸收,起到肝脏解毒的作用。

缺点当然是吃多会长胖、蛀牙啦。

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