本
文
摘
要
举重比的是抓挺两项的总和，其中任何一项的薄弱都会造成比赛局面上的被动，所以能够在总成绩上有出色表现者要么两项发展均衡全面，要么有一项强到逆天，足以弥补另一项的短板。即便男子举重已有100多年的历史，这样的天才也不多见，幸好有一位天才在两个级别都拿出了前无古人后无来者的惊人表现，才让这份榜单没有变成逼死强迫症的TOP 9。
另外，由于排名完成后再按现行辛克莱尔系数计算时发现有所出入，因此本文仍然是先给出我按直觉排名的结果，再给出按现行辛克莱尔系数（由于80年代比赛运动员的准确体重无法查询，因此除无上限的最重量级外统一按所在级别上限算）计算所得的排名值，以供对比。排名规则同速度与技巧——男子举重史上最强抓举TOP 10（附视频）
10、拉沙·塔拉哈吉泽（格鲁吉亚）于2017年12月5日在105公斤以上级举出477公斤（抓举220公斤、挺举257公斤）的总成绩
这是举重史上最高的总成绩，但在本榜单里只能排在垫底的位置……如果塔拉哈吉泽的挺举能达到260公斤以上，那么他的排名还可以再前进几位。
9、廖辉（中国）于2014年11月10日在69公斤级举出359公斤（抓举166公斤、挺举193公斤）的总成绩
作为目前唯一包揽该级别抓举、挺举和总成绩三项世界纪录的男运动员，廖辉排进这份榜单并不让人感到意外。希望他能像小军一样，在三十岁之后继续提高成绩，再创辉煌。
8、奥列格·佩列佩切诺夫（俄罗斯）于2002年在77公斤级举出382.5公斤（抓举177.5公斤、挺举205公斤）的总成绩
八十年代之后最强的总成绩之一，遗憾的是因为是在俄罗斯全国锦标赛上创造，未能被认定为世界纪录。
7、阿纳托利·皮萨连科（前苏联）于1984年9月16日在110公斤以上级举出465公斤（抓举200公斤、挺举265公斤）的总成绩
由于前苏联带领华约成员国 *** 1984年洛杉矶奥运会，导致这一年东欧的举重强手们只能在瓦尔纳的“友谊杯”上相互较量。而体重“仅”123公斤的阿纳托利·皮萨连科拿出的抓举200公斤、挺举265公斤、总成绩465公斤无疑是其中最亮眼的表现之一。
（由于年代久远，只能找到皮萨连科在这次比赛中挺举265公斤的视频，见力拔山兮——男子举重史上最强挺举TOP 10）
6、亚历山大·瓦尔巴诺夫（保加利亚）于1987年5月12日在75公斤级举出382.5公斤（抓举167.5公斤、挺举215.5公斤）的总成绩
和皮萨连科一样，这次比赛的视频也不完整——挺举太强，视频得以保留至今（见力拔山兮——男子举重史上最强挺举TOP 10），而相对没那么出色的抓举则被人所遗忘，以至于找不到视频。此外，当时的规则是计算成绩时只取2.5公斤的整数倍，所以其总成绩算为167.5+215=382.5，而不是167.5+215.5=383。
5、维克托·索洛多夫（前苏联）于1984年9月15日在90公斤级举出422.5公斤（抓举190公斤、挺举233公斤）的总成绩
1984年友谊杯上的最佳表现。抓挺均衡全面的索洛多夫击败了抓举逆天的勃拉戈耶夫。
索洛多夫抓举190公斤：
索洛多夫挺举233公斤：
4、尤里·扎哈列维奇（前苏联）于1988年9月27日在110公斤级举出455公斤的总成绩（抓举210公斤、挺举245公斤）
唯一在两个级别都能上榜的神人，其牛逼程度无需多言，看视频就好。
3、尤里·扎哈列维奇（前苏联）于1983年3月4日在100公斤级举出440公斤的总成绩（抓举200公斤、挺举240公斤）
这个440公斤总成绩按当时系数算辛克莱尔值达到490，史上第三高。遗憾的是之后没多久扎哈列维奇就在一次比赛中抓举197.5公斤时左肘脱臼，被迫移植人工韧带，让人们只能遐想“要是没有这次伤病他会有多强”……
附一个扎哈列维奇受伤的视频，心理素质不好者勿看：
2、尤里·瓦尔达尼扬（前苏联，题图人物）于1984年9月14日在82.5公斤级举出405公斤（抓举182.5公斤、挺举224公斤）的总成绩
举重界有很多传说，尤里·瓦尔达尼扬的爆发力无疑是其中之一。按照英文文献公布的数据，他能在10.6秒内跑完100米，仅助跑三步就跳过2.15米高度（他本人身高1.71米），立定跳远3.65~3.73米，而Chad Smith更在一篇文章（链接3 More All-Time Badasses - Juggernaut）中称瓦尔达尼扬的立定跳远成绩达到了非人类的4.10米。在如此强大的爆发力助推下，瓦尔达尼扬在抓举和挺举两项上都达到了极高的水平，即便后来保加利亚的兹拉特夫打破了他所创造的82.5公斤级抓举和挺举世界纪录，但对总成绩纪录却仍是无能为力……
（按当时系数算这个总成绩的辛克莱尔值达到491，史上第二）
1、纳伊姆·苏莱曼诺尔古（土耳其）于1988年9月20日在60公斤级举出342.5公斤（抓举152.5公斤、挺举190公斤）的总成绩
就一句话，这是举重史上唯一辛克莱尔值超过500的总成绩……
（按当时的系数计算为504，按现行系数计算为498.94，可见男子举重的整体水平这三十年来还是有所提高的）
最后附上按现行辛克莱尔系数计算的排名：
10、廖辉（中国）于2014年11月10日在69公斤级举出359公斤的总成绩（477.21）
9、奥列格·佩列佩切诺夫（俄罗斯）于2002年在77公斤级举出382.5公斤的总成绩（477.42）
8、拉沙·塔拉哈吉泽（格鲁吉亚）于2017年12月5日在105公斤以上级举出477公斤的总成绩（477.48）
7、亚历山大·瓦尔巴诺夫（保加利亚）于1987年5月12日在75公斤级举出382.5公斤的总成绩（484.34）
6、阿纳托利·皮萨连科（前苏联）于1984年9月16日在110公斤以上级举出465公斤的总成绩（484.59）
5、尤里·瓦尔达尼扬（前苏联）于1984年9月14日在82.5公斤级举出405公斤的总成绩（487.84）
4、尤里·扎哈列维奇（前苏联）于1983年3月4日在100公斤级举出440公斤的总成绩（487.90）
3、尤里·扎哈列维奇（前苏联）于1988年9月27日在110公斤级举出455公斤的总成绩（488.62）
2、维克托·索洛多夫（前苏联）于1984年9月15日在90公斤级举出422.5公斤的总成绩（488.75）
1、纳伊姆·苏莱曼诺尔古（土耳其）于1988年9月20日在60公斤级举出342.5公斤的总成绩（498.94）
