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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、孕妇能喝茶吗
- 2、刚怀孕喝茶有影响吗
- 3、坐月子可以喝茶叶吗
- 4、哺乳期喝茶，对产妇有哪些危害？
- 5、哺乳期可以喝什么茶比较好
- 6、产妇可以喝茶吗
孕妇能喝茶吗
孕妇能喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但孕妇不能喝浓茶，也不宜过量饮用，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康。孕妇喝茶的原则是：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
孕妇可以喝茶吗
孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的 *** ，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而 *** 胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
我总结：孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。
孕期宜喝的饮品：牛奶 孕期宜喝的饮品：果汁
孕妇能喝枸杞茶吗
孕妇能喝枸杞茶吗？答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。
此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。
枸杞红枣煲鸡蛋 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
孕妇能喝铁观音吗
孕妇能喝铁观音吗？孕妇最好少喝铁观音。虽然铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但却适合一般人食用，不适合孕妇饮用。
铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的 *** ，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝。
孕妇能喝玫瑰花茶吗
孕妇能喝玫瑰花茶吗？孕妇最好是少喝，尤其是孕期在三个月以内的。
玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。
玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇最好少喝玫瑰花茶。
另外，玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。
孕妇能喝绿茶吗
孕妇可以喝绿茶吗？孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
不过，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡绿茶。
孕妇能喝菊花茶吗
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。那么孕妇能喝菊花茶吗?其实是可以适当喝的，因为可以起到清火明目的作用。
但菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。
[img]刚怀孕喝茶有影响吗
在我们的日常生活中，喝茶也是有讲究的，什么年龄段适合喝什么茶，什么时间喝什么茶，哪些人不能喝茶，这些都有很大的学问。茶作为中国历史上上最悠久的饮品，现在已经变成我们老百姓家家户户不可缺少的元素了。在怀孕期间，孕妇是否可以喝茶呢?如果可以比较适合和什么茶呢?
刚怀孕喝茶有影响吗
茶是中国百姓常饮用饮品，但是一般来说孕妇不建议喝茶。
1.正值怀孕期,不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就不好了！
3.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
孕妇并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康。孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的 *** 具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
据专家指出茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。菊花茶属于寒凉性食物不能喝。玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。
孕妇喝茶注意事项
孕妇饮用淡绿茶时也要方法正确，在饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的 *** ，每500毫升浓红茶大约含 *** 0。06毫克。 *** 具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。
另外孕妇喝茶要适量，不能过多的引用，建议每天喝3～5克。孕妇在怀孕期间摄入多种营养素，除去供应机体新陈代谢的需要外，还要供给孕妇体内的胎儿，在这时如果喝茶过多，茶中的“单宁”的物质就会在胃肠道中与孕妇食用的其它食物中的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物，这样，除会导致孕妇缺铁性贫血，也将给孕育中的胎儿造成先天性缺铁的遗患，使诞生后的婴儿也患有缺铁性贫血。
据专家指出茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。菊花茶属于寒凉性食物不能喝。玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。
坐月子可以喝茶叶吗
产妇月子里最好还是不要喝茶叶开水，因为茶叶开水中含有的物质会抑制母体内乳汁的分泌，容易导致产妇出现母乳不足的情况。茶叶中还还有一定的 *** 成分，这种成分会影响到哺乳妈妈和宝宝的睡眠质量，所以哺乳妈妈还是要少喝茶叶水。
哺乳期喝茶，对产妇有哪些危害？
茶叶中的单宁酸被胃粘膜吸收进入血液，影响乳汁分泌，导致乳汁分泌不足，不能满足宝宝的日常需要，影响母乳喂养。如果妈妈喝茶过多，摄入大量的 *** ，会通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝的呼吸和消化系统，导致宝宝气短、胃肠痉挛、睡眠不安、烦躁、哭闹。但要记住不要喝浓茶或过多的茶。可以喝一些绿茶，如金银花、菊花茶等。
哺乳期最好不要喝茶，因为茶中含有 *** ，会通过牛奶进入婴儿体内。宝宝的肠胃还处于发育不全的状态，会 *** 宝宝的呼吸器官和肠胃，使宝宝呼吸加快，胃肠道痉挛。茶叶中含有丰富的 *** 。宝宝喝了妈妈的奶后，由于宝宝的身体正处于发育阶段，容易引起胃肠道痉挛，造成胃肠道的不适和哭闹。
绿茶要凉着喝，因为绿茶中的 *** 会通过乳汁分泌给宝宝，会影响乳汁中营养物质的吸收，对肠胃有一定的副作用。所以，如果哺乳期的妈妈贪图喝茶，要少喝。更重要的是，春茶，不要喝浓茶。喝茶的量要尽量少（建议3克），喝槐花的时间要尽量短（5-10秒），不要长时间喝茶（会使茶中的碱性物质过度释放，对健康有害）。因为茶的成分可能影响胎儿的乳汁和发育，所以哺乳期尽量不要喝茶。如果一定要喝茶，可以选择喝一些绿茶。比如花茶、绿茶，注意不要喝浓茶。
茶可以消除食物，减少脂肪，产生唾液，并有营养价值。哺乳期可以适量喝茶，但不能喝太浓的茶，这样容易使新生儿心率加快。应根据不同的身体状况选择不同类型的茶。例如，当孕妇产后出血，身体相对虚弱时，通常建议喝红茶，这样可以促进血红蛋白的增加。对于一些肥胖和出汗过多的哺乳期母亲，建议喝贝贝绿茶，可以降低血脂。
哺乳期可以喝什么茶比较好
哺乳期妈妈如果能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的哺乳期妈妈可以适量喝点绿茶。
小提示：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。
 玫瑰花茶
瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效。
玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。
小提示：需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，需要大家适量的食用，通常情况下，如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内，
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
小提示：妈妈们不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大。有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖。
产妇可以喝茶吗
产妇能喝茶吗
坐月子期间，各位新妈妈喝的东西要有规律，由于茶含有 *** 等物质，并不建议产妇在月子期间饮用茶水。因为过度饮茶，可能会使婴儿啼哭不止、肠胃痉挛，甚至是增加婴儿患缺铁性贫血的几率。
产妇能喝茶吗
产妇可以喝茶吗？其实，建议产妇要少喝茶，如果条件允许，最好先不要喝。注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的 *** 还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有 *** 的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
产妇喝茶的三个坏处
1、易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体，产妇喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的 *** 可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。另外，茶中的鞣酸渗入乳汁，也会导致婴儿缺铁，缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响，也就是说，一旦大脑发育受到影响，这种影响是无法弥补的，不能够治愈，所以，婴儿缺铁只能预防，因为一旦缺铁，所产生的影响是不能恢复的。
2、影响母乳喂养
专家总结，产妇喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠，从而影响婴儿的正常发育，而且可能会导致婴儿体重降低。
同理也证明，产妇对于含 *** 的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将 *** 排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含 *** 的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含 *** 的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，产妇要注意，能不喝茶尽量不喝，如果有饮茶习惯戒不掉的，那只有降低茶的浓度，减少饮茶次数，为了宝宝的还是能减则减，能不饮则不饮。
适宜产妇喝的饮品
坐月子期间产妇身体很虚弱，在选择喝的喝东西时，一定要有规律，并且很多东西都不能喝，这样才能不仅对身体恢复有帮助，而且还能为宝宝发育提供优质的乳汁。
1、水
水是生命的源泉，人体内水分占75%以上。分娩时会消耗孕妇体内大量的水分，所以在产后坐月子的时候，新妈妈需要补充身体的水分，这样身体才能快速恢复。但要注意：水是寒性食物，新妈妈在坐月子的时候很身体虚弱，所以喝水一定要喝开水，并且水不宜喝多，适当就好，以免水分过多导致孕期间累积的水分无法排净，容易导致新妈妈小腹凸出，所以新妈妈喝水一定要有规律。
2、牛奶
坐月子期间建议新妈妈可以适当的喝牛奶，因为牛奶中含钙量较高，而且牛奶中营养物质又很多，所以新妈妈可以适当的喝一些牛奶。但是，喝牛奶的时候，不宜喝冰牛奶，最好喝热牛奶，这样身体才能快速吸收。
3、豆浆
豆浆中含有多种营养成分，对新妈妈的身体恢复有很大的好处，豆浆中的“黄豆苷原”可以帮助新妈妈调节内分泌，不仅对身体恢复好，而且还能起到美容养颜的效果，所以建议新妈妈在坐月子的时候，坚持每天都喝豆浆。4、各种月子汤
各位妈咪还可以多喝汤，像肉汤、鸡汤、排骨汤什么的都可以，还要喝蔬菜汤，不要喝太油腻的汤，以下将推荐适合产妇的2款月子汤。
花生猪蹄汤
材料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。
做法：
①先把猪蹄处理干净，要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉，洗净。
②将猪蹄和花生同时放到锅中去一起小火炖，加入适量的水份，炖熟后就可调味，关火食用了。
功效：补血通乳，对产后乳汁缺少的产妇尤为适合。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，还有通草6g，葱白3根。
做法：把猪蹄处理干净，然后把这三种原料一起放入锅中同炖，炖熟后加入适量的调料即可。
功效：通络下乳，很适合产后缺乳的产妇。怀孕期间孕妇应少喝茶，而且不宜茶水过浓。茶叶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有抗辐射、消疲劳、抗病菌的作用。但茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，而红茶则不宜饮用，故不建议孕妇随意喝茶。临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。孕妇应少喝茶叶的原因如下：
1、影响胎儿健康：茶叶中含有 *** ，孕妇大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，会引起孕妇中枢神经兴奋而导致失眠、心跳加快等症状，从而 *** 胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育；
2、造成贫血：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响铁质的吸收。孕妇如果过多地饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
