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练武都是怎么练的(练武练什么好)

孩子从小就练习武术的好处有哪些?

一、提高素质,健体防身,武术套路运动其动作包含了,屈伸、平衡、跳跃、翻腾等,人体各个部位几乎都要参与运动。

系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各个部位全部联动起来,几乎都参加运动,可以让人体全方面的到锻炼。

二、锻炼意志,培养品德,武术练习对意志的考验是多面的,练习武术基本功,要克服疼痛,磨炼意志,磨炼孩子坚持不懈的品质。

武术在中国几千年的历史中,一向注重礼仪和道德,武术是中国传统道德观念的体现,武术可以让孩子学会,互教互学,以武会友,讲礼守信。

三、武术的竞技观赏性很高,无论是套路表演还是散打比赛,一直以来都是人们喜闻乐见的。这样可以培养孩子的表演能力,不怯场,日常生活中也会更加大方得体。

四、交流技艺,增进友谊,传统的武术运动蕴含了丰富的沟通技巧,是交流思想,增进友谊的良好方式,随着中华武术在世界广泛传播,还可以促进与国外武术爱好者交流的机会。河南嵩山少林寺武术学校-2022招生网站

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