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治疗胳膊疼最有效的方法是什么？
人有时候胳膊疼到抬不起来，平时生活中有很多原因都可以引起，经常见到的原因是：1、因为有外力的损伤，有肩关节脱位、肩锁关节脱位或骨折等。2、大多数中老年人因为肩关节周围粘连引起肩周炎。
3、有可能见于中青年平时，出现的慢性干活比较费力肩袖撕裂损伤。所以不同的疼痛原因，治疗方法有很大的区别。如果是是外力损伤所导致的关节脱位或骨折，多数是需要手法复位或者骨折内固定，才能逐渐恢复正常如果是肩周炎引起，应该多做肩关节功能康复锻炼以及配合针灸、 *** 、理疗等。因为肩袖撕裂损伤严重影响肩关节活动范围，应该行肩关节镜下微创修复手术。所以千万不能轻视了胳膊疼，不然会影响正常的生活。
4、因为急性损伤引起的胳膊肘疼痛，医学上称之为闭合伤。第二种疼痛则是慢性损伤形成，一般俗称叫网球肘。经常劳损性疼痛叫做肱骨外上髁炎。这些疼痛都需要大量的休息。如果是急性损伤，需要去医院拍X线片，通过线片来判断骨头有没有损伤。如果说骨头显示无损伤，那多半是韧带或者肌肉损伤。一般得靠专业的医学来治疗，没有秘方。通常临床医学上治疗都是限制关节活动，让患者关节得到充足的休息。这样才使肘关节疼痛得到缓解，实在不行就得采用口服美洛昔康或布洛芬的方法来止痛。
5、局部封闭疗法，一般是利用局部 *** 物，加上糖皮质激素类药物混合后，做局部痛点注射，效果很好，有消炎止痛的功效，注射后疼痛能够立马缓解。7、可以使用外敷活血化瘀、消肿止痛的药膏，经常建议使用复方南星止痛膏、消痛贴膏、等。
胳膊肌肉酸痛治疗方法
胳膊上的肌肉酸痛，可能是乳酸原因，但是如果是伤到了基建组织，出现部分拉伤，则不会在短时间内恢复，应该采取相应的措施进行缓解，必要时去医院进行检查。这里为大家推荐一些简单有效的治疗措施，缓解轻微的胳膊肌肉酸痛。
胳膊肌肉酸痛治疗方法
很多人运动过后会出现身体肌肉酸痛现象，或者坐久了睡觉姿势不正确也会出现类似的情况，在这里给大家分享一下胳膊肌肉酸痛后的治疗方法：
1、物理治疗
物理治疗包括局部 *** 、推拿、热敷、淋浴等，通过这些物理的方法来加快局部肌肉的血液循环和代谢，疏经活络，来缓解疼痛。譬如说运动后的肌肉酸痛，用这些物理的方法来治疗可以很好的加快机体酸性物质的代谢，缓解肌肉酸痛。
2、外用药物治疗
外用药物治疗主要是通过在局部酸痛明显的部位敷贴膏药、或喷云南白药膏，或涂抹舒经活络的药物。这些药物外摸在疼痛部位，其内的药性通过肌肤渗透到机体内，可以有效的缓解疼痛，对受损伤的肌肉组织也能起到保护滋养的作用，加快其恢复。
3、内服用药
肌肉关节痛有些考虑可能是由于风湿引起的，需要遵医嘱选用非甾体类抗炎药，如扶他林、莫比可等，而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高，副作用也少。
流行性感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么可以吃一些消炎药或者止疼药就可以了，如果病情加重就需要静脉输液治疗。
治疗胳膊肌肉酸痛小偏方
胳膊肌肉酸痛在日常生活中经常会出现，一般通过休息调养可以缓解，但尚需时日，吃药可以短时间内缓解，但对身体会有副作用，那么现在介绍几种小偏放既不用服用药物也可以快速缓解酸痛，说不定可以对你有帮助。
1、炒盐熨敷法
准备粗盐适量，加数片鲜姜片或花椒、茴香等若干辛香类药物，放入铁锅内来回煸炒10分钟左右，待粗盐发热，然后用棉布包好，在肌肉酸痛处热敷，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。热敷过程中，如果肌肤出现发红、发痒等现象应立即停止使用，以免引起皮肤损伤。
2、精油按敷法
取芳香精油3—6滴加入水中，充分混合后，浸入一块干净毛巾，待毛巾完全湿透后再拧微干，敷在肌肉疼痛处，使局部肌肤微微发热，并用双手揉按疼痛处，使精油的营养充分被局部肌肤吸收，并重复以上步骤5—10次。 冷水伴精油敷肌肉可有安神舒心、缓解痛症之作用，热水混精油敷则有局部血流增快、排解毒素和滋养皮肤的功效。
3、沐浴法
取大木桶，将水温控制到适温，不宜太热也不宜过凉，浸泡10-15分钟，可以适当加入薰衣草等沐浴香精。如是因疲劳引起的肌肉不适将有明显缓解。
4、针灸法
针灸处理可以帮助缓解肌肉酸痛症。一般方法是在几处肌肉酸痛最明显的部位进行温针灸，在曲池、外关、合谷等穴位扎针，提高身体耐痛性，促进新陈代谢。
扩展阅读： 胳膊肌肉酸痛怎么办
手臂疼要怎么办？
手臂疼痛有以下几种原因，针对不同的原因进行不同的治疗：第一种最常见的原因就是颈椎病，当颈椎病压迫神经时就会出现胳膊疼痛，同时可以伴有胳膊的麻木感、无力。这时要进行颈椎病的治疗，比如颈椎牵引、口服药物治疗。第二种原因就是风湿和类风湿，当病人有风湿的时候就会出现胳膊的肌肉疼痛，可以进行抗风湿治疗，比如口服抗风湿的药物祛风止痛胶囊、美洛昔康等。第三种原因就是肱骨外上髁炎，当出现肱骨外上髁炎时就会出现胳膊肘外侧的疼痛，这种疼痛常在拎重物时比较明显。所以，胳膊疼要针对不同的病因进行不同的治疗。
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