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最减肥的几种运动(最减肥的几个运动)

①最悠闲的减肥运动-散步;

②最热辣的减肥运动-力量训练

③最有效的减肥运动-游泳;

④最cool的减肥运动-有氧搏击;

⑤最实惠的减肥运动-跳绳;

⑥最优雅的减肥运动-瑜伽;

⑦最动感的减肥运动-骑单车;

⑧最随意的减肥运动-慢跑;

⑨最耗能的减肥运动-羽毛球;

⑩最具美感的减肥运动-跳舞。

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