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在云南,人们很喜欢用普洱茶入菜。比如云南菜普洱茶炒虾。烤或炸制的普洱茶叶,像海苔那样酥脆。把泡好的茶滤掉茶汁,控干。锅里倒油,低温中火炸茶叶,至茶叶发脆。最后和烹制好的肉或虾调配,撒上(椒)盐,喜欢辣可配红辣椒丝。

熏着吃:茶的烟熏味比其他木头更加细腻、清香,同时可为食材提供足够的咸味。四川的传统名肴樟茶鸭便用到了茶熏之道。茶熏的过程也很简单:在炒锅或较深的锅中,铺上几层箔纸,之后将等分量的茶叶与米混合一起堆成一堆,并撒上一些水,之后可根据个人口味喜好放入柑桔皮,肉桂棒,八角茴香,肉豆蔻或任何其他调味品,以增添风味。这些熏制的香料放好之后,支起架子,放上肉类,盖上盖子,点火,则可开启茶叶熏制大法。

煮着吃:烹饪面食、米饭、燕麦其他谷物豆类时,用与之风味相似的茶代替传统的白水,可以为食物带来独特的风味。日本的茶泡饭便是“以茶代水”的典范,也有餐厅尝试用昆布煮成的高汤,加入煎茶,做成昆布茶泡饭,不仅有温和的煎茶味道,也有清爽的高汤味。除了冲泡之外,西方人对茶的使用场景常是在甜品中,而在中国,茶入餐更多是以咸味呈现。中医中,茶具有减少油腻,消脂的药用价值。在熬煮较为油腻的汤品,比如鸡汤时,放一小撮茶叶至汤中调味,煮至叶子变软,即可为汤汁带来清爽的口感和微妙的草木香味。即使汤中已有洋葱、大蒜或是生姜,放入茶叶,也不冲突。

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