本
文
摘
要
每个人的兴趣爱好都是不一样的，有的人喜欢看书、有的人喜欢音乐，而对于男人而言则更喜爱运动，这些都是比较好的兴趣爱好。但往往在生活中，有些男性朋友却保持着一些不良的嗜好，比如抽烟。那么，抽烟会影响性功能吗?
现在，吸烟是普遍现象，吸烟对人类健康危害已有定论，但吸烟对性功能的影响，特别是能引起阳痿尚未引起人们重视。吸烟引起性功能障碍的机理不清楚，据分析，烟草中的尼古丁在人体能直接 *** 交感神经节(α-肾上腺素能作用) 和间接 *** 肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩。
可减少 *** 勃起时的动脉血流量。吸烟不仅减少 *** 动脉的血流量，更重要的是破坏了 *** 勃起时静脉限流机制;吸烟者对 *** 生成、成熟以及畸变均有着明显的影响。烟虽然能够对大脑造成短暂的兴奋作用，但往往造成大脑的兴奋与抑制的不平衡和不协调，结果出现短暂的兴奋和长久的抑制、镇静作用。
烟草中的尼古丁有麻痹和抑制自主神经的作用，长期、大量地吸烟使得 *** 神经无法复原，进而引发神经功能的衰退，是会降低性能力的，所以，要想有良好的性能力，要想维持夫妻和谐的性生活，能做到不吸烟或少吸烟。因此，想要预防性功能受到影响，特别是预防阳痿的发生，就要注意以下两点：
一、保持良好的生活习惯
注意不要碰烟酒等，因为烟酒也会对性功能有影响，为了避免影响到男性的性功能，注意在日常的生活中尽量不要抽烟、喝酒，饮食上也要适当的调整。要注意饮食的合理搭配，一些比较辣的食物不要吃，这样可避免对身体带来 *** ，有助于预防阳痿的症状发生。
二、多补充维生素
维生素a是能帮助蛋白质合成，维生素e可以有效调节性腺功能，提高 *** 的质量，延长 *** 的寿命。这两种营养元素都可以提高男性的 *** ，增强男性活力，推荐选择鱼肝油、动物肝脏、西红柿、蛋类、胡萝卜及奶类等。
抽烟会影响性功能吗?有些细心的朋友应当会在烟盒上发现“吸烟有害健康”这几个字，大家也都知道吸烟有很多的不好之处，但是，一旦也很难戒掉，其实，抽烟对于男性来说真的不好，还会影响到男性的性功能，因此，能戒掉还是戒掉吧。
