球落进球道沙坑以后，无法稳定地脱困！经常是球没打出来，草坪却抹上一堆沙。无数球友中枪，多么痛的领悟啊！

小球见不着

飘起一堆沙

问题

每当你的球落进球道沙坑，你一定会损失一杆。你缺少一种可靠的球道沙坑技术，你通常会使杆头深深掘进沙中，无法使球回到球道上，更不要说直攻目标了。如果你希望降低杆数，你必须找到一种更好的办法。

要减少触球时打起来的沙子，可以再瞄球时使趾部正对球，而不是使杆面正中对准球。

站位技巧

面对这种高难度球位时，你只需在站位时使球杆趾部正对球。这会迫使你在下杆时使球杆进一步向外移动，从而使挥杆轨迹变平一点儿，加大触球时的有效杆面倾角。结果将是先触球后触沙，打起来的沙子更少，球迅速飞起。同时，由于触球时制造的旋转少，击球距离会更远。尝试一下这种诀窍，我敢担保你将不会再害怕球道沙坑击球。

你认为这样就能HOLD住沙坑球了吗？看下去！

一般来说，面对深埋沙中的球，可以大力向下击打，使球飞出沙坑，在果岭上柔和地着陆。

如果你存在以下问题：

●1.面对深埋沙中的球，你无法使球飞上果岭

●2.你对于沙坑球缺乏信心

小球陷入沙中

面对深埋沙中的球，两个首要诀窍是下杆积极、还原充分！

深埋的小球怎么救？

你面对着深埋沙中的球。过去，你总是试图使杆面闭合，使前肩保持在较低的位置，将球掘出。这种做法有时也能奏效，但通常只能带来低飞球，旋转太少，无法咬住果岭。面对深埋沙中的球，你的技术有待提高。

4步稳打沙坑球

面对深埋沙中的球时，要把球打出沙坑，使其在果岭上柔和地着陆，你只需按照下面4个简单步骤来做：

1、站位，将80-90%的体重置于前腿。使杆面大幅度开放，双手对准球稍偏前方。

2、上杆轨迹要陡。在顶点，确保手腕充分上翘。尽量使肩部保持水平，争取将大部分体重置于前侧身体。在这种情况下，重心反向转移不算失误。

3、下杆轨迹要陡，力量要足。你要让杆面下缘掘进沙中，因此你需要较陡的击打角度。触球过程中使双腕保持稳固。

4、触球过程中要保持积极，不要害怕重击沙子的感觉。如果你的动作正确，球将会托在一蓬沙子上飞起，在着陆后迅速停止。

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1995年舒简缘起闽土

二十余载立足福州，辐射全国

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