本
文
摘
要
每次看到朋友圈各种
吃喝不忌，欢乐相聚的照片
很多哺乳妈妈的心情是
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在孕期的时候就有好多忌口
好不容易“卸货”了
老一辈又说哺乳期这不能吃那也不能吃
而且听说不能美甲、美发...
说好的美出新高度，新年吃香喝辣呢~
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不过！问题是
哺乳期真的就有那么多禁忌吗
其实并不是！
今天小囡就来为妈妈们揭晓答案
1
哺乳期能美甲吗？
哺乳期想要偶尔做个指甲，是可以的。
指甲油和卸甲水中的化学物质虽然属有害物质，但通过指甲或周围的皮肤渗透非常有限。所以，偶尔做指甲对哺乳妈妈影响不是很大。
相比之下，吸入性造成的危害要更大一些。因此妈妈如果要做一次指甲，尽量做到
每周最多使用一次指甲油
在涂指甲油时，保证房间通风
涂甲油不要用嘴吹干，不要凑近自己的口鼻，避免吸入过多。
卸甲后，用清水彻底洗干净手
2
哺乳期可以种睫毛吗
可以。种睫毛是把要嫁接的睫毛用胶水黏到自己的真实睫毛根部的。并不影响哺乳。
3
哺乳期可以化妆吗
可以。目前没有证据表明，化妆品对哺乳有明确的不良影响。彩妆用于皮肤表面，渗透进皮肤能被人体吸收的量非常小。
如果确定使用的化妆品成分安全，也无 *** ，那么就可以。
4
哺乳期间可以用香水吗
不建议用。香水的成分复杂，一般含有酒精，各种芳香剂，除非超级专业的人士，很难搞清楚会不会对特殊时期有问题。
5
哺乳期可以染发烫发吗
可以，不过要注意染发剂成分。
烫发染发产品中有化学物品，但几乎不会被头皮吸收进入血液，也不会影响乳汁。不过妈妈要注意，染发剂导致皮肤过敏的概率不低，要注意染发的成分。
此外，染发后几天尽量不要让宝宝抓你的头发，或者用嘴咬。
6
辣椒、芥末、烧烤...能吃吗
一般不需忌口。除了烟、酒、含有 *** 的食物。
在许多地方的新年风俗，饮食习惯大不同，爱吃辣，爱吃甜...但一般情况，在哺乳期不需要做出大变化。没有证据显示吃某种食物会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。
吃多样健康的饮食，乳汁会因为妈妈饮食味道略有不同，但是最主要还是甜味，乳汁味道的不同可能会让宝宝更加喜欢吃。在添加辅食后也会更容易让宝宝接受其他食物。
7
辨别宝宝是否对某些食物味道过敏
当然了，因为个人体质问题，有一些食物可能会让妈妈有点点回奶或者其他反应，所以，如果妈妈觉得不适，或者观察宝宝如果出现下面的过敏反应，可以先尽量避免某种食物。
在喂奶后变得很焦躁
哭很久、睡得少
看上去不舒服
容易突然惊醒
其他征兆还包括皮肤反应，比如湿疹、喘息、便秘等等。
新年团聚面对各种美食
妈妈也可以照样吃香喝辣
不过还要特别注意具有回奶功效的食材！
比如麦芽、麦乳精、人参、韭菜、猪肝
芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆鼔等
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