本
文
摘
要
丰胸是不少集美们关注的问题，看不少朋友邀请我，那今天就来回答一下!
回答这个问题之前，先了解下造成胸小的原因有哪些?
原因一、不正确的胸罩购买及穿着致使平胸
原因二、月经不调致使平胸 月经不调，100%会使胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。
原因三、生活饮食不规律 压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，都会影响到胸部的发育。因为精神压力大就会导致肝脏的气血淤积不通畅，而 *** 发育所需要的能量传送就会受到阻碍。
原因四、睡姿不良 很多女性都喜欢趴着睡，但其实趴睡会严重压迫胸部，使 *** 下垂、凹陷。所以，应该尽量不要趴着睡觉，最好采取仰卧并稍稍向右倾的姿势，既能聚拢胸部，又能放松心脏。
原因五、减肥不当 也许大家都有这样的经验，只要一开始节食减肥，先瘦下去的一定是胸部，结果导致身体没有减肥，Bra反而空了起来，所以如果要节食，一定要配合吃一些丰胸的食物和局部 *** 运动。
这些都是是阻止大家变成大胸妹的罪魁祸首，想要变成大胸妹应该怎么做呢? 以下几招方法要牢记。
方法一、要穿对内衣。那怎样算穿对内衣?
首先是测量上下围。下围决定了内衣尺码的数字，上下围的差距来确定罩杯的字母。(上围最好俯身测量)
但是!不是光测量上下围就可以的!!测出来的下围和罩杯，只适用于完美胸形!
大多数人都不是标准胸形，而且各个牌子的罩杯形状、大小，差异都很大。
因此，如果想要挑选合适的罩杯和底围，必须亲自去店里试，更要掌握以下几点技巧：
技巧1. 首先不能压胸。正确的内衣穿上是基本上没有特别明显的 *** 的， 罩杯边缘到 *** 的过渡应该是非常平滑的曲线，压杯了请换大一号罩杯。
技巧2. 胸罩的鸡心部分应该紧贴胸骨，如果不能做到紧贴，请换小一号的 size.
技巧3. 后背的band应该和地面平行，如果穿着穿着背后的band往上跑，请换小一号的 size.
技巧4. 钢圈需要完全包裹乳腺组织， 钢圈的痕迹应该在你自然胸线外1厘米。
技巧5. 肩带要调到只容一指通过，太松会掩盖压杯，太紧会妨碍你观察罩杯本身的承托。
技巧6. 好的内衣，应当起到保护和包裹的作用，温柔地把你的胸部轻微地托起，就像一双手一样，而不能让你感受到压迫和挤压。
除此之外，尽量避免穿带有聚拢和托高功能的内衣，尽量穿面料舒适的薄杯内衣，因为胸垫会挤压乳腺，并且造成胸部脂肪流失。(也就是说挤出副乳，或者把胸上的肉挤到背上或者小肚子上)
方法二、每天两次丰胸 ***
每天只需两次， *** 自己的 *** ，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性 *** 里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的 *** 抚摸是有着积极作用的。
数据调查显示：18%的女性丰胸都尝试过胸部 *** ，但是 *** 一定要注意正确的 *** 方法，不正确的 *** 方法只会让胸部越来越小。正确的丰胸 *** 手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈 *** 。如果是胸部有向外的，在 *** 的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般15至20分钟，感觉微涨热即可。
方法三、配合使用丰胸产品：营养+ ***
不过单纯的 *** 作用有限，最好能搭配专业丰胸霜一起，不仅能够减少 *** 阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充 *** 发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用贝佳婷，辅以简单的 *** 手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。
与其他丰胸产品不同的是，贝佳婷是真正的自然丰胸，遵循人体发育规律，丰胸成功后不反弹。
很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，贝佳婷研制了最易于人体吸收的丰胸 *** 霜，贝佳婷中的精华成分啤酒花提取物与女性自身分泌雌激素具有高度同源，可以模拟女性青春期发育过程，使 *** 获得自然增长。同时贝佳婷富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通丰胸产品的20倍不止。
贝佳婷作为一款天然丰胸产品，倡导美丽源于自然的健康丰胸理念，成分皆来自于天然植物精华，以啤酒花提取物、增杯因子角鲨烷、美胸圣水食品级甘油等为主要成分，采取三位一体丰胸法，专研美胸“黄金三角成分”，实实在在的促进胸部二次发育。
方法四、让胸部“吃饱”
其次在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。
尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在 *** 等部位转化为脂肪，促使 *** 的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。
常见的丰胸食物有：木瓜，黑芝麻和大豆，另外高热量的食物。诸如鸡蛋，瘦肉，花生，核桃，芝麻籽，豆类，植物油等，也能增加脂肪的积累，使胸部变得丰满而富有弹性
方法五、做胸部扩展运动
你听说过“牵一发而动全身，举一臂而提一胸”吗?
通常来说，锻炼本身并不能使 *** 增大，因为 *** 内其实并无肌肉。而锻炼的目的是使 *** 下的胸大肌增大结实，胸肌的增大会使 *** 突出，看起来 *** 就大了，而且富有弹性。
想了解更多关于丰胸方法的知识，可以进入我的主页，详细了解下。
望上述回答能够帮到题主，如果能有所帮助，记得点赞哦，谢谢!
