对眼睛有害的食物有哪些图片（对眼睛有害的食物有哪些英语）

民以食为天，中国人向来讲究饮食，也喜欢各种美食。但是吃东西也有讲究的，过犹不及。尤其是有一些食物吃多了对我们的眼睛还有害处。

接下来，我们一起来看看究竟是哪些食品可能对眼睛有害。

首先是甜品，甜品容易助长近视。据日本有关专家测定，甜食中的糖分在人体代谢时需要大量的维生素B，如果摄入糖分过多，就会缺少维生素B，会助长近视眼的发展。患了近视眼的儿童，应该少吃甜食，可以多吃白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，吃这些食物会对视力有好处。

其次是大蒜。大蒜是很好的调味品，而且对不少疾病有一定的预防作用，适量食用确实对身体有益。但是如果长期过量食用，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人吃多了蒜，会有不良影响。当人患有眼疾时，应该忌口，在眼疾治疗期间必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等 *** 性食物，否则将影响疗效。