本
文
摘
要
有老年人痰多，这一问题虽不是什么大事，可也影响到了生活，也有人用过其他方法治疗，效果不怎么好。
中医认为“脾为生痰之源”，脾主运化水谷，脾失健运则水液输布不利，痰湿不化，痰火渐生，俱壅滞于体内。
这个痰饮产生的原因，还与经络气血瘀滞有关系。气血津液是我们人体必不可少的重要物质，但是它们的平衡状态一旦被打破，就会出现一系列的病理状态，比如气血运行不畅即会出现气滞血瘀。同理，津液运行不畅，也造成局部水液聚集停滞，根据程度由轻到重，中医称之为湿、水、饮、痰。它们本属一类,很难截然划分，而且相互转化，因此又常相互通称，如水湿、痰湿、水饮、痰饮等。
一般来说，症状多表现为体胖浮肿，头身重，舌胖大，腹胀，大便稀、不易成形，精力不足，倦怠易困等。人体津液代谢与肺、脾、肾密切相关，明代医家张景岳在《景岳全书》中提到“五脏之病，虽俱能生痰，然无不由乎脾生。盖脾主湿，湿动则生痰，故痰之化，无不在脾。”因此，调理脾胃是化痰祛湿的重要途径。而在《医学纲目》一书里是这样说的:“一切痰饮，丰隆、中脘。”就是说治疗痰饮的问题，找丰隆穴和中脘穴。
丰隆穴是人体化痰第一要穴， 也是胃经的一个“络”穴，联络与胃相表里的脾经，在脾胃之间充当一个“联络员”的角色。络穴的治疗特点是主治互为表里的两个脏腑和两条经脉的共同病症，并应该作为首选穴位，可以起到“一石二鸟”、“一箭双雕”的治疗效果。
由于“脾为生痰之源”，痰湿为患即可视为脾(经)的病变。由于丰隆是脾胃之间的”联络员”，它才具备调理脾胃、健脾化痰、宣肺化痰、化痰通络、醒脑开窍等职能。
中脘是任脉的穴位，任脉主一身之阴，水液代谢也与任脉有关。中脘穴为手太阳、手少阳、足阳明和任脉的交会，同时是脾胃生化输布的枢纽，营卫气血之源。痰湿生于脾，腑以通为顺，故刺中脘，可使三焦气化，散布精微于五脏六腑，能开胃止痛、行气化痰湿。
中脘穴适用于脾胃运化失司所引起的痰湿阻滞，特别是阻滞中焦的病症，艾灸也可缓解症状。
丰隆穴和中脘穴怎么找呢？
丰隆穴在小腿前外侧，外踝高点上与外膝眼连线的中点，胫骨前嵴外侧旁开约2指宽相交的地方。
中脘穴在任脉穴，上腹部正中线，肚脐上4寸。从心口窝到肚脐是8寸，脐
上4寸正好就是胸骨下端心口窝与肚脐连线的中点。
艾灸的方法是点燃艾条在距离丰隆穴和中脘穴上方，距离以感觉热热的，不烫为宜，感觉烫了以后，再往高提一提，每次每个穴位艾灸10分左右钟。
也可以用 *** 的方法，用大拇指垂直按压穴位，按下后再揉一揉，力度要控制好，穴位有酸麻胀或发热的感觉最好，每个穴位 *** 时间以3分钟左右。
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