本
文
摘
要
练习拳击可以增强人体力量，能够适应高强度的工作。长期拳击锻炼能提高肌肉反应力，对日常工作和生活都有好处，在有一定压力的时候，打拳能够发散压力，最重要的是遇到一些特殊情况，能有保护自己的手段。
练习拳击两样装备一定不能少，一是拳击手套，我写过一篇相关的文章，有想要了解的可以看看：
叫我阿蓓：拳击手套怎么选？拳击手套品牌推荐？拳击手套入门选购指南62 赞同 · 8 评论文章二是拳击沙袋，两样配合使用，才能真正的练习拳击，可以帮助人们更好的在家运动。但是你知道怎么选拳击沙袋吗？有需要的可以看看我的这篇文章，能帮你选购适合自己的拳击沙袋。
拳击沙袋如何选购？
选样式
吊式沙袋：相对比较专业，更适合专业训练 吊式沙袋一定要注意链条处的结不结实，吊式沙袋因为打拳会晃动，相对来说更适合有一定技术的专业人士，而且因为占位置比较大，更适合放在健身房，家用不是很合适，除非你家里面积比较大。立式沙袋：更适合业务选手锻炼身体使用 底座一定要稳当，不然倒下砸到人就不好了。立式沙袋相对来说不占位置，更适合家用，因此我下文推荐的主要都是立式沙袋。底座放水放沙都可以，沙子效果更好。选高度
沙袋的高度有很多种，一般有1米、1.2米、1.55米、1.58-1.60米、1.60米、1.65米、1.70米、1.73米、1.75米等。
如果是儿童训练的话，最好选择低于1米以下的高度，上面的表格是针对成人而言。
选品牌
入门品牌：不仅做拳击类物品，还有做其他的，性价比高口碑比较强。专业品牌：只做拳击类的品牌，专业性稍强，且价格稍贵。拳击沙袋推荐
1000元拳击沙袋推荐
创步 红四弹簧
材质：PU皮+高弹发泡聚氨酯内胆+高弹珍珠棉EPE
他家的基础款拳击沙袋，高度1.2米，比较适合入门的成人使用，再加上特殊的缓震技巧，打起来非常舒服，而且价格不贵，算是很值得入手的一个品牌。
00去购买李宁 飞龙在天
材质：PU皮+高弹珍珠棉EPE
健身房水准的立式沙袋，拥有八大核心技术，包括稳健底座、静音击打、真人肉感等等。再加上李宁品牌大，用起来还是很靠谱的。
李宁 LI-NING 沙袋MaxxMMA
材质：PV环保耐磨皮革+高弹珍珠棉EPE
MaxxMMA在算是稍专业的拳击类品牌，推荐的这款拳击沙袋采用PV环保耐磨皮革+高弹珍珠棉EPE，打起来比较舒适，且高度可调节，底盘比较稳定，且不站位置，非常适合家用。
搏克形
材质：PU皮+高弹发泡聚氨酯内胆+高弹珍珠棉EPE
与其他拳击沙袋不同的是，他底部是吸盘设置，不需要注水注沙，安装维护起来会少了很多事。搏克形是专业的拳击类品牌，出名的是任性沙袋，这款价格不贵，且不同高度人群都有合适沙袋，价格也不贵。
2000内拳击沙袋推荐
九日山
材质：皮革+泡沫海绵
九日山是拳击类项目的大牌子了，拳击沙袋完全可选他家的产品。这款拳击沙袋选用的皮革面料，内胆采用的泡沫/海绵缓冲层，打起来效果特别好，就是价格贵了点，更适合专业一点的训练使用！
summitdragon
材质：超纤皮革+高发泡珍珠棉
价格更上一层楼的拳击沙袋，对比注水注沙沙袋，开发大粗钢骨，击打不容易老化断裂；对比弹簧击打不容易歪倒。相对更适合专业打拳和力气比较大的人。
summitdragon卓牌
材质：PU皮革+珍珠棉+内胆保护垫
卓牌是拳击沙袋中的大品牌了，有自己的设计，底盘相对比较稳定，还可以调节高度，打起来很舒服。卓牌的拳击沙袋价格同样很贵，适合有预算的专业人士！
搏克形
搏克形家的拳击沙袋就是他的形状，别家都是正常的圆柱，他家是按照人的模样制作的，感觉打起来更爽快。
搏克形家的沙袋做工很精致，弹簧设计都很好，打拳击很舒服，适合专业人士入手。
2000+拳击沙袋推荐
UFC
UFC家很特别的设计，不倒翁设计的拳击沙袋，不需要灌水或者灌沙，回弹性非常高，即使全力打倒在地都会迅速原地回弹，效果非常好。
59.00去购买UFC特别适合家用，很舒服，新手专业人士都可用，可以说除了价格就没有缺点。
