本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、治疗三高哪种药最有用
- 2、年轻人得了三高应该怎么办？
- 3、三十几岁的人有三高怎么办
- 4、老人三高怎么调理最有效
- 5、检查出三高了怎么办？
治疗三高哪种药最有用
在日常生活之中，一定要注意生活规律，饮食主要以“清淡为主”，加强体育锻炼，从而减少“三高”以及多种疾病的侵袭。
高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。那么患上高血脂怎么办呢？现在普遍推崇的是黑木耳克颗粒，黑木耳克颗粒中黑木耳多糖具有很高药用价值，近代西方研究发现，具有调理血脂，降低血液粘稠度，改善血液循环，预防心脑血管疾病等作用，以提高人体免疫力为组方原理，专为当代酸性体质人群打造，对于高血脂有很好的疗效。
服用黑木耳克颗粒能够起到很好的降血脂作用，黑木耳克颗粒中黑木耳多糖具有很高药用价值，近代西方研究发现，具有调理血脂，降低血液粘稠度，改善血液循环，预防心脑血管疾病等作用，已被欧美等发达国家收载入药典，广泛应用于心脑血管疾病的治疗和保健。通过软化血管，清除血液中的脂肪，降低血清胆固醇。
[img]年轻人得了三高应该怎么办？
现在的人们在饮食这一方面 可以说是越来越好 ，基本都是每天大鱼大肉 ，大家都知道大鱼大肉里面， 它的蛋白质含量吃比较丰富的 而且胆固醇含量也是比较高的， 所以我们在饮食过多的话， 也会导致一些疾病的产生 ，就像人们现在所说的得了三高，三高就是高血压高血脂和高血糖，也很形象的被人们称为富贵病。
或者是文明病，这种病， 它是属于一种高发慢性非传染性疾病 ，所以就对于现在的年轻人来说 ，我们要保持一个很合理的饮食习惯 ，或者是每天进行一些适量的运动 ，必须要少吃油炸食品或者是一些烧烤 ，现在烧烤基本都成为人们的一种喜爱 ，可以说跟你很多天不吃之后， 你就会感觉到自己嘴馋，还有就是动物的内脏 ，尤其动物的内脏 ，它的蛋白质含量是特别特别高的， 比我们平时一些食物中要高出好几倍 ，在此期间， 我们要保持戒烟 ，戒酒 ，控制我们自身的体重 ，保持一个很好的作息时间。
进行一些有氧运动 ，现在人们有时候心情不好的时候 ，也会出现一些疾病， 所以我们平时应该保持一个良好的心情 ，这也有助于我们来应对自己的三高，不要给自己太大的压力 ，平时怎么感觉到口渴的时候， 应该多喝热水， 不应该每一次就和自己喜欢的饮料， 因为饮料中他的血糖含量是特别高的 ，而且我们不应该吃一些热量特别高的食品，比如说夏天人们都喜欢吃的雪糕， 虽然说吃起来是比较舒服的 ，但是长时间吃的话 ，体内的热量也是在不断升高 ，所以说现在人们控制住自己的一些食欲，才是最重要的解决三高的根本方法 ，平时生活中乐观对待生活， 然后增强自身的一些体质锻炼 。
三十几岁的人有三高怎么办
如果三高症需要积极服用药物。服用降压药和降血脂药物以及降糖药或者注射胰岛素。
老人三高怎么调理最有效
老人三高怎么调理最有效
老人三高怎么调理最有效，高血压是很多老年人易出现的疾病，现在很多中年人也容易出现高血压，多是因为生活工作压力过大，不合理的饮食和生活作息所导致，患病后对健康会造成一定的影响，下面分享老人三高怎么调理最有效。
老人三高怎么调理最有效1
老人三高一般指的是高血糖、高血脂和高血压，想要调理这三个疾病：
一、检查低盐、低脂饮食。
二、适当的做有氧运动，避免太过肥胖。
三、在医生指导下，结合血压、血脂、血糖、心电图、心脏彩超、肝肾功能等相关项目的结果，选择药物对症治疗，部分病因导致的三高，需要积极治疗原发病。治疗期间，不能自行停药。
四、可以适当地喝一些山楂茶。
五、避免过度劳累。
老人三高怎么调理最有效2
三高是高血压、高血脂、高血糖的总称，老人三高多由遗传、长期精神紧张、年龄增长等原因所导致，主要表现为头痛、手脚麻木、耳鸣、疲乏无力等症状，需要在生活方面、饮食方面、情绪方面等进行综合调理。
1、生活方面：老人三高的情况下，需要定期监测血压、血糖、血脂水平，若上述情况不稳定，每日可进行2-3次监测，尽量使其控制在平稳状态。另外，平时可适当进行锻炼，比如饭后散步等，有助于提高机体抵抗力，还有助于促进血液循环，家属应注意老人房间的空气流通，定期开窗通风，老人也应避免过度劳累、熬夜等，保持良好的生活习惯；
2、饮食方面：老人三高的情况下，应避免吃升糖指数高的食物，比如糖果、面包等，避免吃油条、炸鸡等油腻食物，也要避免吃生冷、辛辣等 *** 性较强的食物，比如冰激凌、辣椒等，可多吃豆制品，比如大豆粉、豆腐干等，另外也可以吃新鲜蔬果，比如 *** 、胡萝卜、菠萝等，还可吃玉米面、燕麦等膳食纤维，有助于降低血脂；
3、情绪方面：老人三高的情况下，应保持情绪稳定，避免精神紧张，保持乐观心态，有助于保持病情平稳。
如果老人出现头晕、心悸、耳鸣等症状，应及时到医院进行就诊，仅靠调理作用有限，需配合药物治疗，医生可能会给予苯磺酸左旋氨氯地平片、普罗布考片、胰岛素等药物进行治疗。建议有三高的老人要定期去医院进行复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案。
老人三高怎么调理最有效3
1、老年人三高怎么办
控制饮食
养成规律作息时间,按规律的饮食习惯,每日三餐定时定量,可适当的节制,减轻胰岛负担,切忌不能进行暴饮暴食。
调节心态
学会调节心态,控制情绪,释放精神压力。如果长期神经高度紧张及情绪激动,很有可能会引发高血压或其他心脑血管疾病。
多运动
运动是增强体质比较简单方法,运动能增强心脑血管的功能、改善供血,对预防高血压、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。
2、老年人三高吃什么好
燕麦
能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。
洋葱
洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。
玉米
含丰富的.钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
山药
山药有“神仙之食”的美誉,其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。
3、三高疾病分类的饮食注意事项
高血压
高血压老年患者在平时一定要控制盐分的摄入量,不要吃太咸的食物,而且要避免喝酒,不要喝各种酒类和饮料,当然也不能吸烟。
高血压患者不能吃辛辣 *** 性的食物,比如生姜和辣椒,不要吃火锅和麻辣烫,更加不要吃油炸食品和烧烤类食物。
高血糖
患有高血糖的老年人一定要控制糖分的摄入量,太甜的食物一定要少吃或者不吃,应该避免吃饼干和奶酪以及甜品之类的甜食,而且要少吃面条。
在平时应该多吃粗粮,精细的食物要少吃,不能吃油炸食品和烧烤之类的食物,不要吃熏制食品,肉类食物也要少吃。
高血脂
血脂高的老年人一定要少吃白肉,不能吃海鲜和动物的肝脏,也不能吃蛋黄和鸡肉,因为这些食物含有的胆固醇过高,吃了就会导致病情更加严重。
血脂高的老年人一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含维生素c的蔬菜可以吸走多余的胆固醇,是可以起到降血脂作用的。
老年人三高吃哪些食疗方
1、天麻杞子炖猪脑
材料:天麻10克,枸杞子10克,猪脑一个,生姜1片。
制作:天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污,并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内,加适量清水,用中火隔水炖1小时,每3天炖服一次。
功效:补益肝肾,开窍明目,适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、神经衰弱等表现者。
2、百花粥
材料:鲜百合50克,合欢花30克(鲜者50克),大米50克,红糖适量。
制作:鲜百合、大米、合欢花洗净,然后将鲜百合、大米、红糖等放进沙锅内,加清水600毫升,烧至沸腾改用文火煮10分钟,再放合欢花,煮至粥稠,每晚睡前1小时温热食用。
功效:疏肝解郁,益智安眠。适用
于忧郁、虚烦不安、健忘失眠等表现者。
注:合欢花质轻气清香,不宜久煎。
老年人三高喝什么茶好
1、怀山药天花粉茶
把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
检查出三高了怎么办？
如果被检查出了有三高的话，那么饮食还有整个的生活规律，就一定要非常的注意，另外的话三高的话，如果它的数值特别大的话，还要每天吃药才能够控制，不然的话会很危险。
