本
文
摘
要
进入婚姻之后，很多人越来越觉得自己的生活趋于平淡，甚至开始怀疑自己到底有没有结婚。当婚姻变得越来越冷淡，说明这时夫妻之间的隔阂和误会已经很深。
当引发的诸多矛盾不可调和之时，开始设想：
我们的婚姻关系是否已经山穷水尽？
彼此之间的夫妻缘分是否到到此为止？
再努力一把，有用吗？
我应该为了孩子坚持吗？
离婚后我能过得好吗？大家好，我是专业从事婚恋问题的婚姻咨询专家，有十几年的从业经验，曾经多次担任卫视频道婚姻问题特约调解专家。
多年咨询经验让我发现很多婚姻都是拖出来的，遇到问题不解决放在那里，导致问题越来越严重到不可收拾。如果你对自己的感情拿捏不准，想要调解婚姻中的难题，点击下方资料卡片获取我的联系方式，进行专业有效的详细咨询分析。
婚姻中的冷淡，是一种情感矛盾无法解决调和的阶段，代表双方对婚姻的失望和对矛盾的逃避。
如果双方感情深、还有当初恋爱的 *** ，这个冷淡期就会推迟或直接没有。而对婚姻将就、佛系的态度，会更快经历婚姻的冷淡。“七年之痒”不是绝对的，重要的是双方的理解和支持。
如何经营好一段婚姻，怎样维持和老公之间的甜蜜？让自己在婚姻中占据主导权？
每个家庭和夫妻生活不同，经营亲密关系的诀窍也不同，巧用夫妻沟通法门是每个人的必修课。
【案例】
我和老公结婚10年，从校服到婚纱，这些年我们一起经历了风风雨雨，一起实习，一起裸辞创业，一起吵吵闹闹，但双方都明白彼此习惯了对方的存在，已经很难分开。
可在结婚10年后，我发现我们的感情越来越冷淡，有时候下班回到家一句话都不想多说。我不知道是两个人在一起太久了还是什么，就是我对老公没有任何探索的兴趣，有的只是他的缺点。
我意识到继续这样下去很危险，但我实在提不起任何兴趣和精神，有时候觉得他就像个透明人，在我的生活中制造麻烦，我对他也没有任何期待。以前还会指出他的坏习惯，要求他改正，现在我懒得去管他的事，直接选择无视，一个人更清静自在。
您说，我的婚姻还有救吗？虽然老公没有做过对不起我的事，但一直这样冷战、无交流，这段婚姻就变得冰冷且没有意义。我该怎么办呢？如果你是故事中的主人公，会怎么做？
有些人想着离婚就完了。可是真正离婚了，受伤害的还是自己和孩子，自己单身带着孩子要遭受别人的冷眼和非议，对孩子的心理健康还造成不好的影响。而且即使重新组建了家庭，能保证不会有同样的结果吗？
所以，面对即将破裂的家庭，还是建议女人们挽回，当然不是无底线的迁就包容，也不是凑合着过，而是有技巧的去经营婚姻。
如果你不懂如何去经营，需要专业力量的帮助，点击下方卡片，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属亲密关系修复计划。
不管是因为什么没有了感情，即使看上去变得冷淡无 *** ，也要在潜意识里给对方留一个位置。多年的感情，不是说断就能断的。
所以，首先要正视阶段里这个冷淡状态，不要无视，也不要不在意，更不要想着离婚去另找。仔细回顾在一起的这些年，想想造成目前现状的问题，摆正自己在这段亲密关系里的角色。
冷战只能瓦解这段感情，要多去反思自己作为妻子（丈夫）为婚姻付出了什么，以及自己收获了什么。多去想想如何修复，不要去逃避。
婚姻就像人一样，生病了要去医院检查，找出病因然后对症下药。
1、转变态度，学会表达
吸引力是让婚姻活跃的重要因素，只要双方还有吸引力，婚姻就能平稳走下去。但事实是，结婚一段时间后彼此因为太过熟悉，导致吸引力慢慢下降。对彼此的熟悉，减少双方的感情投入。
不当面的付出，你的辛苦和爱他都看不到，所以不要默默付出，要全部说出来，这样也不存在因为矛盾而误解对方，也会解决许多不必要的麻烦。
除此之外，还要多些理解和宽容。不要因为一些小事就用愤怒的态度质问对方，这样不仅增加争吵，还会破坏彼此的感情。
可以用“撒娇”解决的问题，为什么要用吵架和冷暴力去应对呢？在婚姻里，一定要学会正确表达，才能把婚姻经营的越来越幸福和温暖。
2、宽容理解，相互扶持
婚姻出现问题的时候，很多人不是指责对方不理解自己，就是抱怨对方不够关系自己。而当你换个思路，站在对方角度去思考，就越来越了解对方所想。
比如，男人需要崇拜、尊严，女人需要关心、忠诚等，当双方表现出“你需要的我都有”，给与对方内心所需，互相宽容理解，就是一段美满的婚姻。
好的婚姻是相互成就，相互扶持的。一方出现困难，另一方应该努力去帮助对方走出困境。经过风雨磨炼的关系，才能在平淡的婚姻中开花结果。
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3、制造新鲜感，规划婚姻
婚姻都是刚开始 *** ，最后归为平淡。你觉得枯燥无聊，就去创造新鲜。双方可以多制造一些小惊喜和小浪漫，有意识地去维护。
规划好自己的婚姻和生活会更幸福，比如，什么时候生孩子，规划买一些大件物品，多久一起出去旅行，每月放松一两次。如果只是按部就班、朝九晚五地过日子，很容易会因为生活枯燥乏味而引发矛盾。
一个好的规划，不仅激励两个人共同努力，也让彼此对生活产生期待，不自觉地为这些计划实施而努力。所以夫妻感情保鲜的重要一点是：懂得生活、规划生活、享受生活。
案例中的夫妻经过朋友推荐找到我，听了我的课程，经过我的调节和引导，两人现在重获了爱情的滋润。
婚姻里的关系就像是在路上行驶的车，载着你摇摇晃晃的前行。如果你懂自己，明白关系的外延和内涵，即使你深知可能依然有危险，也敢于开始上路，在一种不确定里找到一种内在的确定感。
如果你正在经历着婚姻的困境，苦恼如何修复，无从下手，不妨联系我，帮助你解决婚姻难题。
