本
文
摘
要
"How It Was Made"是Ryan ONeal在Sleeping At Last官网上创作的博客，主要讲述他创作歌曲的经历和感想。
Sleeping at last的Atlas: Year Two中包括了Life, Senses, Emotions, Intelligence, Enneagram五大主题，一共有25首歌，目前出到了Enneagram系列的Seven。
Heart是SAL一首关于爱和情感的歌曲，收录于EP：Intelligence中
原文：
"Heart"www.sleepingatlast.com/blog/2017/3/23/heart以下为blog原文翻译，如有遗漏和错误请大家指出，歌词翻译来自Leo
"Heart" (虾米)是 Atlas: Year Two的第15首歌，也是Intelligence主题(Body, Heart & Mind)的第二首歌，这一主题灵感来源于九型人格的三个智慧中心。想了解更多这个主题或Atlas相关内容请点击链接。
"Heart"的开头里藏着个小秘密——我两岁半的女儿Lily模仿的心跳声。她很喜欢《小医师大玩偶》这部动画片，经常爬到我妻子或者我身上给我们体检——她会自己组装医生工具，一边用玩具听诊器(她把它叫做“心跳”)给我们检查一边轻轻地发出“bum-bum, bum-bum, bum-bum”的声音，再告诉我们现在好多了。这真是世界上最美好的事物之一，所以我决定把她的声音录下来作为这首歌的开场。
我在"Body"的创作背景中曾经说过，希望自己的小家庭能参与到"Intelligence"系列的3首歌里，所以除了开场Lily的“心跳声”，这首歌也以我妻子、我的两个小姑娘还有我的心跳声作为结尾。这首歌夹在了我们一家的心跳之间。
"Heart"本质上是一首情歌，表达的是我们陷入爱中、变得脆弱敏感，但对此毫不畏惧——这是不计后果的全情投入。
【以下歌词翻译均来自Leo，完整歌词翻译请点击】
"I am short of breath standing next to you.
I am out of my depth at this altitude."站在你身旁，我无法呼吸
立于这高度，我力不能及
我在这首歌里把高度作为了一个主要的抒情主题，因为把自己置于高处是有风险的——乘坐飞机，登山，置身摩天大楼内——这些行为都需要承担风险和给予信任。我觉得这是对爱情的准确描述，我们仅仅因为内心的感召就会为所爱之人竭尽全力倾其所有。
"Ill be the dangerous ledge,
you be the parachute."当我陷于危险绝境
你是降落伞护我落地
我和妻子在婚姻里经常转换角色，轮流带领或跟随彼此。我很感激这种合作式的关系，当我失去方向坠落时她会像降落伞一样保护我。
"Go ahead and laugh, even if it hurts,
go ahead and pull the pin.
What if we could risk everything we have,
and just let our walls cave in?"来吧，笑吧，哪怕会受伤
来吧，继续，紧拉住绳缰
如果我们压上一切冒险
任由墙塌壁落
那又会是怎样？
这几句歌词是希望大家不要忘记在彼此面前放下防卫，一起面对风险、恐惧和危难。前面提到的降落伞激发了"go ahead and pull the pin"这句歌词的灵感——可以理解为拉动手榴弹的拉环摧毁我们的心墙、防备，也可以理解为拉动降落伞的拉环为我们提供保护。这也是想提醒我和妻子在生活中要记得放下对彼此的防备、同时也要保护对方。
虽然"Body"，"Heart"，"Mind"三首歌的灵感来源于九型人格的智慧中心，它们也代表了我们身体、情感、理智的结合，这三个要素构成了我们每个个体。
在我朋友Chris Heuertz即将出版的关于九型人格的书"The Sacred Enneagram"中，他是这样描述"Heart"型的：这是一类依靠自己的情商来感知生活的社交型人。Fr. Richard Rohr的阐释则提到：他们需要爱和尊重，这些我们觉得擅长感知的人并非能够真正体会自己的感受，他们总是在考虑别人，通过对他人感受或行为的反应来体验生活。我觉得就把心倾注于他人这一方面来说，这首歌的确是一首关于爱的歌曲。
在这首歌快完工的时候，我觉得它已经非常接近于完成但又似乎缺了点什么。所以我邀请了我的朋友Sharon Gerber来演奏大提琴，她美妙的演奏在每个节拍里穿梭，为这首歌注入了灵魂。
我以前主要用吉他写歌，最近几年更热爱在钢琴上创作，但写"Heart"这首歌时我觉得原声吉他是它的根基——原声吉他和爱情歌曲之间似乎总有着千丝万缕的联系，所以我决定回归我的老朋友原声吉他，回忆和老伙计的种种也是挺有意思的。
我之前提到，高度是这首歌的一个主题——所以我尽可能让音乐听起来有在云端的感觉。想要音乐有漂浮感也算是个蛮有趣的挑战……还好我平时热衷于透过飞机的舷窗给外面的云层拍照(我觉得这可以叫做“飞机摄影”)，这对我也有所帮助，所以这首歌里有很多柔和、摇曳的旋律交织其中。以这样一个抽象的概念进行创作对我来说有点陌生，不过我很喜欢。
感谢大家的阅读和聆听，很荣幸能与你们分享这首来自我心底的歌。
Love, Ryan
日常附上Leo的歌词翻译，感谢。
"Intelligence"系列还有一首就翻译完了，还有其实这首歌里的心跳声我真的没有听出来？
这个系列真的每次翻译都要吃一堆狗粮，啧啧。
