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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、葡萄糖偏高怎么办
- 2、葡萄糖偏高
- 3、查血葡萄糖高怎么回事
- 4、血糖高怎么办什么方法降最好
葡萄糖偏高怎么办
葡萄糖偏高怎么办
葡萄糖偏高怎么办，葡萄糖是人体很重要的一种物质，葡萄糖太高或太低都会影响到身体情况，那么葡萄糖偏高怎么办呢，快随着我的步伐一起来看看葡萄糖偏高怎么办吧，相信你会有所收获的！
葡萄糖偏高怎么办1
什么是葡萄糖偏高
1、当静脉空腹血糖
葡萄糖偏高
葡萄糖偏高是指血液中含有的葡萄糖含量偏高。
人类从淀粉中摄取能量，消化变为葡萄糖，进入血液，由血红蛋白送到全身各部位，转化为热量或脂肪。这个过程需要胰岛素参与。
如果胰岛素不足，葡萄糖不能被充分利用，继续储存在血液中，造成血液中葡萄糖含量偏高，即所谓“高血糖”。这是糖尿病的表现。长期高血糖会严重损害各种脏器，导致肾衰、失明、烂下肢等各种各样的致命性病变。
如果体检发现葡萄糖偏高，必须进一步检查，在8小时之内没有任何饮食条件下仍然高的话，就是糖尿病，必须治疗。
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扩展资料：
调理高血糖注意事项
1、饮食不合理导致的高血糖。长期高脂肪、高糖分饮食的人群容易血糖高，长久的不科学的饮食习惯也会引起血糖高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成潜在危害。
这类血糖高人群一定要从饮食上进行控制，养成良好的饮食习惯，一日三餐饮食规律，饮食结构进行合理调整，建议多吃蔬菜，多吃杂粮，多吃不饱和脂肪酸的豆制品，做到清淡低脂饮食。
2、因为身体其他疾病引起的高血糖人群需要先明确原发病，针对原发病进行药物治疗，同时配合使用降糖药物。
对于所有血糖偏高的人群，首先，增加活动量，选择一种适合自己的有氧运动，并长期坚持，适当的体育运动能够改善胰岛素抵抗，促进身体各组织对于葡萄糖的吸收利用率，而且通过体育锻炼能够分解脂肪，达到控制体重的目的。
其次，饮食上“粗”粮不要细作，提倡用粗制谷物代替精制谷物。再次，一定要增加维生素C的摄入，维生素C是抗氧化剂，能够抗氧自由基，同时对于控制血糖很有帮助。
参考资料来源：/;wd=eqid=e0daf6c3000f5790000000065d199095"target="_blank"title="百度百科-葡萄糖"百度百科-葡萄糖
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2017/1108/c371273-30901099.html"target="_blank"title="人民网-血糖偏高怎么办？调理高血糖注意四点"人民网-血糖偏高怎么办？调理高血糖注意四点
查血葡萄糖高怎么回事
查血葡萄糖高怎么回事?又该怎么办?首先我们得先知道这里的葡萄糖是指什么。
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8-12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。空腹采血2ml，氟化钠-草酸钾抗凝，分离血浆测定。
【正常参考值】
成人3.9~6.1mmol/L
足月新生儿2.8~4.5mmol/L
查血葡萄糖高有以下两种：
1.生理性增高，见于餐后1～2h和情绪紧张时，但不应超过1Ommol/L。
2.病理性增高：
(1)胰岛功能低下，胰岛素分泌不足的糖尿病。
(2)使血糖升高的激素分泌增多，如嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征)、垂体前叶功能亢进(肢端肥大症)、甲状腺功能亢进等。
(3)中枢性疾病，如颅内压增高，颅内出血，重症脑炎，颅脑外伤等。
除了升高还有降低，我们顺便也了解一下：
血糖值低于2.8mmol/L(50mg/dl)可诊断为低血糖。
1.生理性降低见于饥饿、妊娠、剧烈运动后。
2.病理性降低：
(1)胰岛β细胞瘤，胰岛素分泌过多。
(2)降血糖药物用量过多。
(3)垂体前叶功能减退、肾上腺皮质功能减退、艾迪生病、甲状腺功能减退。
(4)长期营养不良、严重肝炎、肝硬变、糖原累积病、酒精中毒等。
查血葡萄糖高该怎么办?
可进行饮食治疗，这是很重要的治疗 方法 ,大约50%的糖尿病患者可因良好的饮食控制而达到控制病情的目的.
(1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则.
(2) 供给适量的碳水化合物.目前不主张老年人要过严地控制碳水化合物.
(3) 供给充足的食物纤维.
(4) 供给充足的蛋白质.
(5) 控制脂肪摄入量.
(6) 供给充足的维生素和无机盐.
(7) 糖尿病患者不宜饮酒.
(8) 糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收.
应该注重运动情况，运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
在饮食控制和多多运动的基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
血糖高怎么办什么方法降最好
血糖偏高是一种症状。
导致血糖偏高症状出现的原因有很多，一些原因需要胰岛素治疗，一些原因却可以通过心理、饮食调节控制。
因而，当您的血糖偏高了，不要着急，先找出是哪些原因引起血糖偏高，方可“对症”调节。
以下是常见的血糖偏高原因。
原因一：摄入过多碳水化合物
饮食与血糖有很大关系。构建碳水化合物的基础成分是糖分子。如果摄入过多碳水化合物，容易让体内血糖上升。
对此，我们需要合理控制碳水化合物摄入（少吃位于金字塔顶端的糖果、蛋糕等食物），均衡饮食。
原因二：长期心理压力过大
压力会限制身体释放胰岛素（体内降低血糖的激素），让葡萄糖堆积血液中。 如果长时间心理压力过大，血糖水平也会偏高。
对此，我们可以尝试冥想、瑜伽、深呼吸等方式释放心理压力。若长期心理压力过大无法排解，需要及时寻求心理医生帮助。
原因三：外伤炎症感染
外伤炎症感染，容易增加某些激素（例如皮质醇和肾上腺素）的含量。 这些激素会对抗胰岛素的作用，增加人体葡萄糖，引起血糖水平升高。
对此，我们需要听取主治医生建议，积极参与治疗。
原因四：II型糖尿病
II型糖尿病的治疗方法主要是胰岛素、改变饮食与在医生许可下定期锻炼。
前面两种方法，医生基本会详细交代，这里就着重说明定期锻炼。定期锻炼有利于身体消耗糖分，稳定血糖水平，也有利于提高胰岛素敏感性。胰岛素敏感高的人，只需要相对少量的胰岛素，能够让血糖水平维持在正常范围。但是能否进行锻炼需要先经过主治医生许可。
为什么需要经过医生许可？
主要因为部分血糖明显升高的糖友去运动具有风险。
据《中国糖尿病运动治疗指南》，对于血糖明显升高，超过16.7mmol/L，特别是尿酮体阳性的患者暂时不宜运动，应待血糖稳定、酮体消失后再运动；明显的低血糖症或者血糖波动大，发作时血糖低于4.0mmol/L，暂时不宜运动，应待血糖稳定后再运动。
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