本
文
摘
要
这是到一定阶段，自然而然。自发的， 不是主动来发的， 就像，经咒，短时间，高频率，重复，自己听不懂的，完全不知道什么意思，自己也不知道自己在说什么， 这是咒， 短时间，重复，会自然而然停下的时候，那个瞬间，是没有时间感的，是空白的， 脑袋，身体，意识，画面，声音，什么都没有， 紧张之后的放松，那个舒服的感觉，叫自然 握拳15秒吧，越仅约好，然后瞬间松开， 肌肉渐进性放松 与佛通感这个东西， 没遇过， // 慈悲，不知道是什么， 但是，佛像的那个表情， 是身体肌肉极度放松的状态，我觉得就是慈悲
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