王维国医生（北京王维医生）

怀孕期间，孕妇的口味会发生很大变化。有些孕妇在怀孕期间会呕吐，但随着月份的增加，她们的食欲会越来越好，尤其喜欢吃味道重的食物。这些食物有些太辣，有些太酸，有些太甜。如果你在怀孕期间不控制饮食，会对胎儿产生很大影响。只有良好的饮食结构才能有利于胎儿在胃部的生长。怀孕口味重有什么危害?

1.辛辣食物的危害

在日常生活中，吃辛辣的食物可以在一定程度上缓解肌肉紧张引起的头痛和肌肉疼痛，但吃得太多会 *** 胎儿的胃部，这对孩子的发育非常有害。

2.咸味的危害

怀孕期间容易引起水肿。如果你在日常饮食中吃太多盐或碱性食物，会加重水肿程度，增加血压，增加肾脏负担。建议孕妇在怀孕期间应注重清淡饮食，而不是辛辣食物。如有必要，采取无盐饮食。

3.过酸的危害

许多人喜欢在日常生活中给食物加醋。虽然酸味能促进食欲增长，有利于健脾开胃，但也会引起胃肠不适和胃肠功能障碍。他们不能在日常生活中或怀孕期间多吃东西。

4.太甜的危害

大多数女性都非常习惯吃甜食，怀孕期间也是如此。虽然甜食可以补充能量和缓解疲劳，但它也会导致肥胖。怀孕期间，身体本身很重，这不是很好，可能会影响以后的正常生产。

5.过度苦涩的危害

在日常生活中，很多人不喜欢吃苦瓜等食物，但随着孕期口味的变化，很多孕妇会非常喜欢吃苦瓜。苦瓜等苦味食品虽然具有清热解毒、清心安眠、泻火排便的功效，但过量食用也会造成脾胃损害，导致呕吐、腹泻等症状。怀孕期间，任何东西都不能过量，要适量。