本
文
摘
要
推荐可以喝莓茶。 张家界莓茶，现已证明是目前国内外发现的黄酮含量最高的植物资源，被称为“黄酮之王”，具有抗氧化、清咽消炎、保肝护肝、抑菌、抗病毒、降血压、降血脂、降血糖、调节免疫、抗肿瘤等生物活性与药理作用； 莓茶是茶也不是茶，说它是药呢也不是药；说它不是茶，是因为莓茶与传统茶叶有很大的不同： 1、传统茶叶中所含的鞣酸、茶碱、咖啡碱在莓茶中的含量极低，几乎可以忽略不计，所以喝莓茶不但不会影响睡眠，相反还能改善睡眠质量，治疗失眠；【治疗失眠：睡前一小时喝200-300毫升浓莓茶，疗程1个月，可有缓解】 2、莓茶无解药性，可以送服中西药，还能辅助中西药药效的发挥； 3、传统茶叶隔夜不能喝，莓茶的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用； 莓茶的生理功效 1、消炎杀菌 口腔炎症：消炎止痛，是莓茶中黄酮所具有的基本生物学作用之一，黄酮的清咽润喉功能，主要是通过消炎止痛和促进组织再生作用实现的； 呼吸系统炎症：莓茶中的黄酮具有很强的抗菌消炎作用，其能减少炎性细胞的参与，活化血液中红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，减轻支气管的慢性炎症，同时又可以极大地增强机体免疫功能，因此，莓茶可有效地预防及辅助治疗哮喘和支气管炎； 肠胃炎：在国内外的实际研究及应用中，胃炎、胃溃疡患者服用莓茶后，胃部疼痛逐步消失，多数患者在坚持服用莓茶后，溃疡愈合、幽门螺旋杆菌感染转阴，同时腹泻、打嗝、胃寒、胃酸等症状有所好转； 2、改善睡眠 黄酮是通过连载细胞、活化细胞和修补细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体活力增强、褪黑素分泌增加，从而改善睡眠的稳定效果，莓茶改善睡眠功能的新发现，开创了养生保健的新方法； 3、保护心脑 调节血压服用10天左右，高血压、低血压患者血压逐渐趋于正常； 平衡血糖糖尿病患者若坚持服用莓茶，不仅可以平衡血糖排除体内毒素，还可以有效治疗各种感染，使久治不愈的感染得到控制； 降低血脂：黄酮具有减低甘油三脂、胆固醇，提升高密度脂蛋白的含量，从而净化血液、分解血栓、逆转和消退动脉硬化斑块； 软化血管：黄酮具有扩张血管和提高血管的通透性作用，莓茶中还含有17中氨基酸和14种微量元素，能养护血管、修复血管内皮、恢复血管弹性； 4、抑制便秘 黄酮的抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治疗便秘中起着很大的作用，黄酮可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性、慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，服用莓茶，不仅能够净化血液，排除体内毒素，而且对治疗便秘也十分有效；很多服用莓茶的人，在服用一段时间后，发现自己的便秘不治而愈了； 5、消除前列腺的炎症 莓茶中的黄酮能抑制前列腺增生，不影响体内循环的性激素水平，避免了激素类药物治疗前列腺增生时的副作用，莓茶中的黄酮还具有很强的抗菌消炎作用能消除前列腺的炎症；在试验应用中，使用莓茶后，尿急、尿频会明显好转，尿常规、前列腺液化实验也趋于正常，前列腺B超显示体积变小；
