本
文
摘
要
我们日常生活中，其实像女明星那样日夜都带妆的情况并不多，所以相比较而言，我们大多数人的肌肤原生条件都是不错的，闹心的也不过是一些皮肤上的小问题，但因为缺乏正确的认识和处理方法，某些问题才会一些困扰着我们。我大概整理了一下了一些常用问题，以及我平时的护理办法，希望能有所帮助。
1.闭口。闭口其实就是痤疮，又称闭合性粉刺或白头粉刺。闭口的形成说简单点，就是在毛孔出现炎症的情况下，毛孔的开口出现狭窄或者堵塞，所让原本可以正常排出的分泌物和脱落的上皮细胞不能正常排出，积压后就会出现闭口。
而形成闭口的常见原因就是；一个原因是激素水平的改变，比如青春期、月经还有妊娠期，很多姑娘在月经期间开始爆痘长闭口就是这个原因。另一个原因是不良的生活习惯，包括睡眠、皮肤清洁和护肤产品。
生活实操：能改变的是不良生活习惯。
关于睡眠，我之前的一篇回答里，大概说了睡眠的一些皮毛，涉及不深，其实还包括了睡眠环境（温度、湿度、光线明暗度等），要睡得好其实还不是那么简单的。
关于皮肤清洁，我这个人信奉一点，任何洗漱用品能达到洗漱的目的才是首要，其次才是温和。我真的超级讨厌假滑，就让我觉得脸上还带着泡呢，就要涂护肤品了，难以接受。
关于护肤产品，不论是大家偏好什么样的产品，只说一点，不想长闭口，不想长闭口就多用水，少用油（包含乳霜），别吃糖（包括饮料、点心）。
2.皮肤发黄。皮肤发黄其实也分几种，表现、原因和应对方法总结如下：
①面部黑黄暗沉。原因：日晒老化 方法：防晒
②全身包括面部均匀发黄。原因：橙色食物吃多了 方法：不吃
③全身包括面部和眼球发黄。原因：注意养肝，非常需要注意了
④面部局部发黄，如额头、嘴角、鼻梁两侧，角质层局部较厚，可以适当去角质。
另外，大家都是黄种人，如果没有突然变黄，黄的不均匀，黄到眼球，那都是正常的，不用管它，管了也没用，种族肤色。
3.部分皮肤问题也可能是身体缺乏某些维生素导致的，我也列出来了，请用！
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
最后，再说一下近期风很大的复活草面膜这个产品。面膜以以矿油为主的成分，配四个超过1％的致痘成分和三个低于1％的致痘成分，整体来说保湿是可以的，毕竟矿油封闭性强，不会被吸收，又不好洗掉，肯定会残留在皮肤上帮助保湿。干皮且不敏感，不长痘不出油的人用一用问题不大，油痘肌肤就不要碰了。
