本
文
摘
要
怀孕后，你的口味都发生了哪些奇怪的变化？
@小小许妹妹：自己怀孕的时候，狂想吃火腿肠、烤肠，这些已经十几年不碰了。到后来狂爱吃甜食，什么奶油蛋糕、巧克力蛋糕等各种点心，还有蜂蜜水，以前碰都不碰的东西成了孕期每日必备。
@哥斯拉同类：我姐，说怀孕后特别喜欢薄荷味的牙膏，每次刷牙的时候都想把牙膏吃了，还喜欢闻肥皂的味道，口水都差点留下来了。
@莫菲非墨飞沫妃：本来是一个口味清淡的人，从不吃垃圾食品（包括但不限于烧烤、腌制、油炸、酸辣、冷饮、速食等），怀孕以后很想吃酸豆角，烤生蚝，麦当劳，冷饮，而且鼻子特别好使，方圆一公里就能闻到香味。
@淡墨痕：怀孕前特别讨厌汽车尾气的味道，闻到就想吐，怀孕后不知道为啥就特别喜欢，每天都待在地下车库不想出来，差点被老公扔到马路上，说让一次闻个够。
@二喜：我孕期口味变化一直很大，胃口巨好，而且每个月份都不一样。孕一月口味没变，跟以前一样；孕二月就狂爱吃番茄，吃了一个月的番茄；孕三月就狂爱吃辣椒，无辣不欢；孕四月突然爱吃粤菜和砂锅，反正要汤汤水水还很清淡的那种；孕五月就开始爱吃鱼了，以前我从来不吃鱼，现在还喜欢闻各种肉味；孕六至孕七月就很爱吃豆腐，每顿必须有豆腐，还突然爱上了甜食，之前几个月都不想吃的；孕8月就喜欢吃虾了，各种虾各种贝类，海产品之类的；孕9月刚好夏天，我就忽然爱吃凉面和冰糕了…
其实，孕妈在怀孕后出现的口味和食欲的变化，都是孕期里正常的生理反应。
有研究调查证明，有将近75%的女性在怀孕后食欲发生了变化，而这样的变化，主要是受到两个方面的影响。
第一，雌性激素的作用。一般怀孕后，女性的雌性激素水平会逐渐提高，在激素的影响下，就会产生大量的HCG，它会影响消化酶的活动，从而对影响食物的欲望，这就造成了孕妇食欲变化的原因。
第二，能满足胎儿的营养所需。孕妈怀孕期间的口味变化，能确保胎儿能够得到充足的营养，比如说喜欢吃酸和辣的食物，能激发胃酸，从而激发孕妇食欲。
总的来说，无论孕妈偏爱哪种口味，都要学会合理、科学的补充营养，以均衡营养为原则，尽量清淡饮食，在食物选择上尽量丰富多样，少吃油炸、腌制等食品，这样才能确保宝宝能摄入更多营养，从而健康的发育和成长。
