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要
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分手后该怎么办
分手后，那么如果你们没有什么挽回的必要的话，那么就直接两个人各奔东西。然后开始自己单身生活，如果你们觉得感情还是非常深厚的，那么直接两个人敞开了坦诚沟通一下，把之间的误会和错误该道歉的道歉，这样的话，两个人重新变得和谐，幸福快乐，同时对于你们的感情一定要珍惜。因为本身两个人走在一起的话，那是千年修得同船渡，百年修的才能共枕船。
[img]分手了怎么办
分手可以按如下的办法应对
如果分手是因为你们彼此不合适，经过深思熟虑之后双方共同所做出的决定，那你为什么不尊重这个决定，潇洒的转身离开呢？既然已经做了选择，分手也已经成为一种过去，你就应该相信你的决定，把你们以前的美好的记忆封存起来，把他当做你人生路上的一个过客，人走茶凉，然后重新开始习惯过一个人的生活。
如果你们的分手是因为你决定，你觉得那个男人无法给你以后幸福的生活，你应该庆幸你的离开，因为有些男人是有毒的，是不能爱的。不然，婚姻就真的成了爱情的坟墓。这样的例子真的不少。
当然了还有一种情况就是两个人非常相爱，因为一些沟通不及时，导致彼此有了很深的误会，或者是其他的什么原因，被迫让段感情画上了句号，那如果你为这段感情的分开感到遗憾，而你又舍不得放弃，觉得对方真的值得你留恋，你应该做的更不是在那暗自伤神，而是给自己一个机会，挽回他。
建议分手之后，不要急于开始一段新的感情。那如果你还是心里很难受，建议可以换一下你居住的环境或者出去旅游，让自己彻底放松一下，暂时先不要去有你们回忆的地方，然后扩大一下自己的圈子，重新认识一些朋友，慢慢的找到新的生活的方向。
分手了很难过怎么办
分手了很难过怎么办，参考如下：
1.认真分析，分手的原因
分手之后之所以痛苦，是因为你没有认真的分析分手的原因，一段正常的恋爱，最后没有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因为你没有意识到自己在这段感情中做了什么事情，你没有意识到你做的这些事情给对方造成了多大的伤害，你觉得你自己只要改变了，伤害就会消失？你觉得事情都是小事，你没有真的为对方考虑过。
2.接受自己所有的情绪与感受
你现在如果能体会到难过、愤怒、委屈、绝望，那么恭喜你，你还没有自我麻痹到假装无事发生过。你现在能体会到这些，证明你没有太强的防御意识，这反而非常幸运。因为很多人在分手后会陷入情感隔离状态，否认自己的一切情绪，害怕自己成为情绪的傀儡。可如果你现在还是什么情绪都体会不到，那就表明你正在抗拒分手失恋这个事实，这里我建议你，拿出一张纸，想到什么写什么，大脑不要思考，句子不通顺也没关系，任何情绪，任何话，你都可以写下来。
3.下定决心放下
在分手的前期，伤心难过，在所难免，充分的伤心，是有利于你自己走出来的，但是这个要有一个时间限制，给自己三天或者一周的时间，伤心感怀，但是过了这个时间，必须下定决心放下，你之所以一致很难过，是因为你把自己困在了被害者的位置，你觉得自己很可怜，你觉得自己是受害者，你不断地给自己制造悲伤的氛围，而且在这个氛围里面不愿意出来！所以，你要有决心去做这件事，那就是放下，走出来，转移自己的注意力，尽量不一个人呆着，不听伤感的音乐，不看丧的短视频，积极的行动起来。
当然，所有的一切，归根结底，就是不爱了，对方不爱你了，或者你也已经不爱对方了，说多了都是废话！我也相信，只要做到这些，你以后会笑着讲出自己这段经历。
分手以后怎么办
分手以后怎么办
分手以后怎么办，挽回一个离心的爱人真的值得吗？爱人的心是无根的浮萍，女人往往沉溺于爱情的假象，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，既然选择分手就要果断，分手以后怎么办，相信你已经有了答案。
分手以后怎么办1
一、男生分手以后怎么办
1、冷静分析这段感情
一段感情的结束，不管你接不接受，都需要时间来沉淀。分手后先冷静分析这段感情，是就此学会放下，还是想对对方说分手也要追你。
2、把失恋转化为动力
男生分手之后，能反省自身，更能认识到自己的错误，能吸取教训。会把失恋转化为动力，去改变自己的动力，所以男人在经历失恋后会越来越好，越来越成熟。
3、把重心放到事业上
男人一般都有事业心，在事业上取得成就能抚慰失恋的心。男人有了事业在以后的恋情中能增加更大的砝码。这个时候男人经历失恋，成熟很多，在事业上也会越来越好。
二、女生分手后怎么办
1、分手之后不要急着去挽留
爱情里主动的永远是男人，而且，必须是男人。分手时的对错已经不重要。如果想挽留，开口的一定是男人。女人一定要记住。
即使女人想挽留，一定要用别的方式，比如去男人经常去的地方，一定要让他看见，可是千万不要轻易开口。如果他看见你了也没有要挽留的意思，那么你可以适可而止了。
2、及时转移注意力
分手以后会度过一段茫然期。对自己的信心和个人魅力都会产生一定的消极影响。我们极需要来自身边的人的肯定。那么与家人一起散散步或者拿起电话跟家人煲煲电话粥，你会发现，生活中不是只有爱情是美好的。
3、学会放下
不管那些挣扎和彷徨都是否还存在你的脑海里。你都该把那一段情当做一段历史来看待了。那些老旧的情节和温馨是该值得被保留和感恩的。那些回顾会让我们在下一段感情里变出一个更好的自己。
4、分手之后要学会成长
不要后悔，离开你的.终究原本都不是你的。生命在一个叫做“我”的轮回里，一颗感恩的心会让你得到整个世界的宽容。
分手以后怎么办2
分手后绝对不能做的三件事
一、不要随便找个人来填补他的空位
其实，那样，你会更加难过，因为和一个自己不爱的人在一起，你会更加痛苦。这样，也对那个人不公平。不要换着电话打给他，然后不说话。也许你想，他也许不知道是你，你只是想听听他的声音。其实，他肯定知道是你。反而会看不起你。
二、绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
三、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
如果分手了怎么办？
1、如果真是因为无法改变的原因分手了，那么就不要挽留也不要遗憾了，毕竟曾经相爱过，曾经拥有过那么多美好的回忆，不要因为分手了就全盘否定了原来的美好。
2、既然分手了，做不成恋人，也没必要互相伤害，不论是谁的错导致分手的，都不要去讲对方的坏话，当你把对方扁的一文不值得时候，其实也是在降低自己的身份，因为毕竟你们曾经在一起过。
3、既然不能在一起了，那么qq、微信、也没有必要留着了，你不想以后对方在朋友圈晒幸福的时候独自一个人默默地难受吧。
4、不是非联系不可的时候就不要联系了，不要作践了自己，不要总给自己找借口以前都是对方帮我做的，除了他我不知道找谁，你也知道那是以前，亲爱的从现在开始，你要学着一个人了。
5、把自己打扮的漂漂亮亮的再出去，不要因为分手了就暴饮暴食，或者穿得邋里邋遢，你要知道只有经营好自己，你才会遇见更好地一个他来好好地爱你，更何况要是在路上遇到了前任。
分手了怎么办？
分手后快速走出来需要外在自我控制与约束。
第一，不要想。既然分手了，就不要去想TA了，已经回不去的过去，TA已经不是当年的TA，你也不是当年的你，还不如一刀两断，终结这段感情。不要去想TA了，控制好自己的情绪和思想，想哭就大声哭出来，把泪水哭干就好了，但不要天天哭个不停哦，这没什么大不了，天涯何处无芳草，何必要在一棵树上吊死。
第二，不要看。把关于TA的所有联系方式都删得一干二净，一丁点痕迹都不要留下，电话、之前的短信、照片、微信等等所有可以看到TA信息的网络联系方式统统都删掉，留着压根没什么用，还会阻碍你真正的白马王子出现。或者被下一个到来的TA看，更是非常不好。
第三，不要听。不要试图从你们的好朋友当中去打听关于TA的消息，记住：刚分手后绝对不能做朋友，不要傻到搬石头砸自己的脚。TA已经与你无关，就只是一个陌生人而已。
