本
文
摘
要
给咱爸咱妈购买破壁灵芝孢子粉，当然首先要关心的是安全问题。
保健食品安全第一！保健食品安全第一！保健食品安全第一！重要的事情说三遍。
不然常年坚持吃发生悲剧都不知道。就像：
13 万保健品吃后发生双肾萎缩、肾衰，心衰后感染，老公 31 岁去世，如何向保健品追究责任？ - 法律求助
如何保障破壁灵芝孢子粉的安全：
第一、首先要是破壁的。
不破壁的消化不了，吸收慢还在其次。主要是因为灵芝孢子一共有双层壁，外边一层是几丁质，非常不好消化，灵芝孢子粉的颗粒很小，不经过破壁的灵芝孢子粉容易聚集在肠壁上，引发肠梗阻。
不过里边的那层是细胞壁，人体能够消化，破壁是必须的，破不破双壁则是一个伪命题。
既然必须破壁，就要注意第二个问题。
第二、必须有“国食健字号”小蓝帽。
根据国家食品药品监督管理总局的相关规定，未取得国食健字号的破壁灵芝孢子粉构成违反《食品安全法》，即便他有普通食品批号也不行。
商家大胆出售违法产品，必定无视食品安全问题，这样的孢子粉千万别买。
第三、不含添加剂。
灵芝孢子粉作为保健食品的一大优势就是长期吃它也没有毒副作用：且不论中医典籍认为灵芝是上药上品（即多服、久服不伤人）；从现代医学的角度分析灵芝，也没有发现它有任何毒副作用。可以常年坚持吃。
然而添加剂就成了另一回事了。
比如有些商家在灵芝孢子粉胶囊当中添加了硬脂酸镁等等，本来这个东西作为助流剂、抗黏剂，也添加在很多成品药里，偶尔吃几片没关系，但是如果常年坚持吃，副作用就会很明显。
想要知道你购买的破壁灵芝孢子粉有没有添加成分，可以查看说明书或登录国家食药监局的数据中心，
国家食品药品监督管理总局--数据查询进行查询，根据相关规定，只要添加了化学成分，一定会在说明书上注明，否则视为违法，正规商家不会做这种得不偿失的事情。
第四、不能有农药残留、重金属污染。
灵芝孢子粉的原料都来自于人工种植的灵芝，讲自己卖的是野生灵芝孢子粉的全部骗人，因为纯野生根本无法收集孢子粉。即便仿野生原木林芝，收集孢子粉的劳动量都非常大。研究表明，种植灵芝跟野生灵芝的有效成分是一样的，野生的往往营养较差、病虫害严重。
既然是人工种植，必然就面临种植环境的选择和解决病虫害问题。正规商家，都有自己的仿野生种植基地；而有些商家则收购散户种植的灵芝孢子粉，质量问题比较突出。所以一定要选择自有灵芝基地的正规商家。正规商家在基地里会采用手工套袋收集孢子粉，东北的农户则用抽风机在大棚里收集，什么杂质都有。
其次是灵芝品种问题，有的灵芝品种抗逆性强，比如泰山赤灵芝1号，对比研究表明，它能够在同等生长环境中最大限度地避免病虫害，一般生长环境不需要农药。
另外，关于“有机认证”的问题。
有机食品认证乱象：1年前花2到3万就可买到认证本来不想多说，但是忍不住，搜索度娘，前几页全是各种认证机构硬广、软广。 *** 。
除了安全性，其次的问题就是有效性。为此我们需要明确：
第一、破壁灵芝孢子粉的有效成分主要看灵芝三萜。
破壁灵芝孢子粉当中含有多种有效成分，比如灵芝三萜、灵芝多糖、甾醇类、多肽类、微量元素等。其中最有价值的成分是灵芝三萜。灵芝三萜的药理活性已经被很多研究证实。有的商家也强调灵芝多糖的重要性。其实灵芝多糖拥有很多价格便宜的替代品，比如香菇多糖。而灵芝三萜是灵芝特有，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。
第二、灵芝三萜含量要达标。
我们知道，很多药品之所以能够治疗某种疾病，就在于它能够被提炼出比较高的含量，比如从青蒿当中提炼出青蒿素可以抗疟。灵芝三萜的作用有一些类似，原来历史上服用灵芝，虽然有一定的效果，但是不够明显，因为含量不够。而灵芝三萜被萃取以后，它发挥的作用就多了。所以有效含量高，效果才更好。当然，灵芝孢子粉并不需要萃取，它是天然的，但是在种植中不断提高它的营养化，灵芝孢子粉的有效含量也会提高。一般而言，我们认为灵芝三萜的含量最好超过5%，才能够达到医疗效果。
具体大家可以在这里查询：
国家食品药品监督管理总局--数据查询很多商家的灵芝孢子粉宣称自己两高、三高，其实去看他们的说明书，几个有效成分的含量加起来都不够5% 所以，一定要关注含量问题。
最后，说说价格问题，价格要看破壁灵芝孢子粉的单价、也要综合考虑有效成分灵芝三萜的单价。很多消费者购买的时候仅仅看看一瓶多少钱，其实有很多商家的一瓶的净含量只有15克，标价比别家30克、60克的价格还贵。而灵芝三萜含量也并不高，甚至不敢明确标识，接受监督。
所以要选安全、高效、实惠的破壁灵芝孢子粉。这里就不推荐品牌了。
